Цитата Стивена Кови

когда вы хорошо выспитесь и проснетесь готовыми работать в течение дня. — © Стивен Кови
когда вы хорошо выспались и просыпаетесь готовыми работать в течение дня.
Я много выступаю в стойке, но не так, как когда ты живешь в Нью-Йорке и можешь делать три сета за ночь, и это твоя жизнь, и ты спишь весь день, и просыпаешься, и ешь кучей. других комиксов, а затем приготовьтесь к ночи.
После хорошего ночного сна я просыпаюсь на следующий день и говорю: «Давай, Чаепитие, давай начнем».
Я не из тех, кто может спать по шесть часов каждую ночь. Вы можете увидеть это на моем лице и услышать это в моем голосе. Когда я работаю по 14 часов в день, я должен идти домой, ложиться спать и просыпаться к моменту вызова бригады. Я ненавижу сон. Они выбивают меня из колеи до конца дня.
Я просыпаюсь каждую ночь восемь раз за ночь или около того из-за моего колена, спины, локтя или плеча. Если я однажды проснусь и не буду чувствовать себя калекой, тогда я буду в шоке, типа, вау, это будет хороший день.
Я ложусь спать ночью, просыпаюсь на следующий день и сразу же возвращаюсь в спортзал.
Смерть в моем сознании — это не окончательность. Есть континуум: ночью вы ложитесь спать, а днем ​​просыпаетесь или когда бы вы ни проснулись, и это новый день.
Есть те, кто просыпается каждое утро, чтобы победить день, а есть те, кто просыпается только потому, что должен. Мы живем в тени каждого района. Мы владеем маленькими магазинчиками на углу, живем в ветхих квартирах, в которых слишком мало света, и изо дня в день ходим по одним и тем же улицам. Мы проводим дни, лениво глядя в окна. Сомнамбулы, все мы. Кто-то другой сказал лучше: мы просыпаемся, чтобы уснуть, и спим, чтобы проснуться.
Я никогда не высыпаюсь, даже когда путешествую. Я просыпаюсь посреди ночи, то ли с помощью моих детей, то ли потому, что мои мысли уходят. Я бы хотел, чтобы у меня было восемь часов в сутки, но это больше похоже на прерванные шесть или семь. Секрет в том, чтобы ложиться спать задолго до полуночи.
Я позаботился о себе. В основном я вегетарианка, бегаю каждый день, занимаюсь спортом. Я как бы контролирую свои жизненные привычки. Я стараюсь хорошо выспаться каждую ночь, я не не сплю всю ночь и не делаю все такое.
Я пытался смотреть сериалы раньше, пока снимаюсь, и это не очень хорошо, потому что я смотрю всю ночь, а потом просыпаюсь и сплю около часа в день съемок.
Когда однажды ты просыпаешься и говоришь: «Знаешь что? Я не думаю, что мне когда-нибудь снова понадобится спать или заниматься сексом». Поздравляем, вы готовы (иметь детей).
Вещи, которые живут ночью, живут вне царства «нормального» времени и, таким образом, предполагают жизнь вне царства добра и зла, поскольку у нас есть моралистические чувства ко времени. Шовинистически настроенные в отношении нашей человеческой потребности просыпаться днем ​​и спать ночью, мы начинаем ассоциировать ночных обитателей с людьми, не имеющими ничего хорошего в то время, когда они набрасываются на остальных и бросают вызов природе, бросают вызов своим циркадным ритмам.
Хороший ночной сон всегда лучший способ проснуться и пойти на работу.
Я очень организованный человек. Я встаю в 6:15, дети встают в 6:45, так что я встаю и включаюсь. Я пристрастился к высокой функции. Для меня это работа — если вы медитируете, вы можете сделать так много работы. Я всегда говорю людям, вы знаете, как насчет трех ночей в году, когда вы хорошо высыпаетесь? Вы можете иметь это каждый день с медитацией.
Я думаю, что лучший способ хорошо выспаться — это усердно работать в течение дня. Если много работать и, конечно, заниматься.
Когда мы проиграли, я не мог спать по ночам. Когда мы побеждаем, я не могу спать по ночам. Но, когда вы выигрываете, вы просыпаетесь, чувствуя себя лучше.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!