Практика медитации — это не попытка отбросить себя и стать лучше. Речь идет о том, чтобы подружиться с теми, кто мы уже есть. Основа практики — это вы или я, или кто бы мы ни были прямо сейчас, такие, какие мы есть. Это основа, это то, что мы изучаем, это то, что мы узнаем с огромным любопытством и интересом.