Цитата Рэнди Рейнбоу
Я не люблю тренажерные залы, но стараюсь раз в день повышать частоту сердечных сокращений. Я не делаю длительных тренировок, потому что это скучно.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Сейчас так много вещей, как эти 30-минутные тренировки. Я не знаю, работают ли они, но у многих людей есть работа, и у них нет времени ходить в спортзал. Они могут выполнять те небольшие 30-минутные тренировки, которые видят по телевизору, или приобрести один из этих небольших портативных тренажерных залов для своего дома. Думаю, это хорошее начало.
Мне не очень нравится бегать или заниматься традиционными тренировками. Я нахожу их очень скучными. Мне нравится смешивать это.
Я довольно часто хожу в тренажерные залы, залы боевых искусств, залы ММА. Я стараюсь тренироваться с лучшими людьми, с теми, кто занимается боевыми искусствами, просто чтобы быть в форме.
Я открываю тренажерные залы по всему миру, чтобы побуждать людей быть в форме и чувствовать себя хорошо; приносить искусство через танец в спортзалы, чтобы сделать мои спортзалы непохожими на спортзалы других людей.
Тип работы, которым я занимаюсь, больше похож на кроссфит, поэтому я отслеживаю тренировки и занимаюсь боксом. Так что я делаю много разных вещей. Я не хочу слишком сильно нагружать тело, но когда мы делаем горку, это не похоже на тренировки.
Я тренируюсь на довольно интенсивном уровне, потому что Формула 1 очень физически — перегрузки, требования к телу. Ваш пульс 150, 160 на протяжении всей гонки. На квалификационном круге ваш пульс может достигать 180, 190 в тяжелых условиях.
Люди думают: «Боже мой, ты столько лет работаешь на этой работе, должно быть, она надоела». Это как «Нет, черт возьми, нет», потому что я могу петь, я могу танцевать, я могу быть на телевидении и в фильмах, я могу заниматься мерчандайзингом, лицензированием, появляться на конвенциях, писать или фотографировать для моя книга. Со мной происходит так много разных вещей, что мне никогда не становится скучно. Это всегда весело и интересно.
Сегодня нет прямого пути от вашего места туда, куда вы направляетесь. Не пытайтесь провести эту линию. Вы не просто ошибетесь, вы упустите большие возможности. И я имею в виду большой, как Интернет. Карьера — это не лестницы, те времена давно прошли, а спортзалы в джунглях. Не просто двигайтесь вверх и вниз, не смотрите только вверх, смотрите назад, в стороны за углами. Ваша карьера и ваша жизнь будут иметь старты и остановки, зигзаги и зиги. Не беспокойтесь о пустом пространстве — пути, который вы не можете нарисовать, — потому что там кроются как сюрпризы, так и возможности.
Я больше всего люблю тренировки HITT или высокоинтенсивные интервальные тренировки. нравится делать это, потому что я не очень кардио человек.
Одна из моих любимых вещей в путешествиях — экспериментировать с разными тренировками в разных спортзалах. Если я не могу попасть в Gold's Gym, и я застрял в маленьком спортзале отеля, где есть только медицинский мяч и беговая дорожка, как я могу обеспечить достойную тренировку в этой среде? Я люблю этот вызов.
Если я ем что-то немного сумасшедшее или чувствую себя вялым, я знаю, что на следующий день мне нужно есть лучше и тренироваться. Я тренируюсь, я занимаюсь круговыми тренировками, поэтому я стараюсь поддерживать сердечный ритм, делаю ли я кардио, поднимаю тяжести или прыгаю через скакалку. Мне нравится смешивать это. Я также хожу на уроки зумбы — мне это нравится, это круто.
Почему люди так поздно встают или, реже, так рано встают? Не потому, что день недостаточно длинный, а потому, что у них нет времени в течение дня для себя.
Я могу очень быстро набрать вес. Я могу поднимать большие веса, потому что, как и большинство людей, я начал с тяжелых тренировок. Это осталось в моей мышечной памяти. Я чувствую себя ужасно, когда чувствую, что мои джинсы становятся тесными. Тренировки успокаивают меня.
Нехорошо растягиваться, когда тебе холодно. Поднимите частоту сердечных сокращений, и как только вы закончите, уделите время растяжке и дайте своему телу успокоиться.
Времена года, как большие приливы, приливы и отливы пересекают континенты. Весна продвигается вверх по Соединенным Штатам со средней скоростью около пятнадцати миль в день. Он поднимается по горным склонам со скоростью около ста футов в день. Он несется вперед, как поток воды, мчась по длинным долинам, взбираясь по склонам холмов с приливом. Большинство из нас, как человек, живущий на берегу реки и наблюдающий за течением ручья, видят только одну фазу движения весны. Каждый год время года приближается к нам с юга, окутывает нас, уходит на север.
Когда я встаю, у меня обычно пропущенный звонок либо от моих сыновей, либо от моей жены. Каждый день мы пытаемся поговорить по FaceTime, пытаемся поговорить после тренировки и все такое в течение дня. Старайтесь оставаться на связи как можно дольше.
Связанные авторы
Билл Махер Цитаты
американский
Юморист
Крэйг Фергюсон Цитаты
шотландский
Юморист
Цитаты Дэвида Леттермана
американский
Юморист
Деметри Мартин Цитаты
американский
Юморист
Эллен ДеДженерес Цитаты
американский
Юморист
Цитаты Джорджа Карлина
американский
Юморист
Джей Лено Цитаты
американский
Юморист
Цитаты Джима Гаффигана
американский
Юморист
Цитаты Джимми Фэллона
американский
Юморист
Джоан Риверс Цитаты
американский
Юморист
Митч Хедберг Цитаты
американский
Юморист
Пи Джей О'Рурк Цитаты
американский
Юморист
Цитаты Робина Уильямса
американский
Юморист
Цитаты Родни Дэнджерфилда
американский
Юморист
Цитаты Стивена Колберта
американский
Юморист
Цитаты Стивена Райта
американский
Юморист