Цитата Сары Сампайо
Вы не можете провести три часа в тренажерном зале, а затем пойти съесть все подряд.
Связанные цитаты
Обычно я делаю кардио, затем ем протеиновый коктейль, овсянку, банан, потом иду в спортзал и провожу в спортзале два часа.
Утром я просыпаюсь около 6 утра и бегаю около 45 минут, потом еще бег. Потом я возвращаюсь домой, ем и сплю. Когда я просыпаюсь, я тренируюсь - я занимаюсь в зале около трех часов...
Я не провожу часы за часами в тренажерном зале, я занимаюсь около часа, и именно так вы получаете наилучшие результаты.
Я просто продолжал ходить в спортзал, и, к счастью, у меня дома есть тренажерный зал, так что я просто хожу туда, наверное, на 30 минут, а потом возвращаюсь, а затем возвращаюсь еще на 30 минут, и в сумме получается около трех-и - Полтора часа занятий в день. Это было много. Это было смешно. Но я сказал, что сделаю это. Я собираюсь сделать это правильно.
Я действительно старался играть более интенсивно на тренировках, а не играть часа два-три просто так. Я просто хожу на корт и провожу много часов в тренажерном зале, или просто делаю много спринтов и движений.
Я никогда не говорил об этом, но я мог днями обходиться без еды. Или, может быть, я бы съел немного фруктов, а затем пошел бы в спортзал на три часа. Я знал, что у меня проблема… Это был постепенный процесс, но я изменил себя.
Я никогда не говорил об этом, но я мог днями обходиться без еды. Или, может быть, я бы съел немного фруктов, а затем пошел бы в спортзал на три часа. Я знал, что у меня проблема... Это был постепенный процесс, но я изменил себя.
Вы приземляетесь в субботу, чтобы попасть на живое мероприятие, я иду прямо в спортзал, тренируюсь, затем мы должны быть на месте в 17:00 на шоу в 19:30. Затем вы едете в следующий город, который может находиться в трех-четырех часах езды, и повторяете все сначала.
Я просто стараюсь есть умеренно и нахожу упражнения, которые мне нравятся, потому что я не занимаюсь спортом. Я не могу пойти в спортзал, бегать на беговой дорожке и заниматься с отягощениями в течение двух часов. Для меня это самая скучная вещь в мире, поэтому я нашел боевые искусства.
Я могу часами сидеть в продуктовом магазине. Я так волнуюсь, когда вижу еду, что схожу с ума. Я часами расставляю свои корзины так, чтобы все поместилось и ничего не раздавилось. Я действительно анальный об этом, на самом деле.
Поскольку я обучаюсь дома с шестого класса, я тренировался по шесть-семь часов в день. Я просыпаюсь, тренируюсь три часа утром, обедаю, а затем выхожу и играю восемнадцать или более лунок.
В основном я хожу в спортзал три раза в неделю, чтобы заниматься силовыми тренировками в течение одного или двух часов.
Я ем горшочки с медом везде, где бываю. Я люблю все сладкое. И ванны. Я провожу пять часов в ванне. Я ем в ванне.
Я и мой брат — игроки, которые тратят по три-четыре часа в тренажерном зале каждый день, бегая, поднимая тяжелые веса и выполняя упражнения на беговой дорожке.
Я стараюсь ходить в спортзал три раза в неделю. И я должен следить за тем, что я ем. Я нормальный человек.
Раньше я говорил, что как ассистент, я заходил и закрывал дверь на три часа после тренировки и просто смотрел фильм. Сейчас мне кажется, что я на совещании, а потом еще и еще три часа, которые не имеют никакого отношения к баскетболу. Это просто другое.
Связанные авторы
Эшли Грэм Цитаты
американский
Модель
Крисси Тейген Цитаты
американский
Модель
Кристи Терлингтон Цитаты
американский
Модель
Коко Роша Цитаты
канадский
Модель
Эмили Ратаковски Цитаты
британский
Модель
Цитаты Джиджи Хадид
американский
Модель
Цитаты Жизель Бундхен
бразильский
Модель
Грейс Джонс Цитаты
ямайский
Модель
Цитаты Хайди Клум
Немецкий
Модель
Цитаты Ирины Шейк
Русский
Модель
Джерри Холл Цитаты
американский
Модель
Кейт Мосс Цитаты
Английский
Модель
Цитаты Миранды Керр
австралийский
Модель
Нина Агдал Цитаты
датский
Модель
Цитаты Тары Стайлз
американский
Модель
Цитаты Тайры Бэнкс
американский
Модель