Какое удовольствие могут знать те сверхсчастливые люди, которые от своего изобилия и роскоши всегда едят, прежде чем проголодаются, и пьют, прежде чем они испытывают жажду?
Я ем до того, как почувствую голод. Я знаю, что когда вы заказываете еду или делаете покупки натощак, вы всегда склонны переедать, делать лишние заказы или делать лишние покупки. Поэтому я всегда ем немного, прежде чем проголодаюсь.
Когда я голоден, я ем. Когда я хочу пить, я пью. Когда мне хочется что-то сказать, я говорю.
Я определенно не люблю много есть перед игрой. Я не люблю играть на полный желудок. Иногда, если я чувствую голод перед игрой, я ем один из этих протеиновых батончиков, но это все.
Перед каждым матчем за несколько часов ем пасту с помидорами и куриной грудкой. В самые жаркие месяцы я тоже предпочитаю пить энергетик перед матчем, но обычно я пью только воду.
Кто-то был ранен до вас, обижен до вас, голоден до вас, напуган до вас, избит до вас, унижен перед вами, изнасилован перед вами... но кто-то выжил... Вы можете делать все, что захотите.
Ешьте только тогда, когда вы голодны. Пейте только тогда, когда испытываете жажду. Спите только тогда, когда вы устали. Трахни только тогда, когда ты возбужден.
Мы должны искать кого-то, с кем можно поесть и выпить, прежде чем искать что-нибудь поесть и выпить.
Наши блаженной памяти мудрецы сказали, что мы не должны наслаждаться никакими удовольствиями в этом мире, не произнося благословения. Если мы едим какую-либо пищу или пьем какой-либо напиток, мы должны произносить над ними благословение до и после. Если мы вдыхаем аромат хорошей травы, аромат специй, аромат хороших фруктов, мы произносим благословение вместо удовольствия. То же самое относится и к удовольствиям от зрелища. То же самое относится и к удовольствиям слуха.
Чтобы жить настоящей и пробужденной жизнью, просто реагируйте на момент. Это очень просто. Если вы голодны, ешьте. Если вы хотите пить, пейте. Если вам одиноко, позовите друга на чай. Если вас переполняет слишком много компании, тогда уходите сами.
Перед тем, как принять пищу или выпить воды, посмотрите на то, что вы собираетесь съесть или выпить, и почувствуйте любовь и благодарность. Убедитесь, что ваши разговоры позитивны, когда вы садитесь за стол.
Утром, перед моей обычной большой тренировкой, я ничего не ем и не пью, кроме воды.
Стараюсь много не есть, но перед матчем всегда проголодался. Я слежу за тем, чтобы в моем теле было достаточно топлива. Обычно я ем макароны и немного белка. Я почти полностью ем.
Я ем все, что хочу. Я не соблюдаю никаких диет. Причина, по которой я тренируюсь, в том, чтобы я мог есть. Если это фотосессия в бикини, конечно, не стоит есть пиццу накануне. В остальном я не диетический человек. Если я голоден, я обязательно ем.
У меня нет строгого или определенного распорядка перед выходом на сцену. Я люблю поесть хотя бы за час или два до того, как продолжу. Если я не могу этого сделать, я просто подожду. Я стараюсь пить много воды перед выходом на сцену.
Я должен молиться, прежде чем играть, и я должен есть прямо перед тем, как выйти на улицу. Некоторое время, когда я был моложе, я всегда ел куриную грудку и картофель фри, несмотря ни на что.
Все в моей команде отличаются тем, как долго перед тренировкой они предпочитают есть. Я люблю плотно поесть за 4,5-5 часов до игры. Я обычно ем углеводы либо рис, либо макароны с тофу или курицей. Примерно за 2 часа до игры я люблю есть греческий йогурт с бананом.