Цитата Санджив Бхаскар
Хорошая диета и физические упражнения являются ключевыми, но жалкий страх имеет свои преимущества. А прибытие в первый день на репетиции Spamalot и знакомство со всеми этими гораздо более молодыми, гораздо более здоровыми людьми, с которыми я собирался выйти на сцену, стало катализатором для того, чтобы исключить более нездоровые аспекты моей жизни.
Связанные цитаты
Хорошая диета и физические упражнения являются ключевыми, но жалкий страх имеет свои преимущества. А прибытие в первый день на репетиции «Спамалота» и знакомство со всеми этими гораздо более молодыми, гораздо более здоровыми людьми, с которыми я собирался выйти на сцену, стало катализатором для того, чтобы исключить более нездоровые аспекты моей жизни.
Я думаю, что самые важные факторы долгой жизни отчасти заложены в генах; номер два — это образ жизни, который включает в себя здоровое питание и регулярные физические упражнения. Я хожу, бегаю и плаваю каждый день. Однако я думаю, что слишком много упражнений также вредно для здоровья из-за чрезмерного стресса; иногда люди, которые тренируются слишком много часов в день, умирают рано.
Конечно, в более широком масштабе было здорово иметь людей, о которых ты заботился больше, чем о себе. Она знала это. Но тогда был жалкий страх, что ты потеряешь его. Говорят, имущество владеет тобой. Не так. Любимые владеют вами. Вы навечно в заложниках, раз вам так не все равно.
Во многом подобно тому, как олимпийские спортсмены оптимизируют свою игру, уделяя огромное — почти маниакальное — внимание таким вещам, как диета, физические упражнения, сон и, конечно же, необходимый отдых и отдых, мы все поступили бы правильно, если бы уделяли больше внимания этим ключевым аспектам нашей жизни, которые составляют наше общее уравнение здоровья.
Я не тренируюсь регулярно, но я так много танцую и так много прыгаю на сцене, и я делаю это каждый день, так что я чувствую, что это мое упражнение.
Я довольно неустанно отношусь к физическим упражнениям. Я люблю работать и делать сердечно-сосудистые тренировки. Сейчас я выполняю Whole Life Challenge, чтобы выявить нездоровые закономерности в своем питании и скорректировать их до более разумного уровня. И еще йога!
Я думаю, что люди, которые становятся навязчивыми в отношении фитнеса или правильного питания, в большинстве случаев это из-за страха, что они потеряют контроль или что они недостаточно хороши, поэтому я думаю, что все, что делается из страха или мотивировано страхом часто бывает нездоров.
В последнее время я больше домосед. Мне нравится, когда люди приходят. В квартире можно курить. Я просто не люблю так много гулять. Толпа становится все моложе и моложе.
Вы строите каминг-аут в этот ужасный момент. Это такой стресс, столько адреналина и столько первобытного страха, хотя я знаю, что мои родители хорошие люди, что они тебя отвергнут.
Много физического флирта со страхом я делал в начале своей карьеры, когда был намного моложе - вещи, которые я бы не стал делать сейчас. Но в те дни меня очень интересовала механика риска и страха. И я обнаружил, что страх почти всегда ощущается одинаково, будь то скалолазание или выступление перед аудиторией.
Наука о том, как быть здоровым, хорошо известна. Это не эзотерика. Волшебных пуль не бывает. Если вы хотите прожить долгую жизнь, мы знаем ответы уже более ста лет. Это разнообразная диета с большим количеством фруктов и овощей, которую вы можете съесть, и большим количеством упражнений. Даже не важно, какие упражнения.
Вы все больше и больше заряжаетесь своей жизнью и жизнью, которую вы наблюдаете. Когда я был моложе, я на самом деле с нетерпением ждал, когда стану старше, чтобы иметь больше проницательности, больше понимания. Я гораздо более терпима к другим и к себе. Я не бунтую все время, я не так сильно злюсь. Но все эти чувства действительно полезны [в молодости], потому что они нас зажигают, пока не выходят из-под контроля.
Люди хотят покинуть свои дома, но они не могут ездить в отпуск так часто, как раньше. Таким образом, выход из дома и просмотр хорошего фильма помогает им немного облегчить боль, которая происходит в их жизни.
На мой взгляд, мы гораздо более счастливая и гораздо более функциональная семья и гораздо более сбалансированная группа людей как вне сцены, так и на сцене — в нынешнем воплощении.
С чем бы вы ни справились, это зависит от вас. Выберите что-то, что вы собираетесь сделать до отказа, другими словами, где вы вряд ли сможете это сделать. Это ключ. Очень многие люди просто берут пятифунтовые гири и делают что-то 10 раз. Что они из этого получают? Ничего! Допустим, вы собираетесь пополнить свой банковский счет. Если вкладывать по пенни в день, это займет много времени. То же самое и с физическими упражнениями — чем больше вы в них вкладываете, тем больше получаете.
Походы на репетиции школьных спектаклей отвлекли меня от науки. Стало ясно, что вдохновляло меня, а что расхолаживало мой дух. Единственным другим занятием, которое я мог делать в школе, было прыжки на батуте — казалось, у этого не было большого будущего.
Связанные авторы
Билл Махер Цитаты
американский
Юморист
Крэйг Фергюсон Цитаты
шотландский
Юморист
Цитаты Дэвида Леттермана
американский
Юморист
Деметри Мартин Цитаты
американский
Юморист
Эллен ДеДженерес Цитаты
американский
Юморист
Цитаты Джорджа Карлина
американский
Юморист
Джей Лено Цитаты
американский
Юморист
Цитаты Джима Гаффигана
американский
Юморист
Цитаты Джимми Фэллона
американский
Юморист
Джоан Риверс Цитаты
американский
Юморист
Митч Хедберг Цитаты
американский
Юморист
Пи Джей О'Рурк Цитаты
американский
Юморист
Цитаты Робина Уильямса
американский
Юморист
Цитаты Родни Дэнджерфилда
американский
Юморист
Цитаты Стивена Колберта
американский
Юморист
Цитаты Стивена Райта
американский
Юморист