Цитата Стивена Ферста

Вы можете съесть гораздо больше овощей, чем сладкой ваты. Принесите овощи. Держитесь подальше от «пушистых» углеводов. — © Стивен Ферст
Вы можете съесть намного больше овощей, чем сладкой ваты. Принесите овощи. Держитесь подальше от пушистых углеводов.
Я придерживаюсь большого количества белка и овощей и стараюсь не есть так много углеводов, хотя углеводы — мои любимые. Я ем полезные продукты, такие как киноа, и добавляю в свой рацион свежевыжатые соки, чтобы получить дополнительные витамины.
Я определенно ем углеводы. Повторяю: я ем углеводы. Я просто избирательно отношусь к тому, какие углеводы я ем и когда. Я не буду есть такие вещи, как макароны и хлеб на ночь, но с точки зрения подпитки тренировки и восстановления после нее углеводы великолепны.
Я думаю, что жизнь - сладкая вата в дождливый день. Для тех, кто вырос на сладкой вате по старинке, она очень нежная. Готовая сладкая вата с консервантами не так хороша или верна. Настоящая сладкая вата – это сахар, цвет и воздух, и она очень быстро тает. Это была метафора — это нельзя сохранить, это нельзя отложить в сторону, это нельзя положить в банк. Это нужно пережить, как жизнь.
Я не сижу на специальной диете, но стараюсь держаться подальше от жареной пищи и углеводов. Да, я ем всего понемногу.
Я не могу сказать, что придерживаюсь плана диеты, потому что это было бы ложью. Я люблю яйца по утрам. Я ем много яиц. Я люблю сок. Я люблю бутерброды с белком и овощами. Я люблю макароны с мясным соусом. Все, что является хорошо сбалансированной едой, я действительно доволен. Пока есть хороший белок и овощи, я хорошо ем некоторые углеводы.
Я не пью кофе, не принимаю наркотики, не курю сигареты, не ем сахар и вообще не принимаю никаких лекарств. Я ем много рыбы, овощей и держусь подальше от крахмалистых продуктов.
Люди говорят, что вы не должны есть углеводы, но это чепуха. Я просто стараюсь держаться подальше от белых.
Что касается еды, то я достаточно дисциплинирован. Я должен быть, потому что, если вы неправильно питаетесь, вы не даете своему телу топлива, в котором оно нуждается. Итак, я воздерживаюсь от углеводов после утра и ем много белка — рыбу, курицу и никакого красного мяса.
Перестаньте есть «мертвые» продукты: нездоровую, жареную и фаст-фуд, а также обработанные углеводы. Они загружены сахаром и другими добавками. Чем больше мы едим живой пищи (фруктов и овощей), тем более живыми себя чувствуем. Чем больше мертвой пищи мы едим... ну, вы поняли.
Ключевые принципы диеты поразительно просты: ешьте меньше, больше двигайтесь, ешьте больше фруктов и овощей и не ешьте слишком много нездоровой пищи. Это не сложнее, чем это.
Когда я дома, я готовлю и стараюсь правильно питаться. Я стараюсь есть овощи при каждом приеме пищи. Я держусь подальше от макарон и хлеба и вместо этого ем коричневый рис и картофель.
Пожалуйста, попробуй с сегодняшнего дня есть поменьше мяса, побольше овощей. Пусть постепенно войдет в привычку, пока не перестанет есть мясо. Затем наблюдайте за изменением тела и духа после употребления овощей, фруктов и злаков.
Если мне снится, что я режиссирую, то это не фильм, это как реклама сахарной ваты, и вокруг меня четыре фута сахарной ваты, которую я должен пробить, как кирпичную стену или крепость.
Я не ем много фаст-фуда и держусь подальше от жареной пищи. Я тоже не ем много мяса.
Сахарная вата — идеальная закуска, когда я в настроении съесть сухую колючую ткань.
Я держусь подальше от углеводов и стараюсь не употреблять много сахара.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!