Цитата Села Луизы Марли
Иногда мне сложно выразить свои эмоции на сознательном уровне, прямо сказать свои эмоции.
Цитата Автор
Связанные цитаты
Иногда люди думают, что регулирование своих эмоций означает попытку вести себя так, как будто у них нет чувств. Но это не так. Реалистичный взгляд на эмоции показывает, что мы способны испытывать широкий спектр эмоций, но эти эмоции не обязательно должны нас контролировать.
Женщины могут думать, что у мужчин есть все, но только потому, что мы приучены выражать эмоции, связанные с этой реальностью, по-другому, то есть мужчины не должны выражать эмоции, связанные с ней.
Когда я говорю управлять эмоциями, я имею в виду только действительно неприятные, выводящие из строя эмоции. Чувство эмоций — вот что делает жизнь насыщенной. Вам нужны ваши увлечения.
Эмоционально интеллектуальный человек обладает навыками в четырех областях: определение эмоций, использование эмоций, понимание эмоций и регулирование эмоций.
Книги также могут вызывать эмоции. И эмоции иногда даже более неприятны, чем идеи. Эмоции заставляют людей делать всевозможные вещи, о которых они потом сожалеют, например, швырять книгу в кого-то другого.
После многих лет тренировок сильные эмоции теперь являются для меня триггером, чтобы посмотреть на что-то. Я думаю, что все эмоции являются триггерами для нашего роста на нашем уровне сознания.
Эмоции очаровывают меня, просто возможность выразить себя через игру. Я люблю это. И я думаю, что в повседневной жизни ты всегда пытаешься подавить свои эмоции. Например, если вам грустно, вы не хотите показывать это кому-то еще.
Дело поэта не в том, чтобы находить новые эмоции, а в том, чтобы использовать обычные и, обрабатывая их в поэзии, выражать чувства, которых на самом деле вовсе нет в эмоциях.
Выражать эмоции жизни значит жить. Выражать жизнь эмоций — значит заниматься искусством.
Большая разница между воином и жертвой в том, что жертва подавляет, а воин воздерживается. Жертвы подавляют, потому что боятся показать эмоции, боятся сказать то, что хотят сказать. Воздержание — это не то же самое, что подавление. Воздерживаться — значит сдерживать эмоции и выражать их в нужный момент, не раньше и не позже. Вот почему воины безупречны.
Актерство заставило меня принять свое детство. Это стало какой-то странной формой терапии. Как будто у меня есть место, где я могу выпустить все эти эмоции. Когда я играл Айру Хейса, мне не приходилось напрямую думать о смерти моих родителей. Это просто там. Я могу смешать это с характером Айры. Я могу использовать эмоции Айры как выход.
Это было здорово, я должен копать глубоко для действительно чистых эмоций, и в то же время я должен использовать свой интеллект, чтобы произносить нелепый медицинский жаргон, играя и леча пациента, а затем я должен попытаться сохранить личность и эмоции. . Так что это определенно тяжелая работа.
Актерство какое-то время служило выходом для моих эмоций, потому что я делал это под видом кого-то другого. И это может быть терапевтическим только до определенного момента, пока вы действительно не разберетесь с этим и не сможете выразить это кому-то напрямую. Актерство было полезным выходом для меня в детстве. В каком-то смысле я могу сказать, что это спасло мне жизнь.
Таинственность и фальшивое очарование писательской профессии отчасти проистекают из ошибочного убеждения, что люди, способные выражать глубокие мысли и эмоции, обладают более глубокими мыслями и эмоциями, чем остальные из нас. Это не так. Способность к самовыражению — это особый дар, поддерживаемый особым искусством, и она одинаково распространена среди глубоких, поверхностных и посредственных.
Такие эмоции, как вина и стыд, отрезают вас от паутины существования, что вызывает воспаление в теле. Я бы порекомендовал вам перейти на уровень осознания, на котором вы сможете наблюдать за своими мыслями и эмоциями и использовать осознанность.
Эвелин: Нет ничего плохого в том, чтобы сдерживать свои эмоции. Бриттани: Мама, ты не просто принимаешь свои эмоции, ты занимаешься с ними любовью.
