Цитата Симоны Байлз
Я отключаюсь от всего этого, потому что если я позволяю стрессу других людей влиять на меня, то я подвергаю себя большему стрессу, чем мне нужно.
Связанные цитаты
Стресс — это то, что находится вне вашего контроля. Вы испытываете стресс, глядя на финишную черту. Стресс — это нечто внешнее. Стресс – это тревога.
Есть такая вещь, как хороший стресс и плохой стресс. Плохой стресс — это когда кто-то другой вас напрягает, а хороший стресс — это когда вы напрягаетесь из-за чего-то, чего хотите достичь, что заставляет вас хотеть совершенствовать это.
Я не люблю стресс, потому что стресс выводит меня из себя.
Люди связывают тяжелую работу и перегрузки со стрессом. Но, как и страдание, стресс сложен. Плохой стресс — это стресс, который система не может выдержать без ущерба. Оно незапланировано, неконтролируемо, не оставляет времени на отдых и восстановление и превышает возможности системы приспособиться к нему. Как следует из популярной фразы, это выжигает людей и со временем может уничтожить всю рабочую силу.
Вам больше не нужно беспокоиться или наказывать себя за еду. Совершенно контрпродуктивно перенапрягать себя из-за потери веса, потому что тот же самый стресс заставляет вас прибавлять в весе.
Стресс никогда не бывает данностью. Есть люди, которые разводятся мирно. Есть люди, которые собирают вещи и переезжают без каких-либо эмоциональных потерь. В мире нет стрессора. Мы испытываем стресс — или нет — в зависимости от того, во что мы верим.
Медитация — это не змеиное масло. Для некоторых людей медитация может быть наиболее эффективным способом снижения стресса и развития внимательности. Но это не панацея. Если вы не медитируете, вам не нужно беспокоиться об этом.
В основном моя проблема была связана со стрессом больше всего. Я не знаю, что это делает, и я думаю, что врачи могут сказать вам, что есть химические вещества, которые накапливаются в вашем организме, когда вы испытываете сильный стресс и постоянный стресс.
Я думаю, что депрессия вызывает у меня острую потребность писать, но я также верю, что ежедневный стресс и даже позитивный стресс от сильного счастья могут заставить меня выразить себя через письменное слово.
Я думаю, что депрессия вызывает у меня настоятельную потребность писать, но я также верю, что ежедневный стресс и даже положительный «стресс» сильного счастья могут заставить меня выразить себя через письменное слово.
Как только я заболел раком языка и горла, я понял, что стресс — это убийца, и мне нужно было попытаться убрать стресс из своей жизни.
Вы знаете, я до сих пор нервничаю, выступая перед людьми. Речь напоминает мне о подаче таким образом. Независимо от того, как много вы готовитесь, всегда есть волнение перед выступлением. Эти бабочки. Вы учитесь принимать этот стресс. В конце концов вы понимаете, что стресс — это то, что заставляет вас работать на пике карьеры... Но человек на американских горках! Я сказал себе, что после того, как моя карьера закончится, я буду жить тихо, вдали от посторонних глаз, без возможности опозориться перед большими группами людей. И все же... вот я!
Я думаю, что многие люди любят стресс. Это маленький грязный секрет западной цивилизации. Люди часто принимают стресс за топливо... для меня стресс - это еще один плохой наркотик, который я не хочу принимать.
Чтобы избавиться от стресса в своей жизни, нужно больше, чем просто молитва. Вы должны принять меры, чтобы внести изменения и прекратить делать то, что вызывает стресс. Вы можете научиться успокаиваться в том, как вы справляетесь с вещами.
Я думаю, мысленно вам иногда нужен перерыв. Но для меня мое тело устроено так, что если я не тренируюсь, то тогда я подвергаю свое тело большему стрессу и больше устаю.
Такой человек нуждается в медитации больше, чем кто-либо другой, потому что он движется к кризису. Если стресс и тревога настолько велики, что вы даже не можете представить себе спокойный ясный ум, это указывает на то, что вы достигли своего предела совладания и вам нужно начать что-то вроде медитации только для снижения стресса.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен