Цитата Сюзанны Йокулан
Сила и физическая форма являются ключом к хорошей производительности и долголетию в гимнастике.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Меня учили одни из лучших тренеров по силовой и физической подготовке в стране, и я узнал, что техника силовых тренировок и езды на велосипеде требует гораздо большей силы и меньшей физической подготовки.
Обычно я выполнял изолированные тренировки в стиле бодибилдинга. Но с тех пор, как я пришел в Performance Center, тренер по силовой и физической подготовке заставил меня выполнять множество разных тренировок, которых я никогда раньше не делал, и это действительно потрясло мое тело в хорошем смысле.
Физическая сила (тяжелая работа), умственная сила (настойчивость) и духовная сила (любовь и принятие) являются ключами к постоянному росту.
Потому что до шестнадцати лет больше чувствуешь гимнастику. Вы можете показать свою эмоциональность, грацию, как женская гимнастика, а не детская гимнастика. Я чувствую, что у меня хорошая форма, и я могу делать все элементы, но для меня это не соревнование.
Эффективный руководитель знает, что легче повысить производительность одного лидера, чем повысить производительность всей массы. Поэтому она следит за тем, чтобы на руководящую должность, на позицию по установлению стандартов, на позицию, определяющую эффективность, выдвигалась личность, у которой есть сила, чтобы выполнять выдающуюся работу по установлению темпов. Это всегда требует сосредоточения внимания на одной сильной стороне человека и отбрасывания слабостей как несущественных, если только они не мешают полному раскрытию имеющихся сил.
У меня есть тренер по силовой и физической подготовке, тренер по весу, но также есть диетолог, физиотерапевт и массажист, которые могут мне помочь, если мне это нужно. Вполне неплохая сеть. У меня также есть спортивные ученые, которые записывают техническую информацию, чтобы после гонки мы могли проанализировать видео и сравнить не только меня с другими участниками, но и мое лучшее выступление. Без этих парней я бы не справился, но все заслуги принадлежат мне.
Долголетие в дружбе очень важно и является одним из ключей к фундаменту счастливой жизни.
Хорошая физическая форма помогает подготовить мышцы, поэтому я всегда строго слежу за своей физической формой.
Долголетие, как и интеллект, и привлекательная внешность, и здоровье, и сила характера, во многом зависит от генетического наследия. Тщательно выбирайте родителей.
Я определенно хочу отдать своих детей в гимнастику в раннем возрасте, хотят они этого или нет. Гимнастика просто развивает огромную фундаментальную силу в юном возрасте, и они становятся великими; они учатся двигаться своим телом. Я думаю, что это может отразиться на любом виде спорта в более позднем возрасте.
В детстве я играл в футбол, поэтому в старшей школе я немного поднимал тяжести. А потом я попал в Вирджинию. Мне повезло, там хорошая силовая и кондиционная программа и тренер.
Вы выбираете качество исполнения, а не его долговечность.
С точки зрения карьеры постоянство является одним из ключей к долголетию. Когда вы последовательны, люди знают, что они получат, и это основа их долгой карьеры.
В женской гимнастике всегда есть напряжение между атлетизмом, грацией, исполнением и эросом.
Когда я выступаю, я всегда так много работаю, поэтому у меня есть кондиция на 10-15 раундов.
Наблюдая за своим поведением, вызывающим привыкание, вы наблюдаете свою обусловленность. Когда вы наблюдаете свою обусловленность, вы свободны от нее, потому что вы не являетесь своей обусловленностью; вы наблюдатель своей обусловленности.
Связанные авторы
Алекс Фергюсон Цитаты
шотландский
Тренер
Цитаты Арсена Венгера
Французский
Тренер
Цитаты Медведя Брайанта
американский
Тренер
Цитаты Бобби Найта
американский
Тренер
Бак Браннаман Цитаты
американский
Тренер
Цитаты Гарри Реднаппа
Английский
Тренер
Джон Калипари Цитаты
американский
Тренер
Джон Вуден Цитаты
американский
Тренер
Цитаты Жозе Моуринью
португальский
Тренер
Цитаты Лу Хольца
американский
Тренер
Цитаты Майка Кржижевски
американский
Тренер
Цитаты Ника Сабана
американский
Тренер
Пэт Саммит Цитаты
американский
Тренер
Пеп Гвардиола Цитаты
испанский
Тренер
Тони Данги Цитаты
американский
Тренер
Цитаты Винса Ломбарди
американский
Тренер