Стресс — это выбор. Вы покупаете это? Некоторым людям тяжело с этой идеей. Да, случаются плохие вещи: экономика приходит в упадок, наш бизнес испытывает трудности, фондовый рынок падает, рабочие места теряются, люди вокруг нас не соблюдают сроки, сроки срываются, проекты терпят неудачу, хорошие люди уходят. Жизнь полна таких. Но, тем не менее, стресс — это выбор, потому что каким бы ни было «триггерное событие», мы всегда выбираем свою собственную реакцию. Мы предпочитаем реагировать гневно. Мы выбираем наполнить наши эмоции и молчать. Мы выбираем беспокойство. Стресс — это выбор.