Цитата Салли Фитцгиббонс
Для меня бег — это своего рода медитация и отличный способ проветрить голову.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Лучшая форма медитации — сидячая медитация. Но работа рядом. Работа — отличный способ помедитировать.
Я действительно увлекся своей беговой тренировкой. Бег действительно помогает мне очистить голову и заставляет меня чувствовать себя хорошо, особенно когда я в стрессе.
Я всегда считал, что бег — это форма медитации. Бег позволяет нам остановить свою жизнь, выйти и найти для себя безопасное место.
Медитация, которая приносит вам немедленную или постоянную радость, — лучшая медитация для вас. У всех не будет одинаковой медитации. Ваша медитация не подойдет мне, моя медитация не подойдет вам. Тебе нравится определенная еда, мне она не нравится. Вы правы по-своему, я прав по-своему. Но как только вы узнаете, какая медитация для вас лучшая, пожалуйста, придерживайтесь ее.
Когда я использую слова «внутреннее путешествие», я просто имею в виду, что вы рассмотрели один аспект путешествия в своей жизни, называемый «внешним», теперь попробуйте взглянуть на другой аспект путешествия, называемый «внутренним». Вы гонялись за деньгами, теперь бегите за медитацией. Вы бежали за силой, теперь бегите за Богом. Оба бегут. Как только вы начнете бегать после медитации, однажды я скажу вам: «Теперь тоже отбросьте медитацию». А теперь перестань бежать. И когда вы прекращаете бежать, происходит настоящая медитация.
Думаю, это одно и то же, будь то дыхание, медитация или йога. И бег — отличный способ сделать это.
Бег — отличный способ снять стресс и очистить разум.
Такой человек нуждается в медитации больше, чем кто-либо другой, потому что он движется к кризису. Если стресс и тревога настолько велики, что вы даже не можете представить себе спокойный ясный ум, это указывает на то, что вы достигли своего предела совладания и вам нужно начать что-то вроде медитации только для снижения стресса.
Я с нетерпением жду возможности выйти на концерт с ясной головой, с ясным умом, с ясным духом и испытать все, что угодно. Это здорово.
Как вы думаете, сможете ли вы очистить свой ум, постоянно сидя в безмолвной медитации? Это делает ваш ум узким, неясным. Интегральное осознавание является текучим и адаптируемым, оно присутствует везде и всегда. Это настоящая медитация. ... Дао ясно и просто, и оно не избегает мира.
Один человек обнаружил, что при беге нет необходимости медитировать, просто при беге происходит медитация. Он должен быть абсолютно ориентирован на тело. Никто никогда не думал, что медитация при беге возможна, но я знаю, я сам любил бегать. Бывает. Если вы продолжаете бежать, если вы бежите быстро, мышление останавливается, потому что мышление не может продолжаться, когда вы бежите очень быстро. Для мышления нужен мягкий стул, поэтому мы называем мыслителей диванными философами; они сидят и расслабляются в кресле, тело полностью расслаблено, затем вся энергия перемещается в ум.
Одна практика, на которую я полагаюсь все время, — это базовая медитация, которая позволяет мне избавиться от шума. Это похоже на старомодный циферблат на радио, где вы становились статичными, а затем вы находили то ясное, приятное место на циферблате, через которое могла проходить музыка. Вот что для меня медитация. Избавьтесь от статики, шума, беспокойства, страха и войдите в место глубокое и тихое. Это похоже на падение в колодец вдохновения и мудрости.
В детстве я был очень невротичным, но в школе я также молился Богу. Это была форма медитации, чтобы успокоить мою голову и не заставлять меня нервничать.
Настоящая медитация заключается не в овладении техникой; речь идет об отказе от контроля. Это медитация. Все остальное на самом деле является формой концентрации. Медитация и концентрация — разные вещи. Концентрация — это дисциплина; концентрация — это способ, которым мы на самом деле направляем, направляем или контролируем наш опыт. Медитация — это освобождение от контроля, освобождение от управления нашим опытом каким бы то ни было образом. Основа Истинной Медитации заключается в том, что мы отпускаем контроль.
Бег — это то, как я очищаю голову и снова нахожу свой центр.
Я люблю Нью-Йорк, и меня тянет к определенной интенсивности жизни, но я просто никогда не чувствовал, что хочу сбежать со Среднего Запада. Писатель много живет в своей голове, и поэтому человек интуитивно находит места, где голова более ясна. Нью-Йорк для меня — одно из таких мест.
Связанные авторы
Цитаты Энди Айронса
американский
Серфер
![Дориан «Док» Пасковиц](/assets/images/photos/avatars/dorian-"doc"-paskowitz.webp)
Дориан «Док» Пасковиц Цитаты
американский
Серфер
Цитаты Джерри Лопеса
американский
Серфер
Джулиан Уилсон Цитаты
австралийский
Серфер
Цитаты Лэрда Гамильтона
американский
Серфер
Лаура Эневер Цитаты
австралийский
Серфер
Марк Окчилупо Цитаты
австралийский
Серфер
Марк Ричардс Цитаты
австралийский
Серфер
Цитаты Мика Фаннинга
австралийский
Серфер
Нат Янг Цитаты
австралийский
Серфер
Цитаты Шона Томсона
Южноафриканский
Серфер
Стефани Гилмор Цитаты
австралийский
Серфер