Цитата Сендхила Муллайнатана

Январь — всегда хороший месяц для поведенческой экономики: мало что иллюстрирует самоконтроль так ярко, как новогодние обещания. Тем не менее, февраль даже лучше, потому что он позволяет нам понять, почему многие из этих резолюций нарушены.
Проблема с новогодними обещаниями — и решениями «привести себя в лучшую форму» в целом, которые очень аморфны, — заключается в том, что люди пытаются одновременно изменить слишком много поведенческих изменений. Это не работает. Меня не волнует, являетесь ли вы генеральным директором мирового класса — вы уволитесь.
Многим людям трудно придерживаться своих решений, и этому есть простое научное объяснение. В 1987 году группа психологов провела исследование, в ходе которого отслеживала новогодние решения 275 человек. Через неделю психологи обнаружили, что 92 процента людей соблюдают свои решения; через две недели мы понятия не имеем, что произошло, потому что психологи прекратили мониторинг.
Цель Нового года не в том, чтобы у нас был новый год. В том, что у нас должна быть новая душа и новый нос; новые ноги, новый позвоночник, новые уши и новые глаза. Если какой-то конкретный человек не давал обещаний на Новый год, он не давал никаких обещаний. Если человек не начнет все заново, он определенно не сделает ничего эффективного.
Иногда мы знаем, что лучше всего сделать, но не делаем этого. Новогодние обещания часто бывают такими. Мы принимаем решения, потому что знаем, что для нас будет лучше похудеть, привести себя в форму или проводить больше времени с нашими детьми. Проблема в том, что резолюцию обычно легче сломать, чем сохранить.
Я не самый большой поклонник новогодних обещаний, но я большой сторонник перемен в реальной жизни — вот почему январь меня так взволновал.
Я решаю никогда не принимать никаких резолюций, потому что все резолюции являются ограничениями на будущее. Все резолюции являются тюремными заключениями.
Вы принимаете новогодние решения. И вы делаете их в зубах старых резолюций, которые были другими. Тогда вы не соблюдаете свои новые решения и говорите себе, что вы безвольны. Ты не безвольный, ты просто слушаешься себя со вчерашнего дня.
Новогодние обещания всегда были чем-то таким, что ко второй неделе января меня утомляло. Кажется неправильным настраиваться на неудачу в самом начале года.
Решения — это прекрасно, если мы можем их соблюдать, но многие решения уходят на второй план, потому что мы не сделали ничего другого в своем мышлении.
Февраль для скряг, нытиков и человеконенавистников. Вы не можете пожалеть нас на один месяц в году или обвинить нас в том, что мы еще более раздражительны, он такой короткий. В этом нет ничего хорошего, поэтому это так здорово.
Мой Новый год всегда 2 июля, накануне моего дня рождения. Это ночь, когда я принимаю решения. И этот год пугает меня до смерти, потому что, какими бы успешными, какими бы хорошими ни казались дела, во мне всегда есть глубокое ядро ​​неудачи, хотя я пытаюсь с этим справиться. Мой самый большой страх в наступающем году — это то, что я проснусь одна. Интересно, сколько тел выловят из Темзы, сколько разлагающихся трупов найдут в однокомнатных квартирах. Я просто реалист.
Я не даю решений, потому что решения кажутся такими эфемерными и скоротечными, чтобы уходить.
Я не принимаю решений, потому что решения кажутся такими эфемерными и скоротечными, чтобы уйти.
Сидеть на диете в первый день Нового года — не лучшая идея, поскольку вы не можете питаться рационально, но действительно должны иметь возможность потреблять все, что необходимо, каждую минуту, чтобы облегчить похмелье. Я думаю, было бы гораздо разумнее, если бы резолюции начинались вообще со второго января.
Если январь — месяц перемен, то февраль — месяц длительных перемен. Январь для мечтателей... Февраль для деятелей -
Я не даю обещаний на Новый год, а визуализирую и планирую вещи.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!