Цитата Суниэля Шетти

Я занимаюсь йогой по часу каждый день и 4 дня в неделю занимаюсь физическими тренировками. — © Сунил Шетти

Я занимаюсь йогой по часу каждый день и 4 дня в неделю занимаюсь физкультурой.

Сунил Шетти

Темы цитат

День Дни Каждый Каждый день Час Физическая Физическая культура Практика Тренировочная неделя Йога

Цитата Автор

Сунил Шетти
Индиан - актер
Родился: 11 августа 1961 г.

Если я не занимаюсь высокоинтенсивными интервальными тренировками в течение часа каждое утро и не занимаюсь йогой несколько дней в неделю, я впадаю в депрессию.

Давиния Тейлор

У меня было несколько месяцев физической подготовки, когда я тренировался по шесть часов в день – час с лишним занимался йогой, пару часов кардио и поднятием тяжестей, а потом еще час или, может быть, два обучения боевым искусствам.

Эсме Крид-Майлз

Я хожу в спортзал два раза в день. Я не беру выходных. Три дня я занимаюсь DDP-йогой и два раза в неделю занимаюсь пилатесом. Каждый день у меня есть какая-то программа.

Голдаст

Я занимаюсь по полтора часа каждый день, чередуя кардио и силовые тренировки. Я также занимаюсь йогой в течение часа через день и плаваю через день.

Тена Десае

В идеале это должно быть пять дней в неделю, проводя не менее часа в тренажерном зале, занимаясь кардио три из этих дней и тренируясь с отягощениями все эти дни. Мое кардио обычно представляет собой интервальную тренировку.

Ян Зиринг

Гораздо лучше играть на гитаре по полчаса в день, каждый день, чем не заниматься неделю, а потом джемовать по пять часов в день.

Джон Петруччи

Я всегда стараюсь практиковать то, что проповедую. Я медитирую по пятнадцать минут каждый день и занимаюсь йогой несколько раз в неделю.

Арианна Хаффингтон

Я много бегаю. Я много занимаюсь йогой. Горячая йога. Это случайно и звучит неубедительно, но это определенно сделало мою гибкость и баланс на 100% лучше на скейтборде. Я делаю это и много плиометрики, биометрии и серфинга. Я тренируюсь через день в неделю и катаюсь каждый день по часу.

Райан Шеклер

Упражнения йоги превосходны; говорящий делает их каждый день по часу и более; но это просто физические упражнения для поддержания здоровья тела и так далее.

Джидду Кришнамурти

Танцы — моя терапия. Я также стараюсь медитировать каждое утро и брать несколько двухчасовых занятий йогой в неделю в моей любимой студии йоги Urban Flow.

Лейла Джана

Настойчивость является важным требованием в практике йоги. Это нужно делать день за днем, неделю за неделей, год за годом, пока ум не придет в «точку покоя», где он открыт для благодати Божией.

Беда Гриффитс

Трудно было стать космонавтом. Не так много физической подготовки, как думают люди, но много умственной тренировки, много обучения. Вы должны узнать все, что нужно знать о космическом шаттле и обо всем, что вам предстоит делать, и все, что вам нужно знать, если что-то пойдет не так, а затем, как только вы все это выучите, вы должны практиковаться, практиковаться, практиковаться. , практика, практика, практика, практика, пока все не станет второй натурой, так что это очень, очень сложное обучение, и на это уходят годы.

Салли Райд

Это практика для меня каждый день, иногда каждый час каждого дня. Это абсолютная практика. Когда я занялся исследованием, я действительно думал, что есть настоящие люди и ненастоящие люди, и точка. Я обнаружил, что есть люди, которые практикуют аутентичность, и люди, которые этого не делают. Люди, практикующие аутентичность, работают над этим изо всех сил.

Брене Браун

Я занимаюсь шесть дней в неделю. Занимаюсь пилатесом, бикрам-йогой и спиннингом. Время от времени я добавляю веса. Мне нравится делать какие-то кардиотренировки каждый день, даже если это просто походы.

Спраг Грейден

Раньше я тренировался по часу каждый день — никаких оправданий. Я живу абсолютами: я либо тренируюсь каждый день, либо позволяю себе сорваться с крючка. Я пытаюсь найти этот баланс, тренируясь три или четыре дня в неделю и придерживаясь его.