Цитата Тая Пеннингтона
Другое дело: даже если вы принимаете лекарства, вы все равно должны правильно относиться к своему телу и заботиться о себе. Идея о том, что он [СДВГ] уходит или вы перерастаете его, не соответствует действительности.
Связанные цитаты
Когда дети вырастают и становятся взрослыми... они узнают, что заботиться о своем теле - это как заботиться о своей машине. Вы же не будете заливать плохой бензин в свою машину. Почему бы не относиться к своему телу так же? Для нас имеет смысл делать то, что нужно для нашего тела.
Ваше тело знает, сколько вам лет, но если вы продолжите и позаботитесь о себе — знаете, я хожу на занятия по кикбоксингу каждое утро в 5 утра. тела, но вы также должны делать — и должны делать то, что заботится о внутренней части вашего тела.
Я знала, каково это — не иметь права голоса в том, кем ты являешься как сексуальное существо. Это не просто лишило вас достоинства. Он лишил вас всего, чем вы были: вашу индивидуальность, ваше самоуважение, ваше удовольствие. Потому что все дело было в удовольствии другого человека брать, брать, брать от тебя все, что он хотел, даже если это было неудобно или причиняло тебе боль. Даже если ты умрешь от этого, другому человеку все равно будет все равно, потому что все дело в нем.
Ваше величайшее творение — это ваша творческая жизнь. Все в ваших руках. Отказ не может отнять его; отзывы не могут отнять. Жизнь, которую вы создаете для себя как художника, может быть единственной вещью, которая действительно принадлежит вам. Создайте жизнь, в которой вы можете спокойно сосредоточиться, ожидая, пока ваша работа вырастет.
Сделайте паузу и помните: перестаньте мысленно оскорблять себя. Перестаньте мучиться из-за своих прошлых ошибок и беспокоиться о будущем. Жизнь достаточно тяжела и без добавленного страха, паники и беспокойства. Ваша душа взывает о любви и ободрении. Найдите минутку, чтобы глубоко вдохнуть, представиться и найти немного сострадания к себе. Затем выйдите и относитесь к себе правильно; побалуйте себя и позаботьтесь о своих потребностях. Ты этого стоишь!
Относитесь к своему телу как к храму, а не как к дровяному сараю. Разум и тело работают вместе. Ваше тело должно быть хорошей системой поддержки для ума и духа. Если вы хорошо позаботитесь о нем, ваше тело может доставить вас туда, куда вы хотите, с силой, силой, энергией и жизненной силой, которые вам понадобятся, чтобы добраться туда.
Если вы хотите заботиться о своем теле, в первую очередь позаботьтесь о материальных вещах, хотя, даже когда у вас есть все, что вы хотите, о теле все равно можно не заботиться.
Иногда вам нужно отказываться от чего-то ради того, чтобы иметь возможность делать то странное, волшебное дело, которое вы делаете, которое отнимает у вас так много времени и усилий, и требует так много вашей уязвимости и присутствия. Если вы не позаботитесь о себе, это пройдет, и у вас не останется ни одной ноги, на которой можно было бы стоять.
Думай о свете! Постарайтесь придать телу ощущение легкости. Думай о свете. Этого можно достичь, мысленно вытягиваясь наружу от центра тела, т. е. думайте высоко. Думайте не только о том, чтобы поднять руки, но и о том, чтобы вытянуть их наружу, а когда вы держите их неподвижно, снова подумайте о том, чтобы потянуться еще дальше от тела. Не думайте о себе как о маленьком сжатом страдающем существе. Думайте о себе как о грациозном и расширяющемся человеке, каким бы маловероятным это ни казалось в данный момент.
Есть много форм упражнений, когда вы должны выйти из комнаты, пока вы заставляете себя делать это. С пилатесом я могу проявить себя настоящего. Я плачу, я смеюсь. Я могу сказать: «Где мое тело сегодня? Что мне нужно сегодня? Как я могу позаботиться о себе и вывести себя из зоны комфорта?»
Что касается вокальной подготовки, то для такого хрупкого инструмента это действительно интересная вещь, и правильно им пользоваться — все равно, что ходить по канату. Я научился не делать длительные разминки. На самом деле это больше похоже на связь между мозгом и телом, как в дзен-хиппи, просто зная свое тело и выясняя, если я это сделаю, то смогу говорить завтра.
Если вы всегда ждете, чтобы быть, делать или иметь то, что вы хотите, ваша энергия блокируется. Ваше тело может отразить это в избыточном весе или других физических проблемах. Выражайтесь прямо. Установите четкие границы с другими людьми и делайте то, что вам нужно, чтобы хорошо заботиться о себе. Затем энергия будет свободно проходить через ваше тело, и эта циркуляция растворит любой лишний вес. Чем больше вы готовы быть собой, тем меньше вам нужно будет использовать пищу в качестве заменителя воспитателя. Вы будете получать естественную заботу Вселенной.
Мой принцип: оставайтесь креативными. И только потому, что кто-то начинает платить вам, это не означает, что все ваше творчество идет на это, и вы не откладываете ничего для себя, чтобы иметь возможность делать другие, большие и лучшие вещи и по-прежнему следовать своим мечтам, даже если вы начнете. внутри коробки.
Ну а что ты себе должен? Осмелитесь ли вы выделить время, чтобы послушать, как растет трава, или вы даже можете позволить себе уйти достаточно далеко от повседневной какофонии жизни, чтобы услышать, как она растет, если вы нашли время?
Скажите, когда вы становитесь уважаемым человеком в обществе? Когда ты начинаешь себя уважать. Это когда вы заботитесь о себе, когда вы причесываетесь, ухаживаете за собой и очищаете свое тело. Вы делаете все это, потому что уважаете себя.
Один из моих менеджеров по моделированию сказал мне, что самое главное — стараться быть бдительными, заботясь о себе. Высыпайтесь, не бойтесь подстригать волосы, даже если вы пытаетесь их отрастить, не грызите ногти и оставайтесь в форме. Многое в мелочах.
Связанные авторы
Адам Каролла Цитаты
американский
Конферансье
Эндрю Флинтофф Цитаты
Английский
Конферансье
Конан О'Брайен Цитаты
американский
Конферансье
Цитаты Дэвида Копперфилда
американский
Конферансье
Дик Каветт Цитаты
американский
Конферансье
Цитаты Эрла Найтингейла
американский
Конферансье
Джейми Хайнеман Цитаты
американский
Конферансье
Джон Стюарт Цитаты
американский
Конферансье
Хлоя Кардашьян Цитаты
американский
Конферансье
Марк Марон Цитаты
американский
Конферансье
Марта Стюарт Цитаты
американский
Конферансье
Цитаты Опры Уинфри
американский
Конферансье
Пенн Джиллетт Цитаты
американский
Конферансье
РуПол Цитаты
американский
Конферансье
Цитаты Раша Лимбо
американский
Конферансье
Цитаты Саймона Коуэлла
британский
Конферансье