Цитата Стеллы Максвелл

Регулярно меняйте свой распорядок, потому что ваше тело привыкает к нему, и через некоторое время это не принесет вам пользы. Смешайте это — ноги, руки и ягодицы — так вы проработаете все тело и сохраните равновесие.

Стелла Максвелл

Темы цитат

После того, как руки сбалансированы, потому что это приносит пользу телу Изменение ягодиц приводит к регулярному смешиванию ног. пребывание в полной нагрузке , работая над своим телом .

Цитата Автор

Стелла Максвелл
, бельгийская модель
, родилась 15 мая 1990 года.

В баскетболе ноги — самая важная часть тела. Многие люди думают, что это верхняя часть тела, потому что вы стреляете руками, но ваши ноги всегда несут вас, поэтому, если вы не поднимаете вес для ног, ваши мышцы быстро утомляются.

Луол Денг

Вы должны заполнить асаной каждый дюйм своего тела от груди, рук и ног до кончиков пальцев рук и ног, чтобы асана исходила из центра вашего тела и заполнила весь диаметр и окружность ваших конечностей. Вы должны чувствовать свой интеллект, свое осознание и свое сознание каждым дюймом своего тела.

БКС Айенгар

Не напрасно, но у меня красивые длинные ноги, поэтому я люблю их подчеркивать. Найдите, какую часть своего тела вы любите больше всего — это могут быть руки, грудь, ноги — и подчеркните ее.

Хлои Кардашьян

Вы должны встать и быть человеком. Вы должны чтить мужчину или женщину, которыми вы являетесь. Уважайте свое тело, наслаждайтесь своим телом, любите свое тело, кормите, очищайте и лечите свое тело. Занимайтесь спортом и делайте то, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Это пуджа вашему телу, и это общение между вами и Богом. . . . Когда вы практикуете дарить любовь каждой части своего тела, вы сеете семена любви в свой разум, и когда они вырастут, вы будете безмерно любить, чтить и уважать свое тело.

Мигель Анхель Руис

Ничто по-настоящему не останавливает вас. Ничто по-настоящему не сдерживает вас. Ибо ваша собственная воля всегда под вашим контролем. Болезнь может бросить вызов вашему телу. Но являетесь ли вы просто своим телом? Хромота может мешать вашим ногам. Но вы не просто ваши ноги. Ваша воля больше, чем ваши ноги. Инцидент не должен влиять на вашу волю, если только вы не позволите этому случиться.

Эпиктет

Я работаю босиком на балансировочных дисках. Я делаю взрывные приседания на балансировочных поверхностях, где твоему телу приходится использовать мышцы, к которым оно не привыкло. Это все виды упражнений, к которым ваше тело на самом деле не привыкло, и они каждый раз обманывают ваше тело, заставляя его становиться сильнее.

Трой Поламалу

Я рекомендую людям постоянно пробовать новые вещи или посещать новые занятия по фитнесу. Важно разнообразить распорядок дня не только для тела, но и для психического состояния.

Элисон Суини

Теннис решает все. Требуется ловкость и быстрота, чтобы добраться до мяча, сила кора, чтобы передать силу вашим шортам, и выносливость, которой хватит на весь матч. В дополнение к тонизированию рук и плеч, это тренировка всего тела для ваших ног и пресса, а также работа вашего сердца и кора, в отличие от любого другого вида спорта.

Саманта Стосур

Я ем здоровую пищу, когда могу; Я ем гамбургер, когда хочу, и тренируюсь. Вы должны жить с рутиной, которая сохраняет ваше тело самым здоровым, и это то, что я делаю - я не меняю это на съемку в купальнике. Вы должны выяснить, что работает с вашим телом лучше всего.

Джиджи Хадид

Лучшее, что вы можете сделать для своего тела, — это поспать. Это просто. Угождайте своему телу так же, как и своему уму. Ваше тело, в конце концов, является домом для вашего ума. Вы должны уделять внимание своему физическому состоянию не меньше, чем своему менталитету.

Каджол

Когда вы любите город и часто ходите по нему пешком, ваше тело, не говоря уже о вашей душе, через несколько лет так хорошо узнают улицы, что в приступе меланхолии, быть может, под влиянием легкого снежка, к сожалению, вы обнаружите, что ваши ноги сами по себе несут вас к одному из ваших любимых мысов.

Орхан Памук

Работаю ногами, верхней частью тела, всем. Ноги очень важны. Я делаю взятия на грудь и приседания - я делаю базовые упражнения. Приседания задействуют более 60 процентов мышечной массы тела. Вис очищает работу над моим взрывным движением, что очень важно для успеха.

Ларри Фицджеральд

Вы могли бы сделать миллион подъемов ягодиц, но ваша попа не станет больше, потому что не на чем строить. Ваше тело нуждается в пище, чтобы это произошло.

Эрин Хизертон

Я думаю, что легко забыть, насколько массивны мышцы ног и сколько тестостерона высвобождается в вашем теле, когда вы усердно работаете с ногами. Некоторым телам требуется много времени, чтобы вырасти, и если вы худы от природы, обмана не будет. Это займет время. Ваше тело будет наращивать мышцы только с определенной скоростью для вашей генетики, так что не торопитесь и продолжайте в том же духе.

Дэниел Кадмор

Вы не можете просто построить огромную грудь и руки. Нужно равномерно прорабатывать свое тело. В противном случае, А, вы будете выглядеть странно, а Б, это не самое лучшее для вашего тела.