Цитата Сони Любомирски

Никому в нашем обществе не нужно говорить, что физические упражнения полезны для нас. Независимо от того, страдаете ли вы избыточным весом, страдаете ли вы хроническим заболеванием или худощавым домоседом, вы, вероятно, слышали или читали это изречение бесчисленное количество раз в своей жизни. Но говорил ли вам кто-нибудь — более того, гарантировал, — что регулярная физическая активность сделает вас счастливее? Клянусь этим.

Соня Любомирски

Темы цитат

Деятельность Любой Хроническое хроническое заболевание Диван Бесчисленные физические упражнения Хорошо гарантировано Счастливее Услышанное Болезнь Действительно Жизнь Создает потребности Наше общество Избыточный вес Физическая физическая активность Картошка Чтение Регулярное худощавое Общество Клянусь во все времена Мы, будете ли вы

Цитата Автор

Соня Любомирски
американка - профессор

это гораздо менее устрашающе, как только вы ступите на путь к нему. Я известный домосед и не люблю заниматься спортом. Полчаса физических упражнений, таких как бег трусцой или быстрая ходьба в день, — это начало.

Том Харди

Всем известно, что физические упражнения могут улучшить ваше здоровье. Упражнения являются ключевой частью контроля веса и поддержания здоровья сердца, легких и других систем организма. Но знаете ли вы, что упражнения могут сделать вас более продуктивным? Последние исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут сделать вас счастливее, умнее и энергичнее.

Роберт Позен

Удивительно, но только 15% взрослых американцев регулярно занимаются активной физической деятельностью, а 60% сообщают, что вообще не получают никаких упражнений в результате регулярных или продолжительных занятий в свободное время.

Пол Зейн Пилзер

Что нам нужно сделать сейчас, так это признать, что именно совокупность человеческой изобретательности ответственна за эпидемии хронических болезней. На протяжении большей части истории человечества калорий было мало и их было трудно достать, а физическая активность была неизбежна. Калорий теперь в избытке, а физической активности добиться трудно. Мы взяли нестабильное, ненадежное снабжение продовольствием и исправили его. То, что сейчас проходит как упражнение и требует специальной обуви, раньше называлось «выживанием». Ты должен был это сделать. Теперь вам никогда не придется этого делать. Мы решили это слишком хорошо. Теперь нам ни для чего не нужны наши мышцы.

Дэвид Кац

Эй, девочки, вы прекрасны. Не смотрите на эти дурацкие журналы с моделями в виде палочек. Ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом. Вот и все. Не позволяйте никому говорить вам, что вы недостаточно хороши. Ты достаточно хорош, ты слишком хорош. Любите свою семью всем сердцем и прислушивайтесь к ней. Ты прекрасна, будь у тебя размер 4 или 14. Неважно, как ты выглядишь снаружи, если ты хороший человек, пока ты уважаешь других. Я знаю, что это было сказано сотни раз, но это правда. Эй, девочки, вы прекрасны.

Джерард Уэй

Это не сильно отличается от человека, который регулярно ходит в спортзал, чтобы тренироваться, от человека, который сидит на диване и смотрит телевизор. Правильные физические упражнения увеличивают ваши шансы на здоровье, а правильные умственные упражнения увеличивают ваши шансы на богатство. Лень уменьшает как здоровье, так и богатство.

Роберт Кийосаки

Иисус Христос – князь мира. Он сказал нам жить в мире. Он сказал нам любить наших врагов. Он сказал нам делать добро тем, кто злобно обращается с нами.

Пэт Робертсон

Мы растем, когда нам рассказывают о великих деятелях нашего общества, и когда вы становитесь старше, вам приходится подвергать сомнению истории, которые вам рассказывали, и решать, действительно ли эти великие деятели так велики, как вам рассказывали.

Джонатан Страуд

Депрессия — это то, что кажется очень непонятным, когда вы видите ее в театре, но когда вы разговариваете с людьми, которые приходят посмотреть на нее и слышите их реакцию, вы понимаете, что сегодня она является настолько распространенной частью жизни и нашего общества, что она действительно необходима. сказать, и еще нужно сказать.

Аарон Твейт

Как часто мы рассказываем собственную историю жизни? Как часто мы корректируем, приукрашиваем, делаем хитрые вырезы? И чем дольше продолжается жизнь, тем меньше вокруг тех, кто оспаривает наш счет, напоминает нам, что наша жизнь — это не наша жизнь, а просто история, которую мы рассказали о своей жизни. Рассказал другим, но — в основном — себе.

Джулиан Барнс

Цель Творца состоит в том, чтобы каждое существо сделало сознательный выбор снова искать Единство по собственной воле, а не потому, что кто-то нас к этому принуждал. Если нам говорят, что делать и во что верить, то мы ничему не научимся и не добьемся никакого прогресса. Возможно, самое основное осознание, которое нужно сделать, это то, что мы живем в любящей Вселенной. Если мы все Единое Существо, то глупо ненавидеть кого-либо, поскольку мы ненавидим только себя.

Дэвид Уилкок

Наша жизнь состоит из событий и состояний ума. То, как мы будем оценивать свою жизнь на смертном одре, будет зависеть не только от того, что пришло к нам в жизни, но и от того, как мы с этим жили. Это будет не просто болезнь или здоровье, богатство или бедность, удача или неудача, которые в конечном итоге определят, верим ли мы, что у нас была хорошая жизнь или нет, но качество нашего отношения к этим ситуациям: установки наших состояний ума. . (34)

Стивен Левин

Все хотят быть красивыми, потому что им говорят, что это заставит их чувствовать себя хорошо, хотя нет никаких доказательств того, что люди, которые красивее, здоровее и счастливее. Так почему бы нам просто не перейти к делу и не перейти прямо к тому, что заставляет нас чувствовать себя хорошо?

Брайан Кест

Помимо снижения риска рака, физические упражнения помогают предотвратить болезни сердца, диабет, остеопороз и другие состояния. Физическая активность также является ключевым фактором в предотвращении избыточного веса и ожирения, которые повышают риск развития нескольких видов рака.

Маргарет Куомо

Давать приятно, но это также хорошо для итогового результата. Благотворительность является жизнеспособной стратегией роста для многих компаний. Наши клиенты рады быть частью того, что мы делаем. Если вы спросите любого, кто носит Томы, как они впервые узнали о нас, большинство не упомянет рекламу; они скажут, что друг рассказал им нашу историю.

Блейк Микоски

Когда это было впервые предложено, мне сказали, что шансы на то, что «Основная восьмерка» станет фильмом, невелики, потому что никто не снимает фильмы для подростков, а позже мне сказали, что шансы невелики, потому что было так много подростковых фильмов, и затем мне позже сказали, что шансы невелики, потому что подростковые фильмы закончились. Я не уверен, когда было волшебное окно возможностей, но, возможно, оно все еще на горизонте.

Дэниел Хэндлер

Цитата Сони Любомирски

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы