Цитата Талии

Я не курю, пью. Я занимаюсь спортом, пью много воды, хорошо питаюсь, не загораю. Me cuido. Есть много вещей, которыми я хочу заниматься. — © Талия
Я не курю, пью. Я занимаюсь спортом, пью много воды, хорошо питаюсь, не загораю. Me cuido. Есть много вещей, которыми я хочу заниматься.
Я не курю, пью. Я занимаюсь спортом, пью много воды, хорошо питаюсь, не загораю. Я куидо. Есть много вещей, которые я хочу сделать.
Ешьте много свежих овощей, пейте воду, часто занимайтесь спортом и ежедневно медитируйте.
Я стараюсь спать семь-восемь часов. Часто мою руки, принимаю добавки, такие как омега-3 и витамин D. Когда я чувствую приближение простуды, я пью немного цинка. Я стараюсь придерживаться диеты с низким содержанием натрия и высоким содержанием клетчатки. Я пью в основном воду или кокосовую воду. Я не курю, не употребляю наркотики и иногда пью красное вино.
Я очень люблю Спрайт, но стараюсь его не пить. Моя мама не хочет, чтобы я пил Спрайт, потому что это вредно для здоровья. Так что она всегда заставляет меня пить воду, но это трудно не делать!
Черт, если бы я не пил и не курил, я бы выигрывал по двадцать игр каждый год. Это легко, когда ты не пьешь, не куришь и не валяешь дурака.
Не пейте вообще, не курите, вы должны заниматься спортом и есть овощи и фрукты.
Я верю в правильное питание и сбалансированное питание. Я избегаю переедания и стараюсь есть здоровую пищу, особенно много амлы, и пью много-много воды.
Я пью тонны воды. Когда вы опухшие, вы думаете, что не можете пить воду, так как чувствуете себя более раздутым и грубым, но это то, что вы делаете, чтобы вывести токсины из организма. Я кладу немного лимона в бутылку с водой, которую ношу с собой, или выпиваю чашку горячей воды с лимоном. Это натуральное мочегонное средство.
Не курю, мало пью, не ем красное мясо. Я держусь подальше от солнца.
Я держусь подальше от солнца, и если я нахожусь на солнце, я ношу SPF. Я защищаю свою кожу настолько, насколько могу; Я узнал это давным-давно. Я также тренируюсь каждый день, и у меня вырабатываются эндорфины. Это важно не только для моего физического «я», но также для моего ментального «я» и моего эмоционального «я». Я здоров, большую часть времени хорошо питаюсь, забочусь о себе и пью много воды. Но я также получаю удовольствие. Забота о себе не должна быть болезненной, я думаю, это поиск правильного баланса.
Вино — напиток богов, молоко — напиток младенцев, чай — напиток женщин, а вода — напиток зверей.
Перед тем, как принять пищу или выпить воды, посмотрите на то, что вы собираетесь съесть или выпить, и почувствуйте любовь и благодарность. Убедитесь, что ваши разговоры позитивны, когда вы садитесь за стол.
Я стараюсь принимать много витаминов и не пью. Но я курю, я был бы невыносим, ​​если бы не курил, меня бы пришлось столкнуть с балкона, я был бы таким скучным.
Честно говоря, я просто стараюсь правильно жить, высыпаться и пить много воды. я пью много воды; Я этим живу. И просто есть хорошую чистую пищу... Я люблю все это. Но я определенно стараюсь есть более органическую пищу.
Признаюсь, я делаю много неправильных вещей: курю, пью вино, и люди могут ужаснуться моим привычкам в еде — я ем, когда голоден, а если нет, то не ем.
Если бы я писал книгу о стиле жизни, в ней были бы одни и те же советы на каждой странице, и вы бы уже все это знали. Ешьте много фруктов и овощей и живите так хорошо, как можете: регулярно занимайтесь физическими упражнениями в рамках своего распорядка дня, избегайте ожирения, не пейте слишком много, не курите и не болейте. отвлекаться от реальных, основных, простых причин нездоровья. Но, как мы увидим, даже эти вещи трудно сделать самостоятельно, и на самом деле они требуют масштабных социальных и политических изменений.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!