Цитата Синди Ли
Вместо того, чтобы позволять нашей реакции даже влиять на наше дыхание, мы можем вместо этого научиться позволять дыханию изменять наше отношение к событию.
Связанные цитаты
Согласно энергетической медицине, мы все живые учебники истории. Наши тела содержат нашу историю – каждую главу, строку и стих каждого события и отношения в нашей жизни. По мере того, как разворачивается наша жизнь, наше биологическое здоровье становится живым, дышащим биографическим заявлением, которое передает наши сильные и слабые стороны, надежды и страхи.
Вам не обязательно спать с проститутками или принимать наркотики, чтобы иметь отношения с организованной преступностью. Они влияют на наши банковские счета. Они влияют на наши коммуникации, на наши пенсионные фонды. Они даже влияют на пищу, которую мы едим, и на наши правительства.
Мы живем в воздушном океане, как рыбы в водоеме. Через дыхание мы настраиваемся на нашу атмосферу. Если мы тормозим свое дыхание, мы изолируем себя от среды, в которой существуем. Во всех восточных и мистических философиях дыхание хранит секрет высшего блаженства.
В повторении есть ценность. Когда мы повторяем определенные фразы и даже действия, например, перебираем четки, мы создаем в своем духе тихий ритм. Биение нашего сердца — это повторение, как и ритм нашего дыхания. Вся жизнь имеет свои ритмы, и повторение привычных молитв может привести наш внутренний дух в гармонию с Божественным Сердцебиением и дыханием Божественного Христа.
У нас есть свои мысли, свои надежды, свои страхи, и все же мы знаем, что в одно мгновение с каждым из нас может произойти такое изменение, которое превратит живое, дышащее человеческое существо в массу безжизненной глины.
Если вы спросите кого-нибудь, нравится ли ему музыка, он странно на вас посмотрит. Это как бы универсальная данность. Это как спросить кого-то, нравится ли ему дышать. Это как дышать. Вернее, воздух. Течет снаружи и внутри. Матрица, в которой устроена наша жизнь. Сервировка посуды наших существ.
Вместо того, чтобы отворачиваться от наших соседей, наших друзей, наших коллег, давайте вместо этого извлекать уроки из нашей истории и не повторять ошибок нашего прошлого.
То, что больше всего заслуживает нашей благодарности, мы просто принимаем как должное. Без воздуха мы не можем прожить больше минуты или двух. Каждый день мы вдыхаем и выдыхаем, но чувствуем ли мы когда-нибудь благодарность воздуху? Если мы не будем пить воду, мы не сможем выжить. Даже наше тело в значительной степени состоит из воды. Но ценим ли мы воду? Каждое утро, когда мы открываем глаза, мы видим, как солнце благословляет нас светом и жизненной энергией, в которых мы так нуждаемся. Но благодарны ли мы солнцу?
Почему важна дисциплина? Дисциплина учит нас действовать по принципу, а не по желанию. Когда мы говорим «нет» своим побуждениям (даже тем, которые не являются греховными по своей сути), мы контролируем свои аппетиты, а не наоборот. Он низлагает нашу похоть и вместо этого позволяет истине, добродетели и честности управлять нашим разумом.
Каждый день мы прикасаемся к тому, что не так, и в результате становимся все менее и менее здоровыми. Вот почему мы должны научиться прикасаться к тому, что не является неправильным — внутри нас и вокруг нас. Когда мы соприкасаемся со своими глазами, своим сердцем, своей печенью, своим дыханием и своей незубной болью и действительно наслаждаемся ими, мы видим, что условия для мира и счастья уже присутствуют.
Когда мы постоянно воссоздаем наши основные модели поведения и мышления, нам никогда не приходится прыгать на свежий воздух или на свежую траву. Вместо этого мы заворачиваемся в собственную темную среду, где единственным нашим спутником является запах собственного пота. В коконе нет ни танца, ни ходьбы, ни дыхания. Это удобный и сонный, интенсивный и очень знакомый дом.
Нужно ли прилагать особые усилия, чтобы насладиться красотой голубого неба? Должны ли мы практиковаться, чтобы получать от этого удовольствие? Нет, мы просто наслаждаемся этим. Каждая секунда, каждая минута нашей жизни может быть такой. Где бы мы ни находились, в любое время у нас есть возможность наслаждаться солнечным светом, присутствием друг друга, даже ощущением своего дыхания. Нам не нужно ехать в Китай, чтобы насладиться голубым небом. Нам не нужно путешествовать в будущее, чтобы насладиться своим дыханием. Мы можем быть в контакте с этими вещами прямо сейчас.
Наших дней так мало, наше существование так сложно. Пока мы дышим, мы не должны еще больше усложнять себе жизнь.
Освобождая дыхание с помощью диафрагмального дыхания, мы расслабляем свои эмоции и отпускаем телесные напряжения.
Дело не только в том, что животные делают мир более живописным или живописным. Жизни животных вплетены в наше существо — ближе, чем наше собственное дыхание, — и наша душа будет страдать, когда они уйдут.
Дыхание — это первый акт жизни и последний. От этого зависит сама наша жизнь. Поскольку мы не можем жить без дыхания, трагически прискорбно созерцать миллионы и миллионы людей, которые так и не овладели искусством правильного дыхания.
Связанные авторы
А.Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада Цитаты
индийский
Учитель
Цитаты Ади Да
американский
Учитель
Цитаты БКС Айенгара
индийский
Учитель
Эрик Мейзел Цитаты
американский
Учитель
Цитаты Г. И. Гурджиева
Армянский
Учитель
Джин Кляйн Цитаты
Французский
Учитель
К. Паттабхи Джойс Цитаты
индийский
Учитель
Леонард Джейкобсон Цитаты
американский
Учитель
Цитаты Муджи
ямайский
Учитель
Цитаты Невилла Годдарда
барбадосский
Учитель
Пол Локхарт Цитаты
американский
Учитель
Рэйф Эсквит Цитаты
американский
Учитель
