Цитата Сью Тоэле

Мы можем научиться доверять себе, исследуя себя. Чтобы попрактиковаться в этом, сядьте спокойно, закройте глаза и на минуту сосредоточьте внимание на своем дыхании. Мягко визуализируйте свою внутреннюю мудрость в виде изящной бабочки. Полюбуйтесь ее красотой и попросите свою бабочку сесть к вам на плечо и прошептать вам на ухо свою мудрость. Молчи и слушай.

Сью Тоэле

Темы цитат

Восхищаться Внимание Красота Дыхание Бабочка Закрыть Делать Ухо Поощрять Глаза Сосредоточиться Нежно Изящно Ее Ее красота Внутренняя пытливость Учиться Слушать Минуту себя Практиковаться Тихо Плечо Сидеть спокойно Доверять Визуализировать Шепот Мудрость Внутри себя

Цитата Автор

Сью Тоэл
Автор
Дата рождения: 23 марта 1940 г.

В тихом месте закройте глаза, сделайте глубокий вдох и погрузитесь внутрь себя. Направьте свое внимание на свое сердце, в центр груди. Сядьте спокойно и легко, пусть ваше внимание останется там.

Дипак Чопра

...это было первое, что я должен был узнать о ней, и, может быть, самое трудное, что я когда-либо узнавал о чем-либо, - что она принадлежит ей самой, и то, что она дает мне, является ее выбором, и тем более ценным из-за этого . Иногда бабочка прилетает, чтобы сесть на вашу открытую ладонь, но если вы так или иначе сомкнете ладонь, она — и ее выбор быть там — исчезнет.

Барбара Хэмбли

Я счастливый турист, поэтому я думаю, что делаю что-то правильно. Счастье похоже на бабочку; чем больше вы будете гнаться за ним, тем больше он будет ускользать от вас, но если вы переключите свое внимание на другие вещи, он придет и мягко сядет вам на плечо.

Генри Дэвид Торо

Простого физического сидения недостаточно. Сидеть надо осторожно и внимательно. Пусть ваше тело и дыхание сидят. Пусть ваш разум и эмоции сидят. Позвольте вашему кровообращению сидеть. Пусть все сидит. Тогда ваше сидение становится нерушимым, неподвижным.

Тайдзан Маэдзуми

Практикуйте делиться полнотой своего существа, своим лучшим «я», своим энтузиазмом, своей жизненной силой, своим духом, своим доверием, своей открытостью и, прежде всего, своим присутствием. Поделитесь этим с собой, со своей семьей, со всем миром.

Джон Кабат-Зинн

Не всегда помогает анализировать и обдумывать проблемы своим рациональным умом. Иногда гораздо эффективнее обратиться к своему внутреннему я, попросить помощи у Вселенной. Просто сидеть тихо. Сделайте несколько глубоких вдохов и сосредоточьтесь внутри. Попросите свое мудрое внутреннее «я», про себя или вслух, получить руководство или помощь в понимании послания. Когда вы почувствуете, что кажется правильным, действуйте в соответствии с этим чувством.

Шакти Гавейн

Медленно, нежно ночь раскрывает свое великолепие. Схвати его, ощути его, трепетное и нежное. Отверни лицо от кричащего света дня, отврати мысли от холодного, бесчувственного света и послушай музыку ночи... Закрой глаза и предайся своим самым мрачным мечтам, очисти свои мысли от жизни, которую ты знал. до. Закрой глаза, позволь своему духу воспарить и живи так, как никогда раньше!

Чарльз Харт

Делайте наибольший акцент на том, что внутри вас; ваши знания, ваша мудрость, ваша внутренняя сила, ваш характер, ваше упорство и люди будут заглядывать в коробку и всегда уходить с продуктом.

ТД Джейкс

Требовать уважения — это как гоняться за бабочкой. Преследуй его, и ты никогда его не поймаешь. Сиди спокойно, и он может осветить твое плечо.

Макс Лукадо

Вам не нужно так много, как некоторым другим артистам, но вы поете с закрытыми глазами, и это создает иллюзию, что вы поете во сне, и самое большое место по всей стране, вы должны держать глаза открытыми. Вы можете закрыть глаза для определенного жеста или чего-то еще, но ваши глаза — это зеркала вашей души.

Максин Пауэлл

Перенесите внимание на свое дыхание и осознайте, что вы этого не делаете. Это дыхание природы. Вы воссоединяетесь с природой самым интимным и мощным способом, осознавая свое дыхание и учась удерживать на нем свое внимание. Это исцеляющее и глубоко укрепляющее действие. Это приводит к сдвигу сознания из концептуального мира мысли во внутреннюю сферу необусловленного сознания.

Экхарт Толле

Спокойно подтвердите, что с этого момента вы будете определять свою собственную реальность и что ваше определение будет основано на вашей внутренней мудрости.

Уэйн Дайер

Поговорите тихо с собой и пообещайте, что будут лучшие дни. Нежно шепните себе под нос и подтвердите, что вы действительно прилагаете все усилия. Утешите свой измученный и нежный дух напоминанием о многих других успехах. Предлагайте утешение практичными и осязаемыми способами, как если бы вы поощряли своего самого дорогого друга. Признайте, что в определенные дни величайшая благодать заключается в том, что день закончился, и вы можете закрыть глаза. Завтра наступает более ярко.

Мэри Энн Радмахер

Мы живем в обществе, где нужно отвечать за свои действия, за свое поведение — за себя. Сидеть сложа руки и быть реактивным означало бы позволить своим детям делать большие ошибки без пользы от вашей мудрости, дарованной им. Это не то, чему меня учили родители.

Ян Зиринг

Однажды, парень, твой взгляд остановится на женщине, и ты никогда не забудешь этот блеск в ее глазах, это встряхивание ее головы или покачивание ее бедер. Ты будешь мечтать о ней, спишь ли ты наяву. Она завладеет вашим разумом, и ваше тело будет гореть для нее. Ничто и никогда не сотрет след ее запаха в ваших ноздрях, прикосновение ее руки к вашему телу, ощущение ее плоти под вашими пальцами. Когда ты найдешь женщину, которую полюбишь, Кнут, твоя жизнь изменится навсегда.