Станьте лучшими слушателями. Практикуйте искусство слушать во всем, что вы делаете. Не просто слушать себя и свое тело, а слушать окружающих людей, слушать растительный мир, животный мир. Действительно откройте свои уши тому, что идет на вас. Оттуда посмотрите, можете ли вы иметь возможность отвечать вместо того, чтобы реагировать. И это обычно приходит с прослушиванием. Если наблюдение и слушание глубоки, то и ваше действие будет глубоким.