Цитата Синтии Никсон
Поговорите со своим врачом, сделайте выбор в пользу здорового образа жизни и, самое главное, познайте свое тело – ведь это может изменить мир к лучшему.
Связанные цитаты
Выбор, который вы делаете каждый день в своем питании и образе жизни, напрямую влияет на то, как выражается ваша генетическая предрасположенность — к лучшему или к худшему. Вам столько же лет, сколько вашим генам, но то, как ваши гены выражены, может быть изменено упражнениями, диетой и выбором образа жизни гораздо больше, чем считалось ранее, и быстрее.
Я считаю, что оба человека в браке должны быть сосредоточены на здоровье, и вы должны вдохновлять друг друга. Как сделать свой разум здоровее, как сделать свое тело здоровее. Здоровый дух, здоровое тело, здоровая душа.
Люди, которые достигают больших успехов, — это люди, которые делают выбор. Сегодня слишком много людей позволяют жизни диктовать свое будущее, а не наоборот. Выбор труден - вот почему так немногие его делают. Но как говорится - не делать выбор, значит сделать выбор. Когда дело доходит до выбора, вопрос в том, какой выбор вы сделаете сегодня? Миру нет дела до ваших проблем или того, что вас сдерживает. Их не волнуют ваши прошлые неудачи или любые другие препятствия, с которыми вы сталкиваетесь. Перестаньте оправдываться и начните делать выбор.
Мы хотим, чтобы мир сосредоточил внимание на детях, жизнь которых была разрушена СПИДом. Миллионы детей, которые скучают по своим родителям; их детство, их будущее, но самое главное, они скучают по ТЕБЕ. Каждый может реально изменить ситуацию. Ваш голос нужен глобальному движению, которое может изменить их мир.
ДЕЛАТЬ ЗАЯВЛЕНИЯ также относится к нам, женщинам: говорите утверждениями вместо извиняющихся вопросов. Никто не хочет идти к врачу, который говорит: «Я буду вашим хирургом? Я здесь, чтобы поговорить с вами о вашей процедуре? Я был первым в своем классе в Университете Джонса Хопкинса, так что?» Делайте заявления своими действиями и своим голосом.
Мы все люди, и у всех нас есть неуверенность, но важно быть здоровым и довольным собой. Я не совершенен, и иногда балуюсь пиццей и сладостями. Цель состоит в том, чтобы сделать большинство ваших решений полезными для вашего тела. Так что слушайте свое тело и относитесь к нему как к своему храму.
Самая большая ошибка, которую совершают люди в мире моды, заключается в том, что они пытаются сохранить свою молодость. Примите то, кто вы есть сейчас — ваше тело, ваш образ жизни, вашу окраску.
Сегодня я хочу поговорить с вами о разнице между дарами и выбором. Ум – это дар, доброта – это выбор. Подарки даются легко - их ведь дарят. Выбор может быть трудным. Вы можете соблазнить себя своими подарками, если не будете осторожны, а если вы это сделаете, это, вероятно, будет во вред вашему выбору.
Я думаю, что иногда меньше значит больше. Я не думаю, что это помогает переусердствовать с упражнениями — я думаю, вам нужно делать это, чтобы ваше тело было здоровым и подтянутым, но есть тонкая грань между, знаете ли, здоровьем и одержимостью. Сначала нужно построить фундамент. Ваш мозг должен как бы соединиться с вашим телом.
Когда мы обычно делаем здоровый выбор в отношении еды (или мудрый выбор в отношении жизни), мы склонны двигаться в правильном направлении, живя так, как, как мы верим, Бог хочет, чтобы мы жили. Если мы намеренно делаем исключение для особого удовольствия или развлечения, это может не иметь большого значения. Но если мы сойдем с наилучшего пути, у нас возникнет соблазн сделать более неразумный выбор. В этом случае ваше решение имеет значение.
Я считаю, что здоровый образ жизни — это не просто регулярные физические упражнения или привычки в еде, а синергия здорового духа и тела.
Я большой поклонник просто ведения здорового образа жизни. Для вашего тела, но и для вашего разума.
Верьте, что вы можете изменить ситуацию; на самом деле, вы делаете это с каждым выбором, который вы делаете. Ваши деньги — это ваша сила, и каждый раз, когда вы их тратите, это голосование за что-то, так что сделайте так, чтобы это учитывалось. Лично я живу и работаю по африканской пословице: если вы думаете, что вы слишком малы, чтобы что-то изменить, попробуйте спать в комнате с комарами.
Моя личная страсть — обучать женщин, чтобы они могли делать лучший выбор. Иногда мы не делаем здоровый выбор, потому что не знаем ничего лучшего.
Самый быстрый способ изменить мир — быть полезным другим. Покажите, что ваша любовь может изменить жизнь людей, а чья-то любовь может изменить вашу жизнь. Делая это каждый из нас и работая вместе, мы изменяем мир по одному внутреннему человеку за раз.
Не смотрите людям через плечо. Посмотрите им в глаза. Не разговаривайте со своими детьми. Возьмите их лица в свои руки и поговорите с ними. Не занимайтесь любовью с телом, занимайтесь любовью с человеком.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса