Цитата Согьяла Ринпоче
Я не могу сказать это достаточно сильно; интегрировать медитацию в действие — вот вся основа, смысл и цель медитации.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Медитация означает осознание. Что бы вы ни делали с осознанностью, это медитация. Вопрос не в действии, а в качестве, которое вы привносите в свое действие. Ходьба может быть медитацией, если вы идете осознанно. Сидение может быть медитацией, если вы сидите бдительно. Слушание птиц может стать медитацией, если вы слушаете осознанно. Простое слушание внутреннего шума вашего ума может стать медитацией, если вы остаетесь бдительными и внимательными. Все дело в том, что нельзя двигаться во сне. Тогда все, что вы делаете, является медитацией.
Медитация — это не процесс обучения медитации; это само исследование того, что такое медитация. Чтобы исследовать, что такое медитация, ум должен освободиться от того, что он узнал о медитации, а освобождение ума от того, что он узнал, является началом медитации.
Медитация на неизвестной Мысли Он считал настоящей медитацией. Нет, медитация не есть и не может быть ни на какой мысли. Медитация — это сознательный уход Из мира мыслей. Медитация — это место, где Реальность, Божественность и Бессмертие Могут каждый претендовать на свой собственный Вечный свет существования.
Ум без возбуждения — это медитация. Ум в настоящий момент — это медитация. Ум, в котором нет колебаний и предвкушений, — это медитация. Ум, вернувшийся домой, к источнику, — это медитация. Ум, который перестает быть умом, — это медитация.
Если бы вы только слушали, это стало бы медитацией. Без медитации вы не можете слышать. В чем смысл медитации? Медитация существует только там, где нет ума; где внутренний диалог пропал.
Медитация в действии бесконечно важнее медитации в покое.
Когда мы танцуем, смысл в самом путешествии, а когда мы играем музыку, смысл в самой игре. И точно то же самое верно и в медитации. Медитация — это открытие того, что смысл жизни всегда достигается в немедленный момент.
Сосредоточиться — не значит медитировать, хотя именно это и делает большинство из вас, называя это медитацией. И если концентрация — это не медитация, тогда что? Несомненно, медитация заключается в том, чтобы понимать каждую возникающую мысль, а не останавливаться на одной конкретной мысли; это значит пригласить все мысли, чтобы вы поняли весь процесс мышления.
Медицина лечит тело, медитация лечит душу. Медицина снаружи, медитация внутри. А человек цел только тогда, когда медицина и медитация находятся вместе в глубокой гармонии.
Вы отказываетесь от медитации. Это называется медитативным действием. Из этого нет выхода. Медитация означает постоянное освобождение себя от цепляния ума.
Медитация — это не что иное, как способ научиться делать что-либо тотально: когда вы научитесь, сделайте всю свою жизнь медитацией, забудьте все о медитациях, пусть жизнь будет единственным законом, пусть жизнь будет единственной медитацией. И тогда время исчезает.
Медитация бесобъектна. Если вы используете какой-либо объект, то это не медитация; оно становится мышлением. Это становится созерцанием; это становится размышлением, но не медитацией. Это самый важный момент, который нужно понять. В этом суть медитативного состояния: оно беспредметно. Есть только сознание, но не сознание НИ О ЧЕМ. Сознание без осознания чего-либо — это природа медитации.
Все мои усилия здесь направлены на то, чтобы вы оставались как можно более несерьезными по той простой причине, что медитация, все виды медитации могут сделать вас слишком серьезными, а эта серьезность вызовет духовную болезнь и ничего больше. Если медитация не приносит вам больше смеха, больше радости, больше игривости, избегайте ее. Это не для вас.
Природа подошла к моменту, когда теперь, если вы не возьмете на себя личную ответственность, вы не сможете расти. Большего этого природа сделать не может. Сделано достаточно. Оно дало вам жизнь, оно дало вам возможность; теперь, как его использовать, это осталось на ваше усмотрение. Медитация — это ваша свобода, а не биологическая необходимость. Вы можете научиться в определенный период времени каждый день усиливать медитацию, делать ее сильнее — но нести ее аромат весь день.
Знаете ли вы, что слова «медитация» и «медицина» имеют один и тот же корень? Медитация — это своего рода лекарство; его использование только в настоящее время. Когда вы усвоите это качество, вам не нужно будет заниматься какой-либо конкретной медитацией, тогда медитация должна распространиться на всю вашу жизнь. Только когда вы медитируете двадцать четыре часа в сутки, тогда вы можете достичь, тогда вы достигли. Даже сон — это медитация.
Углубитесь в медитацию. и быть медитацией. Я имею в виду безмолвие, осознанность, свидетельствование. Вы можете медитировать в любое время дня, вы можете медитировать, работая, гуляя, делая что-то. Медитация не является чем-то отдельным от жизни; он не должен быть отдельным, иначе он останется немного искусственным. Медитация должна распространяться на всю жизнь. Вы должны ходить в медитации, вы должны сидеть в медитации; это означает безмолвие, полное осознание. Мало-помалу это становится вашим самым ароматом, тогда создается мост.
Связанные авторы
Дзонгсар Джамьянг Кьенце Ринпоче Цитаты
тибетский
лама
Джецунма Ахкон Лхамо Цитаты
тибетский
лама