Цитата Сида Чарисса
Когда я танцую, я хожу на тренировки. Я ем хороший плотный завтрак. У вас будет гораздо больше энергии, если вы начнете свой день хорошо укрепленным.
Связанные цитаты
За два часа до начала тренировки я люблю хорошо позавтракать.
Я часто ем много еды, когда я ем, и я ем, может быть, три или четыре раза в день. Я хорошо завтракаю. Между завтраком и тренировкой я пью протеиновый коктейль или что-то в этом роде. После тренировки я выпиваю коктейль, а затем обедаю.
Я занимаюсь в тренажерном зале три раза в неделю помимо танцев, поэтому мне нужно много есть, чтобы поддерживать вес и энергию: большой завтрак и понемногу и часто в течение дня.
Я не кулинар, поэтому в холодильнике мало. В тех редких случаях, когда я готовлю, я готовлю себе завтрак. Яйца — мой фаворит по утрам для получения белка. Апельсиновый сок тоже. Вы должны начать свой день с этого.
Я не верю в строгие диеты или голодание; питаться три раза в день. Я верю в хороший завтрак, хороший обед и легкий ужин. Завтракай как король, обедай как королева, а ужинай как нищий. Ваша конечная цель — съесть все основные группы продуктов за три приема пищи.
Я всегда вздрагиваю, когда люди говорят мне, что не завтракают, как будто это хорошо. Эй! Вы должны начать день с чего-нибудь в желудке, чтобы ускорить метаболизм.
Я заправляюсь каждое утро, будь то коктейль или барная стойка на ходу. Я хорошо питаюсь, но у меня есть свои читы. Я ем печенье, чипсы и пью колу, но только в те дни, которые начинаются на букву С.
О, завтрак - моя самая любимая вещь в мире. Я всегда плотно завтракаю. Это самый важный прием пищи за день, и мне нужна энергия.
Вести здоровый и активный образ жизни — значит двигаться вперед. Если я нахожусь в середине тренировки, мне легко продолжать в том же духе. Становится тяжело, когда у меня перерыв. Я просто пытаюсь начать свой день с хорошего завтрака и быстрой прогулки, что-то простое, что делает выходной день правильным. Чем больше я это делаю, тем больше я делаю здорового выбора, отражающего правильный выбор, сделанный ранее.
Я считаю, что завтрак — самый важный прием пищи за день, если вы не позавтракаете, то что вы будете делать до конца дня? Мне становится страшно, когда я плохо завтракаю!
Я хожу в спортзал, когда могу. На самом деле мне нужно есть, чтобы поддерживать вес, когда я работаю, потому что я склонен терять слишком много веса. Я люблю тренироваться. Я не готовлю. Не совсем, я люблю хорошие рестораны. А иногда я возвращаюсь с работы, а уже слишком поздно ужинать, поэтому я просто ложусь спать, а на следующее утро просыпаюсь голодным и должен есть чизбургеры для получения чистой энергии. Но в целом я довольно здоровый едок.
Я люблю завтрак. Я мог бы есть завтрак для каждого приема пищи в день. Я без яиц не могу.
Нью-Йорк позволяет вам глубже погрузиться в человека, которым вы хотите быть. Вы можете исследовать любые ваши конкретные интересы. Вы можете есть хорошую японскую еду, если хотите есть хорошую японскую еду. Вы можете пойти и посмотреть, как читает ваш любимый автор, и по-прежнему можете слушать радио Ольстера в Интернете во время завтрака. Я люблю это.
Путь к красивому, сильному и здоровому телу — начать доверять себе прямо сейчас. Отпустите борьбу и сдайтесь потребностям своего тела. Ваша интуиция подскажет, что вам есть. Он может направить вас к энергичным упражнениям, и в этом случае вам это понравится, или может сказать вам замедлиться и отдохнуть. Он может сказать вам оставаться в постели весь день или рано вставать. Жестких правил нет. Ваше тело прекрасно знает, что для него хорошо.
Я зависим от хлопьев. Я из тех людей, которые просто любят хлопья утром, днем и вечером. Послание Kellogg — это то, что я говорю своим детям каждый божий день, а именно: вы должны начать свой день правильно с хорошего, здорового завтрака, чтобы дать себе потенциал для величия.
Я всегда съедаю здоровый завтрак, потому что это первый прием пищи, который подпитывает ваше тело до конца дня. Кроме того, завтрак — идеальное время, чтобы не есть углеводы, потому что они сгорают до конца дня, поэтому время от времени я трачусь на бельгийские вафли — мои любимые!
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса