Цитата Сэма Роквелла

Вам исполнился 41 год, и вы не сжигаете калории, как раньше. — © Сэм Роквелл
Вам 41 год, и вы не сжигаете калории, как раньше.
Когда я тренируюсь, я сжигаю так много калорий, что на самом деле не считаю калории и не стараюсь ничего не делать.
Раньше я пропускал завтрак, но еда ускоряет мой метаболизм, поэтому я сжигаю больше калорий в течение всего дня.
В то время как кардио побуждает ваше тело сжигать калории во время тренировки, тренировка с отягощениями не только лепит, тонизирует и укрепляет ваше тело, но и заставляет ваше тело сжигать больше калорий, когда вы отдыхаете.
На поле я иногда ем небольшой бутерброд или энергетический батончик с медленным высвобождением - один на переднюю девятку и один на заднюю девятку. Ты там пять часов, так что ты должен продолжать есть. Вы сожжете не менее 1000 калорий. Я постараюсь потреблять около 400-600 калорий за раунд и пить воду.
Думаю, я многого добился за 41 год. Мне нравится, как себя чувствует 41; Я чувствую себя хорошо. Мне не нравится, как это звучит слишком сильно.
Все, что вы делаете, сжигает калории. Вставая утром, 100 калорий; выкинуть проститутку из своей постели, еще 100; подгузник вашей обезьяны, 35 калорий; смех над лилипутом, веселье и 10 калорий; поймать свою девушку с другим парнем, 2000-3000 калорий, в зависимости от замахов.
Вы можете сжечь много калорий, вытирая пол дома.
У меня есть часы со всеми сожженными калориями, поэтому я могу отслеживать все, что делаю.
Существует огромное заблуждение, что если вы занимаетесь чем-то вроде горячей йоги, вы будете сжигать больше калорий, и верно как раз обратное. Вы хотите нагреть свое тело изнутри наружу, а не снаружи внутрь.
Когда я становлюсь старше, я вижу, что бег изменился для меня. То, что раньше было связано с сжиганием калорий, теперь больше связано с сжиганием того, что ложно. Ложь, которую я говорила себе о том, кто я такая и что я могу сделать, дружба, которая не выдерживает ни холмов, ни миль, одобрение, которое мне больше не нужно искать, и солидарность, которая не выносит молчания. Я бегу, чтобы сжечь то, что мне не нужно, и зажечь то, что я делаю.
Найдите баланс между калориями, которые вы потребляете, и теми, которые вы сжигаете.
Когда мне было 20, я сходил с ума. Раньше я тренировался по два-три часа в день, например, катался на велосипеде; Я никогда не была анорексичкой, просто придирчивой. Когда мне было 30, я ходил туда-сюда, теперь, когда мне 41 год, я такой: «Без разницы, чувак!» По большей части я просто делаю обычные тренировки.
Я не сжигаю калории, пытаясь быть мужественным; Я просто из того мира.
Соблюдать диету несложно: если вы съедаете 2000 калорий, вы должны их сжечь; просто как тот.
Для кардио я делаю SoulCycle. Я очень не люблю бегать, к тому же у меня ужасные колени, и мне становится скучно на эллиптическом тренажере. SoulCycle — это, по сути, танцевальная вечеринка на велосипеде, и вы сжигаете калории, и это так весело.
Для кардио я делаю SoulCycle. Я очень не люблю бегать, к тому же у меня ужасные колени, и мне скучно на эллиптическом тренажере. SoulCycle — это, по сути, танцевальная вечеринка на велосипеде, и вы сжигаете калории, и это так весело.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!