Цитата Свами Вивекананды
Медитация означает, что ум обращен на самого себя. Ум останавливает все мыслительные волны, и мир останавливается. Ваше сознание расширяется. Каждый раз, когда вы медитируете, вы будете поддерживать свой рост.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
В медитации ум останавливается, мысль прекращается. Когда мысль останавливается, мир останавливается. Когда мир останавливается, восприятие останавливается. Когда восприятие прекращается, ощущение «я» как воспринимающего отпадает.
Сделай свою волю единой! Не слушайте ушами, слушайте разумом. Нет, не слушайте умом, но слушайте своим духом. Слушание останавливается ушами, ум останавливается узнаванием, но дух пуст и ждет всего. Путь собирается в пустоте один. Пустота — это пост ума.
Мысль прекращается в медитации; даже элементы ума довольно спокойны. Кровообращение останавливается. Его дыхание останавливается, но он не мертв.
Чем глубже будет медитация, тем больше вы станете хозяином своих мыслей. Вы скажете: «Стой!» и разум останавливается. Вы скажете: «Двигайся!» и ум начинает двигаться. Как только эта способность придет к вам, вы больше не упадете. Если этого не достигнуто, если вы прекратите медитацию, вскоре все результаты будут смыты.
Это путь медитации: встретить настоящее во всей его потрясающей красоте, просто быть в настоящем. Внутри разум останавливается. Снаружи мир полностью меняется. Это больше не обычный мир, который вы знали раньше. На самом деле вы его совсем не знали. Твой ум все искажал, твой ум создавал фантазии. Твои глаза были полны фантазий, и ты смотрел сквозь эти фантазии. Они никогда не позволяли вам видеть то, что есть. Если ум исчезает даже на мгновение, внезапно все существование обрушивается на вас.
Когда вы практикуете дзадзэн, не пытайтесь остановить свое мышление. Пусть это прекратится само собой. Если что-то приходит вам в голову, позвольте этому войти и выйти. Это не задержится надолго. Когда вы пытаетесь остановить свое мышление, это означает, что оно вас беспокоит. Не беспокойтесь ни о чем. Кажется, будто что-то приходит извне вашего ума, но на самом деле это только волны вашего ума, и если вас не беспокоят волны, то постепенно они будут становиться все спокойнее и спокойнее.
Теперь вы на пути буддизма. Продолжайте медитировать, так как мгновенного просветления не бывает. Ум движется к этому медленно. Не привязывайтесь к своему методу. Когда в ходе медитации ваше сознание расширится и преобразится, вы поймете, что все пути действительны.
Медитация просто означает дисциплину, которая делает вас способным быть отчужденным и отстраненным от своего ума. Поэтому, даже если ум болен, ваше сознание никогда не болеет. Даже если ваш ум сходит с ума, вы просто наблюдаете это. Ум — это всего лишь машина. Ты не. Медитация — это переживание: «Я — не мое тело, не мой ум — я свидетель всего этого». Этот опыт, этот трансцендентный опыт безмерно преображает всю ситуацию. Многие вещи, которые сводили вас с ума, просто отпадают.
Медитация — это не процесс обучения медитации; это само исследование того, что такое медитация. Чтобы исследовать, что такое медитация, ум должен освободиться от того, что он узнал о медитации, а освобождение ума от того, что он узнал, является началом медитации.
Итак, самый важный шаг на вашем пути к просветлению заключается в следующем: научитесь разотождествляться со своим умом. Каждый раз, когда вы создаете брешь в потоке ума, свет вашего сознания становится сильнее. Однажды вы поймаете себя на том, что улыбаетесь голосу в своей голове, как улыбались бы выходкам ребенка. Это означает, что вы больше не относитесь серьезно к содержанию своего ума, так как ваше ощущение себя не зависит от него.
Ум без возбуждения — это медитация. Ум в настоящий момент — это медитация. Ум, в котором нет колебаний и предвкушений, — это медитация. Ум, вернувшийся домой, к источнику, — это медитация. Ум, который перестает быть умом, — это медитация.
Чем глубже будет ваша медитация, тем меньше и меньше вы будете ощущать бремя ума. Чем больше и больше углубляется медитация, тем меньше и меньше вы будете умом. Мысли станут редкими и, в конце концов, прекратятся. Это не означает, что вы становитесь немыслящим; это означает только то, что ваше сознание становится ясным, прозрачным, без мыслей, непрерывно движущихся, как облака. Всякий раз, когда вам нужно подумать, вы можете думать; но теперь мысль становится для вас инструментом, а не навязчивой идеей, как сейчас. Мысли — это одержимость без медитации.
Когда вы медитируете, со временем ваше сознание пробуждается внутри себя. Безмолвный свидетель внутри насыщает и освещает ум, так что он не смотрит ни в прошлое, ни в будущее в поисках удовлетворения. Он испытывает мир и свободу внутри себя в каждый момент.
Помогайте людям медитировать, ведь нет ничего более творческого, чем медитация. Каждое искусство и каждое творчество могут быть чрезвычайно усилены медитацией. Если кто-то художник и начинает медитировать, в его картине произойдет внезапный скачок, она станет невероятно глубокой, потому что все, что вы рисуете, отражает ваш ум. Если ум пойдет глубже, ваша картина станет глубже. Вы рисуете свой ум. Что еще можно нарисовать? Вы рисуете себя.
Каждый раз, когда вы медитируете, у вас есть возможность полностью изменить свою жизнь за одну медитацию. Если вы медитируете всем сердцем и всей душой, вы сами станете светом.
Медитация не тела, не ума, не души. Медитация просто означает ваше тело, ваш ум, вашу душу, все они функционируют в такой гармонии, в такой целостности, так красиво напевают... что они в мелодии, они едины. Все ваше существо — тело, ум, душа — вовлечено в медитацию.
Связанные авторы
Цитаты Эйдена Уилсона Тозера
американский
Священник
Билли Грэм Цитаты
американский
Священник
Цитаты Чарльза Сперджена
британский
Священник
Цитаты Гордона Б. Хинкли
американский
Священник
Анри Нувен Цитаты
Голландский
Священник
Цитаты Генри Уорда Бичера
американский
Священник
Джоэл Остин Цитаты
американский
Священник
Джон К. Максвелл Цитаты
американский
Священник
Джон Пайпер Цитаты
американский
Священник
Макс Лукадо Цитаты
американский
Священник
Цитаты Нормана Винсента Пила
американский
Священник
Пема Чодрон Цитаты
американский
Священник
Цитаты Папы Бенедикта XVI
Немецкий
Священник
Цитаты Папы Франциска
аргентинец
Священник
Цитаты Раджниша
индийский
Священник
Цитаты Томаса С. Монсона
американский
Священник