Цитата Стейси Соломон
Множество людей говорят о медитации и о том, что она может сделать для вашего беспокойства, и мне просто очень трудно заниматься традиционной медитацией. Когда говорят: «Лежи спокойно и освободи свой мозг», в ту минуту, когда я лежу неподвижно, я думаю обо всем, что происходит.
Связанные цитаты
В ту минуту, когда вы думаете, что знаете о теннисе все, ваша игра начинает идти насмарку.
Только через медитацию мы можем обрести прочный покой, божественный покой. Если мы одухотворенно медитируем по утрам и обретаем покой всего на одну минуту, эта минута покоя пронизывает весь наш день. И когда у нас есть медитация высшего порядка, тогда мы действительно обретаем непреходящий покой, свет и восторг. Нам нужна медитация, потому что мы хотим расти в свете и реализовывать себя в свете. Если это наше стремление, если это наша жажда, тогда медитация — единственный путь.
Медитация означает осознание. Что бы вы ни делали с осознанностью, это медитация. Вопрос не в действии, а в качестве, которое вы привносите в свое действие. Ходьба может быть медитацией, если вы идете осознанно. Сидение может быть медитацией, если вы сидите бдительно. Слушание птиц может стать медитацией, если вы слушаете осознанно. Простое слушание внутреннего шума вашего ума может стать медитацией, если вы остаетесь бдительными и внимательными. Все дело в том, что нельзя двигаться во сне. Тогда все, что вы делаете, является медитацией.
Медитация означает, что у вас нет ни о чем, ни о каком объекте для размышлений. Вы просто находитесь в состоянии абсолютного одиночества. У вас нет ничего, на чем вы могли бы сосредоточиться: ни сутры, ни мантры, ни великой ценности жизни, только чистое пространство вокруг вас. Тогда вы находитесь в медитации. Медитация никогда не посвящена чему-то. Медитация — это состояние.
Когда ты ребенок, ты лежишь на траве и смотришь, как надвигаются облака, и у тебя буквально нет ни одной мысли в голове. Это чистая медитация, и мы ее теряем.
Одна из уникальных особенностей человеческого мозга заключается в том, что он может делать только то, что, по его мнению, он может делать. В ту минуту, когда вы говорите: «Моя память уже не та, что раньше» или «Сегодня я ничего не помню». На самом деле вы тренируете свой мозг оправдывать свои заниженные ожидания.
Медитация — это искусство превращения безумия в состояние Будды. Медитация — это искусство вывести вас за пределы логики, но при этом сохранить ваше здравомыслие нетронутым. Медитация — это величайшее открытие, когда-либо сделанное, и я не думаю, что когда-либо будет сделано другое открытие, которое превзойдет медитацию.
На самом деле я доверяю своему вдохновению, и это сложно, потому что иногда вы предпочитаете быть техническим. И как только вы опустошите свой разум, опустошите свой мозг, это действительно невероятно. Я очень забочусь о вещах, которые врываются в мой мозг, и я стараюсь не засорять его.
Когда кто-то слышит слово «медитация», он вызывает в воображении образ Махариши Йоги, говорящего о поиске мантры и стремлении к нирване. Цель такой медитации — опустошить себя. [Сатана] счастлив вторгнуться в пустой вакуум вашей души и завладеть ею. Вот почему люди служат сатане, даже не подозревая об этом и не принимая решения, но никто не может быть чадом Божьим, не приняв решения подчиниться ему. Остерегайтесь систем духовности, которые говорят вам опустошать себя. Вы в конечном итоге будете наполнены чем-то, чего вы, вероятно, не хотите.
Всегда что-то происходит, и людям нужен перерыв от 45 минут до часа и 15 минут, когда они просто убегают и не беспокоятся о счетах, медицинском обслуживании и бог знает о чем. Для меня это когда ты делаешь отличную музыку: когда люди могут просто забыть о том, что происходит.
Я просто думаю, что медитация очень важна, потому что она дает вам возможность увидеть, что происходит в вашем мозгу.
Воспевание Харе Кришна на самом деле похоже на медитацию, но я думаю, что оно имеет более быстрый эффект. Я имею в виду, что даже если вы опустите четки, вы все равно сможете произнести мантру или спеть ее, фактически не следя за своими четками.
Буддийская медитация не обязательно означает сидение со скрещенными ногами и закрытыми глазами. Простое наблюдение за тем, как ваш ум реагирует на чувственный мир, когда вы занимаетесь своими делами — ходьбой, разговором, покупками, чем угодно, — может стать действительно совершенной медитацией и принести прекрасный результат.
Итак, медитация на самом деле не является усилием ума. Настоящая медитация — это вовсе не усилие. Настоящая медитация — это просто позволить уму идти своим путем и никоим образом не вмешиваться — просто оставаться бдительным, свидетельствующим. Он умолкает, мало-помалу он становится тихим. Однажды его нет. Ты остаешься один.
О нашей группе я могу сказать следующее. Если у вас есть что-то хорошее, чтобы на нас наложить, просветите нас, но если у вас есть на нас что-то плохое, вы можете выбить себе зубы начисто, чувак. Опасные люди. Прекрасные люди.
Когда я был ребенком, я никогда ни о чем не думал. Мне никогда не приходилось думать о том, где я буду учиться или что буду делать. Я просто жил от минуты к минуте.
Связанные авторы
Цитаты Олдоса Хаксли
Английский
Писатель
Цитаты Александра Поупа
Английский
Поэт
Цитаты Чарльза Калеба Колтона
Английский
Писатель
Цитаты Чарльза Диккенса
Английский
Писатель
Цитаты Д. Х. Лоуренса
Английский
Писатель
Дуглас Адамс Цитаты
Английский
Писатель
Цитаты Фрэнсиса Бэкона
Английский
Философ
Цитаты Гилберта К. Честертона
Английский
Писатель
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Дж. Р. Р. Толкин Цитаты
Английский
Писатель
Джон Леннон Цитаты
Английский
Музыкант
Джон Милтон Цитаты
Английский
Поэт
Цитаты Ричарда Докинза
Английский
Ученый
Цитаты Сэмюэля Джонсона
Английский
Писатель
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Уильяма Шекспира
Английский
Драматург