Цитата Рэйчел Майнер

У меня есть все эти правила, чтобы избежать депрессии. Один выходит утром на улицу. Я не держу завтрак дома, так что мне нужно выйти на улицу первым делом, как только я проснусь. А потом я возвращаюсь и принимаю душ.
Я не жаворонок. Но неважно, проснусь ли я в семь, восемь или в полдень, я все равно первым делом завтракаю, когда просыпаюсь.
Я не боюсь завтракать в три часа ночи. В детстве я ложился спать в 8 вечера, просыпался в час ночи, когда бабушка готовила мне завтрак, а потом снова терял сознание.
Когда я просыпаюсь утром, мне нужно писать. Я начинаю там. И это не случайность, я имею в виду привычку вставать утром и первым делом идти писать.
Прием пищи — самая трудная часть. Это постоянно - вы никогда не останавливаетесь с момента, когда вы просыпаетесь, когда вы едите, и до того, как ложитесь спать. Затем я просыпаюсь утром и первое, что я делаю, это ем и делаю это снова весь день.
Мой график обычно очень плотный, поэтому, когда я просыпаюсь утром, первое, что я обычно делаю, это включаю телевизор и смотрю шоу, которые были сняты накануне вечером. Я завтракаю, смотрю телевизор и пытаюсь проснуться.
Каждое утро, когда жители Аляски просыпаются, они первым делом выглядывают на улицу, чтобы посмотреть, не слоняются ли поблизости русские. А если есть, надо подойти к ним и спросить: «Что вы здесь делаете?» и если они не могут назвать вам вескую причину, мы обязаны сказать, знаете ли, «Кыш! Вернись туда!
Я хочу, чтобы мои дети каждое утро первыми видели меня, поэтому я просыпаюсь в 5 и обязательно принимаю душ и занимаюсь спортом, прежде чем они проснутся.
Ваше утро закладывает успех вашего дня. Так много людей просыпаются и сразу же проверяют текстовые сообщения, электронную почту и социальные сети. Я использую свой первый час бодрствования для утренней рутины завтрака и медитации, чтобы подготовиться.
Я стараюсь делать час кардио в дни, когда у меня есть выходной, а затем я делаю от 30 до 45 минут в дни шоу. Это первое, что я делаю, когда просыпаюсь, я завтракаю, а потом иду в спортзал.
Первое, что я делаю после пробуждения, — это утренняя медитация. Это как раз в тот момент, когда я просыпаюсь и еще до того, как открываю глаза. Это место, где я питаю свою благодарность и любовь в своем сердце и открываю свое сердце. Медитация «Доброе утро» — это ключ к успеху. Он длится примерно от 10 до 15 минут. Затем я встаю с кровати.
Мы все просыпаемся на досуге; дети знают, что меня нельзя будить. Затем мы готовим завтрак или идем куда-нибудь поесть с семьей. Обычно есть одно или два спортивных события, которые стоит посмотреть!
Когда ты просыпаешься утром, Пух, — сказал наконец Пятачок, — что ты первым делом говоришь себе? — Что на завтрак? — спросил Пух. — Что ты говоришь, Пятачок? Интересно, что сегодня будет интересного? - сказал Пятачок. Пух задумчиво кивнул. - То же самое, - сказал он.
Мне нравится завтракать в постели. Мне нравится просыпаться от запаха бекона, засудите меня. И так как у меня нет дворецкого, я должен сделать это сам. Поэтому почти каждый вечер перед сном я кладу шесть полосок бекона на свой гриль Джорджа Формана. Потом я иду спать. Когда я просыпаюсь, я включаю гриль. Я снова засыпаю. Затем я просыпаюсь от запаха хрустящего бекона. Это вкусно, это хорошо для меня, это идеальное начало дня.
Частично это обычные афроамериканцы, вы выходите из своего дома и видите условия в вашем районе, и вы видите, что люди в вашем районе делают определенные вещи, которые безответственны. Знаешь, я всегда думаю о том, что ты встаешь рано утром, чтобы пойти на работу, а снаружи какой-то чувак пьет, и ты приходишь домой, а тот же чувак пьет снаружи, висит на углу. И тогда это порождает уровень гнева, я думаю, и уровень стыда.
Первое, что я делаю, когда начинаю свой день, это опускаюсь на четвереньки и благодарю Бога. Всякий раз, когда я выхожу из дома, первым делом захожу в церковь.
Я просыпаюсь рано утром и первым делом ем миндаль, замоченный на ночь, с грецкими орехами и изюмом. Тогда у меня есть один фрукт - яблоко или груша.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!