Цитата Сильвии Бурштейн

Медитация осознанности не меняет жизнь. Жизнь остается такой же хрупкой и непредсказуемой, как и прежде. Медитация изменяет способность сердца принимать жизнь такой, какая она есть.

Сильвия Бурштейн

Темы цитат

Примите изменения в способностях . Хрупкое сердце. Жизнь . Медитация. Внимательность остается непредсказуемой.

Цитата Автор

Сильвия Бурштейн
, американка, автор
Родилась: 1936 г.

Углубитесь в медитацию. и быть медитацией. Я имею в виду безмолвие, осознанность, свидетельствование. Вы можете медитировать в любое время дня, вы можете медитировать, работая, гуляя, делая что-то. Медитация не является чем-то отдельным от жизни; он не должен быть отдельным, иначе он останется немного искусственным. Медитация должна распространяться на всю жизнь. Вы должны ходить в медитации, вы должны сидеть в медитации; это означает безмолвие, полное осознание. Мало-помалу это становится вашим самым ароматом, тогда создается мост.

Раджниш

Медитация — это не что иное, как способ научиться делать что-либо тотально: когда вы научитесь, сделайте всю свою жизнь медитацией, забудьте все о медитациях, пусть жизнь будет единственным законом, пусть жизнь будет единственной медитацией. И тогда время исчезает.

Раджниш

В то время как основная функция формальной буддийской медитации состоит в том, чтобы создать возможность переживания «бытия», моя работа в качестве терапевта показала мне, что требования интимной жизни могут быть столь же полезными, как и медитация, в продвижении людей к этой способности. Как и в формальной медитации, интимные отношения учат нас тому, что чем больше мы относимся друг к другу как к объектам, тем больше наше разочарование. Хитрость, как и в медитации, заключается в том, чтобы использовать это разочарование, чтобы изменить то, как мы относимся друг к другу.

Марк Эпштейн

Все, что имеет подлинную ценность в жизни, возникло из медитации. Другого пути нет. Медитация — мать искусства, музыки, поэзии, танца, скульптуры. Все творческое, все жизнеутверждающее рождается из медитации. Все негативное для жизни — ненависть, гнев, зависть, насилие, война — рождается из ума. У человека есть две возможности: ум и медитация.

Раджниш

Медитация — это не то, что вы делаете утром и заканчиваете с этим, медитация — это то, что вы должны продолжать проживать каждое мгновение своей жизни. Ходьба, сон, сидение, разговоры, слушание — это должно стать своего рода климатом. В нем остается расслабленный человек. Человек, который продолжает отбрасывать прошлое, остается медитативным.

Раджниш

Мы не можем изменить каждую мелочь, которая происходит с нами в жизни, но мы можем изменить то, как мы это воспринимаем. Это потенциал медитации, внимательности. Вам не нужно жечь благовония, и вам определенно не нужно сидеть на полу. Все, что вам нужно сделать, это выделить 10 минут в день, чтобы сделать шаг назад; чтобы ознакомиться с настоящим моментом, чтобы вы могли испытать большее чувство сосредоточенности, спокойствия и ясности в своей жизни.

Энди Паддикомб

Я видел, что есть ряд людей, которые получают пользу от медитации любящей доброты либо до медитации осознанности, либо одновременно с ней. Конечно, это варьируется от человека к человеку, но для многих их практика осознанности принесет с собой старые привычки самоосуждения и безжалостной критики, поэтому на самом деле это не осознанность.

Шэрон Зальцберг

Медитация — это искусство жизни. Медитация — это не просто практика. Это опыт, осознание и способ восприятия жизни.

Фредерик Ленц

О внимательности часто говорят как о сердце буддийской медитации. Дело не в буддизме, а во внимании. Это и есть вся медитация, независимо от того, какая традиция или конкретная техника используются.

Джон Кабат-Зинн

Знаете ли вы, что слова «медитация» и «медицина» имеют один и тот же корень? Медитация — это своего рода лекарство; его использование только в настоящее время. Когда вы усвоите это качество, вам не нужно будет заниматься какой-либо конкретной медитацией, тогда медитация должна распространиться на всю вашу жизнь. Только когда вы медитируете двадцать четыре часа в сутки, тогда вы можете достичь, тогда вы достигли. Даже сон — это медитация.

Раджниш

Медитация упрощает нашу внешнюю жизнь и наполняет энергией нашу внутреннюю жизнь. Медитация дает нам естественную и спонтанную жизнь, жизнь, которая становится настолько естественной и спонтанной, что мы не можем дышать, не осознавая собственной божественности.

Шри Чинмой

Дыхание — это медитация; жизнь это медитация. Вы должны дышать, чтобы жить, поэтому дыхание — это то, как вы соприкасаетесь со священным пространством своего сердца.

Уиллоу Смит

Каждое утро я занимаюсь 10-минутной медитацией и использую это на соревнованиях и в повседневной жизни.

Том Дейли

Какое значение имеет такая медитация? Нет смысла; полезности нет. Но в этой медитации есть движение великого экстаза, который не следует путать с удовольствием. Именно этот экстаз придает глазам, мозгу и сердцу качество невинности. Если не рассматривать жизнь как нечто совершенно новое, это рутина, скука, бессмысленное дело. Поэтому медитация имеет огромное значение. Она открывает дверь в неисчислимое, в безмерное.

Джидду Кришнамурти

Я не придаю особого значения периодам медитации — если вы занимаетесь медитацией, все в порядке, — но важно привнести осознанность в повседневную жизнь, в каждое маленькое действие, которое вы делаете, в разнообразные проблемы повседневной жизни.

Экхарт Толле

Медитация — это искусство превращения безумия в состояние Будды. Медитация — это искусство вывести вас за пределы логики, но при этом сохранить ваше здравомыслие нетронутым. Медитация — это величайшее открытие, когда-либо сделанное, и я не думаю, что когда-либо будет сделано другое открытие, которое превзойдет медитацию.

Раджниш

Цитата Сильвии Бурштейн

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы