Цитата Сары Полсон
Ваш разум знает, что вы притворяетесь, но с точки зрения адреналина и того факта, что вы на самом деле плачете, и что вы так расстроены, и вы кричите, и вы имитируете ужас, ваше тело не знает, что это не реально. . Ваше тело чувствует себя действительно разрушенным после этого.
Связанные цитаты
Я знаю, когда сбиваюсь с пути. Я знаю, когда мое тело выходит из строя. Если ваше тело здесь, то мысленно вы будете там. Если ваше тело чувствует себя хорошо, то ваш разум чувствует себя хорошо, и вы будете чувствовать себя лучше в своей игре.
Вы должны встать и быть человеком. Вы должны чтить мужчину или женщину, которыми вы являетесь. Уважайте свое тело, наслаждайтесь своим телом, любите свое тело, кормите, очищайте и лечите свое тело. Занимайтесь спортом и делайте то, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Это пуджа вашему телу, и это общение между вами и Богом. . . . Когда вы практикуете дарить любовь каждой части своего тела, вы сеете семена любви в свой разум, и когда они вырастут, вы будете безмерно любить, чтить и уважать свое тело.
Терпение и отдых являются ключевыми. Зная, что чувствует ваше тело. Ты единственный человек, который знает, что чувствует твое тело. Способ сделать это - выразить это своим тренерам и тренерам, чтобы вы не навредили чему-либо еще.
Будучи бывшим танцором, классическим танцором, это дало мне как человеческое существо только с точки зрения грации, которую я думаю. Балет – очень изящный вид искусства. Вы также начинаете очень хорошо осознавать свое тело, а ваш разум и ваше тело работают вместе. Это также помогает вам в актерской игре. Это не только использование вашего разума, это как заставить ваш разум передать этого персонажа вашему телу, чтобы вы могли воплотить его в жизнь и физически воплотить.
Когда вы сознательно решаете дышать медленнее и глубже, вы предупреждаете свое тело о том, что хотите, чтобы оно вело себя по-другому. Вы не просто меняете свой тип дыхания, вы всем телом объявляете, что вступаете в иные отношения со своим разумом и своим телом.
Лучшее, что вы можете сделать для своего тела, — это поспать. Это просто. Угождайте своему телу так же, как и своему уму. Ваше тело, в конце концов, является домом для вашего ума. Вы должны уделять внимание своему физическому состоянию не меньше, чем своему менталитету.
Когда вы находитесь в более глубоких стадиях сна — БДГ-сне, ваше тело спокойно, но ваш разум на самом деле очень активен. Так что это время, когда ваше тело и ваш мозг восстанавливаются. Он восстанавливает любое повреждение клеток, которое произошло в течение дня, он действительно восстанавливает, как я уже сказал, восстанавливает ваше тело, но также помогает с пищеварением, помогает с памятью.
Ваше тело на самом деле напоминает вам о вашем возрасте и ваших травмах — тело имеет более сильную память, чем ваш разум.
Первое, что нужно помнить, — это двойственная природа вашего ума. Подсознание постоянно поддается власти внушения; кроме того, подсознание полностью контролирует функции, состояния и ощущения вашего тела. Доверьте подсознанию исцелить вас. Оно создало ваше тело и знает все его процессы и функции. Он знает гораздо больше, чем ваш сознательный разум, об исцелении и восстановлении вашего идеального баланса.
Если вы испытываете тревогу, ваше тело вырабатывает адреналин и кортизон, если вы испытываете чувство спокойствия, ваше тело начинает вырабатывать валиум, если вы испытываете возбуждение и радость, ваше тело вырабатывает интерлейкины и интерфероны, которые являются мощными противораковыми препаратами. Итак, ваше тело постоянно преобразует ваш опыт в молекулы.
Когда вы едете на велосипеде, вы тренируете ноги, но ваш разум находится на беговой дорожке. Когда вы играете в шахматы, ваш разум работает, а тело застаивается. Скалолазание объединяет их прекрасным, волшебным образом. Адреналин течет, и течет все время.
Ваше тело должно быть в отличном состоянии. Ваши шахматы ухудшаются, как и ваше тело. Вы не можете отделить тело от ума
Это очень стрессовая профессия. Не просто коучинг, а главный коучинг на этом уровне со всеми переменными, которые у вас на уме 24/7, это сказывается на вашем здоровье, и вы должны быть очень осведомлены о том, что происходит с вашим телом, и слушать ваше тело и убедитесь, что вы заботитесь о своем теле.
Я очень люблю йогу. Мне нравится его внимательность, когда вы не только тренируете свое тело, но и строите эту связь между разумом и телом, осознавая каждое движение — что делает ваше тело, как ваше тело себя чувствует.
Будда — это ваше настоящее тело, ваш изначальный ум. У этого ума нет ни формы, ни характеристик, ни причины, ни следствия, сухожилий и костей. Это как космос. Вы не можете держать его. Это не ум материалистов или нигилистов. Если вы не видите свою чудесную осознающую природу, вы никогда не найдете Будду, даже если вы разорвете свое тело на атомы.
Большую часть времени он просто оставался в моем теле до выходных. После пяти или шести повторов плача ваше тело не хочет никого плакать. Ваше тело говорит: «Я закончил это, мы можем начать смеяться или что-то в этом роде?», но вы должны сдерживать эмоции. Это действительно странный процесс, и он определенно останется с вами.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса