Цитата Симоны Байлз

У меня тренировка с 9:00 до 12:00, а затем я еду домой и обедаю: курицей или рыбой, чтобы получить белок. — © Симона Байлз

Я тренируюсь с 9 утра до 12 дня, а потом еду домой и ем обед, который состоит из курицы или рыбы, поэтому я получаю белок.

Симона Байлз

Темы цитат

Куриный драйв, ешьте либо рыбу, обедайте дома, практикуйте белок , а затем что

Цитата Автор

Симона Байлз
, американка, спортсменка
Родилась: 14 марта 1997 г.

Я ем только рыбу - ни курицы, ни индейки, только рыбу. Я получаю весь свой белок из рыбы и яичных белков.

Джек Лаланн

Я люблю есть Wheaties Fuel на завтрак со свежими фруктами и яичными белками. На обед я люблю есть «домашнюю курицу» моей жены, которая состоит из курицы, риса и овощей, а на ужин я ем жареный стейк или пару куриных грудок с рисом и овощами. В течение дня я пью OhYeah! протеиновые коктейли в качестве перекуса.

Альберт Пужольс

Я стараюсь есть много углеводов, особенно в день игры, потому что это насыщает. Я завтракаю и плотно обедаю перед игрой. Для меня это всегда макароны и курица, чтобы получить немного белка, поэтому я не играю натощак по ночам. За день до игры ем много белка, в основном, с рыбой или стейком, но ничего сверхъестественного.

Мартин Бродер

Обычно я ем шесть раз в день небольшими порциями. На завтрак яйцо и кукурузная лепешка, сальса и кинза и немного ветчины. На закуску я возьму яблоко, немного сыра и йогурт. На обед у меня салат с белком, а на ужин обычно тушеные овощи и курица или рыба.

Спраг Грейден

Я не строгий вегетарианец. Я ем говядину и свинину. И курица. Но не рыба, потому что это отвратительно! Как понять, что рыба портится? В любом случае пахнет рыбой! «Эй, это пахнет мусорным баком, давай его съедим!»

Джим Гаффиган

Когда я снимаюсь в кино, я ем одно и то же каждый день. На обед салат из тунца или салат из курицы и салат из капусты. Вот и все. На ужин либо телятина и рис, либо рыба и рис, либо стейк и рис. Становится скучно; мальчик, становится скучно.

Сильвестр Сталлоне

Обычно на завтрак я ем яичные белки, колбасу из индейки, фрукты и овсянку. На обед я съем курицу-гриль или бургер из индейки с овощами, фруктами и пшеничным хлебом. Между обедом и ужином я часто ем протеиновый батончик, а потом мой ужин почти такой же, как и обед.

Вернон Дэвис

После тренировки я ем богатую белком закуску, например, яичные белки или чана, курицу, рыбу с зеленью.

Бхуми Педнекар

Я ем пять небольших приемов пищи в день, которые обычно состоят из овсяных хлопьев на ночь, зеленого сока на закуску, салата с белком на обед, батончика мюсли в качестве закуски, а затем здорового ужина из курицы или лосося и овощей, тако или веганских блюд. чили.

Кристина Анстед

Когда я играл, я поддерживал потребление калорий протеиновыми коктейлями, курицей, рыбой и стейками. Сейчас настоящей диеты нет, но я обращаю внимание на то, что ем.

Тим Хенман

Я ем много говядины травяного откорма. Это мой основной источник белка. Но я заменю курицу и индейку, а иногда и рыбу, чтобы было немного разнообразия.

Брайан Шоу

Я ем много белка – стейк утром, стейк днем, рыбу, курицу.

ПК Суббан

Я предпочитаю есть домашнюю еду, которая включает курицу-гриль или рыбу на пару и много зелени.

Равина Тандон

Я часто ем много еды, когда я ем, и я ем, может быть, три или четыре раза в день. Я хорошо завтракаю. Между завтраком и тренировкой я пью протеиновый коктейль или что-то в этом роде. После тренировки я выпиваю коктейль, а затем обедаю.

Александр Густафссон

Я бы сказал, что это мое обычное дело, салат на обед с курицей или каким-то белком, а потом макароны.

Девон Виндзор

Я стараюсь питаться здоровой пищей. Когда я снижал вес, я избавлялся практически от всего. У меня нет белка, когда я сбрасываю вес, кроме того, что я могу получить от чего-то вроде куриной грудки. Поэтому я не ем лишнего белка только потому, что пытаюсь сбросить вес. Это единственная настоящая диета, которая у меня есть.

Пейдж ВанЗант

Цитата Симоны Байлз

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы