Цитата Синтии Бейли
После моей борьбы с фибромами я стал защитником здоровья. Я тренируюсь, и с помощью genovive.com я лучше выбираю продукты в своем ежедневном рационе.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Мы все будем делать лучший выбор в отношении диеты, физических упражнений и личного здоровья, когда кто-то другой не будет платить за последствия этого выбора.
Они по-прежнему рекламируют дополнительные полезные для здоровья преимущества витаминов в вашем ежедневном рационе, хотя уже давно доказано, что вам лучше есть Smarties.
На самом деле, я не пропагандирую какую-то конкретную диету для кого бы то ни было. Я думаю, что это очень личное решение, которое люди должны принять. Однако я скажу следующее: появляется все больше и больше исследований о пользе веганства для здоровья; появляется все больше и больше исследований, которые показывают, что правильно соблюдаемая веганская диета очень полезна для очищения, детоксикации, в дополнение к снижению риска и даже улучшению состояния при хронических заболеваниях. У всех нас есть собственная конституция тела, культурные способы питания и личные вкусы, которые определяют, что будет работать для нас.
Выбор продуктов питания влияет на результаты для здоровья, и потребители должны иметь самую последнюю и самую актуальную научную информацию при выборе продуктов питания.
Когда вы на самом деле интегрируете сбережения для здоровья от улучшенной продовольственной системы, устраняя продовольственные пустыни, гарантируя, что каждый может позволить себе здоровое питание, что вам не нужно быть человеком со значительными средствами, чтобы иметь доступ к здоровой пище, есть заметные улучшения здоровья.
Сейчас, как никогда раньше, я осознаю, что знаменательные дни рождения человека могут либо отмечать течение времени, либо они могут отмечать изменения, которые он внес в свою жизнь, чтобы раскрыть свой потенциал и стать тем, кем он был создан. С каждым годом я хочу делать правильный выбор, который делает меня лучше, помогает мне стать лучшим лидером и оказывает положительное влияние на других.
Когда вы представляете людям вещи, идущие от сердца и души, они делают лучший выбор: они делают лучший выбор в отношении своего тела, они делают лучший выбор в отношении своих партнеров, они делают лучший выбор в отношении окружающей среды.
Проще говоря, диета пещерного человека — это план диеты, который предполагает пищу, которую ели пещерные люди. Пещерные люди ели то, что было доступно — например, мясо, овощи и немного орехов. То, что мы выращиваем для еды, — это углеводы, и это приводит к увеличению веса. Я начал эту диету несколько лет назад, и с тех пор у меня совсем нет углеводов.
Если вы беспокоитесь о своем здоровье, вам, вероятно, следует избегать продуктов, которые заявляют о пользе для здоровья. Почему? Поскольку заявление о пользе для здоровья на пищевом продукте является убедительным признаком того, что это не совсем еда, а еда — это то, что вы хотите съесть.
То, что еда должна быть направлена в первую очередь на телесное здоровье, является относительно новой и, я думаю, разрушительной идеей, разрушающей не только удовольствие от еды, что было бы достаточно плохо, но, как это ни парадоксально, и наше здоровье. Действительно, ни один человек на земле больше не беспокоится о последствиях своего выбора продуктов питания для здоровья, чем мы, американцы, и никто не страдает от такого количества проблем, связанных с питанием. Мы становимся нацией орторексиков: людей с нездоровой одержимостью здоровым питанием.
Более широкий доступ к здоровой пище в общинах с недостаточным уровнем обслуживания поможет детям правильно развиваться, поможет пожилым людям оставаться здоровыми и поможет сократить долгосрочные расходы на здравоохранение для тех, кто предпочитает этот тип диеты употреблению нездоровой пищи.
Выбор, который вы делаете каждый день в своем питании и образе жизни, напрямую влияет на то, как выражается ваша генетическая предрасположенность — к лучшему или к худшему. Вам столько же лет, сколько вашим генам, но то, как ваши гены выражены, может быть изменено упражнениями, диетой и выбором образа жизни гораздо больше, чем считалось ранее, и быстрее.
Как борец с голодом и давний член Совета по развлечениям Feeding America, я все больше и больше узнаю о проблемах, связанных с голодом в нашей стране, стране, где 68% взрослых старше 20 лет имеют избыточный вес или страдают ожирением. Какая ошеломляющая мысль, когда каждый шестой взрослый не имеет достаточного количества еды на регулярной основе. Выбор правильного и здорового питания играет огромную роль в контроле веса и других проблемах, связанных со здоровьем.
Как культура, мы расстроены рекламой табачных компаний для детей, но мы сидим сложа руки, в то время как продовольственные компании делают то же самое. И мы могли бы заявить, что ущерб, наносимый общественному здоровью плохим питанием, сопоставим с ущербом, наносимым табаком.
Чем ближе еда выглядит к тому, чем она является в природе, тем лучше вы можете сказать, что она питательна и является хорошей частью здоровой диеты, которая наряду с физическими упражнениями может способствовать общему здоровью.
Я считаю чрезвычайно важным помнить, что когда вы знаете лучше, вы можете добиться большего. С более высоким уровнем осознания вы можете делать более разумный выбор. И чем больше у вас будет ясности в отношении того, кем вы хотите стать, тем быстрее вы сможете начать делать выбор, необходимый для достижения этой цели.
Связанные авторы
Эшли Грэм Цитаты
американский
Модель
Крисси Тейген Цитаты
американский
Модель
Кристи Терлингтон Цитаты
американский
Модель
Коко Роша Цитаты
канадский
Модель
Эмили Ратаковски Цитаты
британский
Модель
Цитаты Джиджи Хадид
американский
Модель
Цитаты Жизель Бундхен
бразильский
Модель
Грейс Джонс Цитаты
ямайский
Модель
Цитаты Хайди Клум
Немецкий
Модель
Цитаты Ирины Шейк
Русский
Модель
Джерри Холл Цитаты
американский
Модель
Кейт Мосс Цитаты
Английский
Модель
Цитаты Миранды Керр
австралийский
Модель
Нина Агдал Цитаты
датский
Модель
Цитаты Тары Стайлз
американский
Модель
Цитаты Тайры Бэнкс
американский
Модель