Цитата Т. Колина Кэмпбелла
Никогда не поздно начать правильно питаться. Хорошая диета также может обратить вспять многие из этих состояний. Короче говоря: измените то, как вы едите, и вы сможете изменить свое здоровье к лучшему.
Связанные цитаты
Я продолжаю удивляться способности нашего тела к самовосстановлению. ... Наши тела хотят быть здоровыми, если бы мы им позволили. Это то, что показывают эти новые исследовательские статьи: даже после многих лет изнурения себя ужасной диетой ваше тело может обратить вспять ущерб, снова открыть артерии и даже остановить прогрессирование некоторых видов рака. Удивительный! Так что никогда не поздно начать заниматься спортом, никогда не поздно бросить курить и никогда не поздно начать правильно питаться.
Никогда не поздно привести себя в форму; никогда не поздно почувствовать себя хорошо и уверенно и изменить то, как вы едите и тренируетесь. Просто попробуйте, и оставшаяся часть пути пройдет с импульсом.
Я думаю, что мы все должны стараться правильно питаться. На самом деле замечательно питаться правильно, потому что вы едите все эти разные продукты... и все они приятны на вкус, и когда вы к этому привыкаете, вы чувствуете себя лучше!
То, что еда должна быть направлена в первую очередь на телесное здоровье, является относительно новой и, я думаю, разрушительной идеей, разрушающей не только удовольствие от еды, что было бы достаточно плохо, но, как это ни парадоксально, и наше здоровье. Действительно, ни один человек на земле больше не беспокоится о последствиях своего выбора продуктов питания для здоровья, чем мы, американцы, и никто не страдает от такого количества проблем, связанных с питанием. Мы становимся нацией орторексиков: людей с нездоровой одержимостью здоровым питанием.
Никогда не поздно изменить то, как вы едите – как только вы это сделаете, ваше тело отблагодарит вас долгой и здоровой жизнью.
Я никогда не был слишком осторожен с диетой. Если я действительно начну следить за тем, что я ем, то я уже худенький парень - у меня просто не будет физической силы. Я думаю, что исчезну, если не буду есть то, что мне нужно, или то, что я люблю есть.
Думаю, я просто придерживаюсь сбалансированной диеты. я ничего не вырезаю; если я чего-то хочу, я ем это. Но я определенно стараюсь всегда придерживаться сбалансированного питания.
Никогда не пытайтесь заставить вашего ребенка есть то, что он уже не хочет есть. Просто ешь интересные вещи перед ней, полностью игнорируя ее. Никогда, никогда не предлагайте «попробовать». Никогда не говорите эти страшные слова «попробуйте, это хорошо». Или еще хуже: «Это хорошо для тебя». Это отравит колодец.
Сбалансированная диета может быть лучшим лекарством. Я ел слишком много хорошей еды. Но люди считают это частью вашей работы, понимаете? Есть. И я делаю!
Манипулируйте своей диетой, пока не найдете то, что работает для вас. И я думаю, что люди увязают в попытках пойти в спортзал, делать слишком много кардио и поднимать слишком много веса. На самом деле, если вы хорошо питаетесь, едите в нужное время и употребляете правильные продукты, это действительно полезно. Я много занимаюсь йогой. В наши дни все больше и больше парней занимаются йогой, и я считаю, что это тоже помогает мне.
Я ем здоровую. Единственная проблема — ночная еда. Это диета сумо, они едят и ложатся спать, и именно так они становятся такими большими.
Моя диета не меняется независимо от того, участвую я в соревнованиях или нет. Там тоже не так строго. Я стараюсь не есть слишком много десерта или слишком много сладкого, например, хлеба или макарон. Но я не сумасшедший, и я буду есть макароны, если кто-то их готовит. Все дело в том, чтобы найти баланс и питаться здоровой пищей.
Мне неприятно говорить это, но я не могу это есть, потому что сижу на диете. Так что, если я буду есть тако на завтрак, я не буду хорошо играть.
Азиатский образ жизни и питания может помочь предотвратить и даже обратить вспять прогрессирование ишемической болезни сердца, диабета, гипертонии, ожирения, рака предстательной железы и рака молочной железы. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых, бобовых, соевых продуктов и рыбы. Больше ешьте дома с семьей и друзьями.
Для меня любовь к себе это как: достаточно ли я сплю? Хорошо поесть? Нет: хорошо ли я питаюсь, чтобы влезть в мои узкие джинсы? Но: правильно ли я питаюсь, чтобы быть здоровым и сильным? И признавать хорошее, потому что хорошего всегда много.
Мне сказали, что я никогда не справлюсь, потому что я слишком маленький. Ну, я еще слишком мал. Неважно, какой у тебя рост, главное, что у тебя в сердце.
Связанные авторы
Цитаты Брюса Альбертса
американский
Биохимик
Казимир Фанк Цитаты
американский
Биохимик
Цитаты Дэвида Айзенберга
американский
Биохимик
Цитаты Дуэйна Гиша
американский
Биохимик
Цитаты Эфраима Рэкера
австрийский
Биохимик
Джон Джейкоб Абель Цитаты
американский
Биохимик
Суне Бергстрем Цитаты
Шведский
Биохимик