Цитата Семира Зеки
Смех очень заразителен, и почему он должен быть таким — это очень интересная неврологическая проблема. Но у него есть и другие, более физиологические преимущества. По-видимому, это укрепляет иммунную систему, снижает уровень гормонов стресса, массирует сердце и диафрагму и создает фактор «хорошего самочувствия».
Связанные цитаты
Важно понимать, что, хотя окситоцин может быть центром эволюции социального мозга у млекопитающих, он является частью очень сложной системы. Часть того, что он делает, действует против гормонов стресса, и в этом смысле выброс окситоцина ощущается хорошо, в то время как гормоны стресса и тревога не доставляют удовольствия.
Смех укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с болезнями, раковыми клетками, а также вирусными, бактериальными и другими инфекциями. Быть счастливым - лучшее лекарство от всех болезней!
Помните смех? Смех усиливает приток крови к конечностям тела и улучшает сердечно-сосудистую функцию. Смех высвобождает эндорфины и другие естественные химические вещества, повышающие настроение и обезболивающие, улучшает доставку кислорода и питательных веществ к внутренним органам. Смех укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с болезнями, раковыми клетками, а также с вирусными, бактериальными и другими инфекциями. Быть счастливым - лучшее лекарство от всех болезней!
Пожертвования в форме волонтерской работы: укрепляют вашу иммунную систему, снижают уровень холестерина, укрепляют ваше сердце, уменьшают частоту болей в груди и в целом уменьшают стресс.
Удивительно, насколько укрепляется иммунная система за счет снижения уровня ежедневного умственного стресса с помощью визуализации или медитации. Другим отличным тонизирующим средством для иммунной системы является любовь — любовь к себе и другим.
Существует много новых исследований о том, как гормоны стресса влияют на ваше тело и как вы можете работать над тем, чтобы дать своему телу как можно больше хороших гормонов, потому что это исцеляет ваше тело. Я вполне рациональный человек, поэтому, когда кто-то мог показать мне, что существует рациональный способ видеть страх с точки зрения гормонов стресса, мне было легче понять. Я думаю, что все аутоиммунные заболевания очень чувствительны к стрессу. Обычно вспышки возникают после периода эмоционального стресса. Связь вполне ясна.
Как и многие другие положительные поступки, объятия укрепляют нашу иммунную систему. Плюс это просто чувствует себя хорошо! Итак, обнимите кого-нибудь сегодня, возможно, человека, который кажется особенно нуждающимся.
Одним из аспектов игры является важность смеха, который имеет физиологические и психологические преимущества. Знаете ли вы, что по всему миру существуют тысячи клубов смеха? Люди собираются вместе и смеются без всякой причины!
Как и любая другая физическая активность, йога помогает укрепить вашу иммунную систему. Тем не менее, он также одновременно растягивает и укрепляет ваше тело, а также уравновешивает ваш разум и дух. Это приносит пользу всему человеку.
Смех изначально был, вероятно, ликованием по поводу несчастий других. Оскал зубов в смехе намекает на его дикое происхождение. У животных нет злобы, следовательно, нет и смеха. Они никогда не наслаждаются внезапной славой злорадства. Именно его заразительное качество сделало смех средством взаимности.
Стресс – это форма страдания. Посмотрите на свое тело и посмотрите, что стресс делает с телом и его функциями — что он делает с сердцем, кровообращением, иммунной системой, пищеварительной функцией, печенью.
К счастью, наша иммунная система может быть улучшена и усилена до такой степени, что можно будет не только остановить распространение вредных микробов и детоксифицировать химические вещества, но и создать «защитный щит от стресса», который может даже нейтрализовать последствия ежедневного стресса. стресс.
Необходимость бороться с патогенами привела к эволюции иммунной системы позвоночных, поэтому неудивительно, что эксперименты с инфекционными агентами часто выявляли ключевые элементы лежащих в основе механизмов.
Когда женщины и мужчины имеют примерно одинаковую продолжительность жизни, это, по-видимому, происходит потому, что женщины умирают не только при родах (меньше, чем предполагалось), но и примерно в равной степени от болезней; плохая санитария и вода; неадекватное медицинское обслуживание; и болезни недоедания. В промышленно развитых обществах причиной ранней смерти в большей степени являются болезни, вызванные стрессом, который разрушает иммунную систему. Именно с тех пор, как стресс стал ключевым фактором, мужчины умирали намного раньше, чем женщины.
Во имя сострадания Обама выступает за, казалось бы, бесконечное продление пособий по безработице, потому что его экономическая теология утверждает, что, платя людям за то, чтобы они не работали, вы создаете рабочие места. Он не только не учитывает очевидный сдерживающий фактор, который расширенные льготы оказывают на их получателей, но и ложно предполагает, что перевод денег из одного кармана в другой приводит к увеличению расходов — не менее чем по какому-то мифическому множеству факторов. На планете Земля исследования показывают, что увеличение пособий по безработице приводит к росту безработицы.
В основном моя проблема была связана со стрессом больше всего. Я не знаю, что это делает, и я думаю, что врачи могут сказать вам, что есть химические вещества, которые накапливаются в вашем организме, когда вы испытываете сильный стресс и постоянный стресс.
Связанные авторы
Цитаты Амоса Бронсона Олкотта
американский
Педагог
Билл Най Цитаты
американский
Педагог
Корнел Уэст Цитаты
американский
Педагог
Дин Орниш Цитаты
американский
Педагог
Цитаты Горация Манна
американский
Педагог
Джеффри Р. Холланд Цитаты
американский
Педагог
Джон Кабат-Зинн Цитаты
американский
Педагог
Люси Мод Монтгомери Цитаты
канадский
Педагог
Цитаты Марии Монтессори
итальянский
Педагог
Цитаты Майкла Поллана
американский
Педагог
Пауло Фрейре Цитаты
бразильский
Педагог
Питер Крифт Цитаты
американский
Педагог
Рэнди Пауш Цитаты
американский
Педагог
Цитаты Стивена Кови
американский
Педагог
Цитаты Темпл Грандин
американский
Педагог
Тимоти Лири Цитаты
американский
Педагог