Цитата Тамзина Аутуэйта

Что касается советов, я бы сказал, пейте как можно больше воды, и я всегда думаю, можете ли вы делать получасовые упражнения каждый день или, по крайней мере, повышать частоту сердечных сокращений на полчаса каждый день, даже если это силовая прогулка, это хорошо.

Тамзин Аутуэйт

Темы цитат

Всегда день Пейте Даже каждый день Упражнения Добейтесь хорошего Половина частоты сердечных сокращений Час Наименее возможная мощность Скажите Думайте Советы Вверх Прогулка Вода Мудрый Ваш _

Цитата Автор

Тэмзин Аутуэйт
Инглиш - актриса
Родилась: 5 ноября 1970 г.

Я занимаюсь по полтора часа каждый день, чередуя кардио и силовые тренировки. Я также занимаюсь йогой в течение часа через день и плаваю через день.

Тена Десае

У меня есть получасовая разминка, которую мне дал мой педагог по вокалу. Я тренируюсь минимум час в день. У меня нет никаких суеверных ритуалов или чего-то подобного.

Джош Янг

Я встаю каждый день и работаю утром. Я пью кофе и приступаю к работе. В хорошие дни я смотрю вверх, а снаружи темно, и весь день прошел, и я не знаю, куда он делся. Но бывают и плохие дни. Где я борюсь и потею, полтора часа ползут, и я написал три слова. Проходит полдня, я пишу полтора предложения, а потом бросаю на день и играю в компьютерные игры. Знаешь, иногда ты ешь медведя, а иногда медведь ест тебя. [Смеется]

Джордж Р. Р. Мартин

Я не хочу выглядеть старым в свои преклонные годы, поэтому каждый день я хожу по получасу силовой ходьбы, и это помогает сбросить лишние килограммы.

Кейт Гаррауэй

Я слышал, что каждый день вам нужно полчаса, чтобы побыть в тишине для себя или своего Я, если только вы не очень заняты и не испытываете стресса, в этом случае вам нужен час. Я обещаю вам, это там. Бороться изо всех сил, чтобы найти время, чтобы сделать это. Это наше истинное богатство, этот момент, этот час, этот день.

Энн Ламотт

Таким образом, вы получаете два хороших часа на поле примерно каждый день, вы получаете около полутора часов в конференц-зале, и это почти все, что вам нужно, чтобы тщательно тренировать свою команду.

Стив Спурриер

Одна из иллюзий жизни состоит в том, что настоящий час не является критическим решающим часом. Напишите в своем сердце, что каждый день — лучший день в году. Прав только тот, кто владеет днем, и никто не владеет днем, кто позволяет вторгаться в него беспокойству, беспокойству и беспокойству. Заканчивай каждый день и покончим с этим. Вы сделали все, что могли.

Ральф Уолдо Эмерсон

Мне также нравится уделять полтора часа в обеденное время каждый день для упражнений.

Байджу Бхатт

Гораздо лучше играть на гитаре по полчаса в день, каждый день, чем не заниматься неделю, а потом джемовать по пять часов в день.

Джон Петруччи

Я занимаюсь йогой три раза в неделю и гуляю по полчаса каждый день. В промежутках я занимаюсь на эллиптическом тренажере и на своем тройном тренажере для бедер — я действительно использую Thighmaster! - и сделать около 20 минут на каждом из них. Я также много хожу вверх и вниз по лестнице.

Сюзанна Сомерс

Я вставал в 5 утра каждый день, ходил в спортзал, встречался со своим тренером. Он был ужасен для меня в течение полутора часов каждое утро перед началом дня. Я набрался сил только благодаря тому, что пережил его.

Реге-Жан Пейдж

Это [живое выступление] просто очень сложное. Провести час, полтора в прямом эфире — это испытание на выносливость. Вы должны делать это почти каждый день, чтобы оставаться на ногах.

Стив Мартин

Я не зацикливаюсь на технике и тому подобном. У меня есть простое правило: проводить в локации как можно больше времени. Вы не можете рассчитывать на получение окончательного изображения через полчаса. На это уходят дни, часто годы. И на самом деле я не верю, что существует такая вещь, как окончательная картина чего-либо. Земля — живая, дышащая вещь, и свет меняет свой характер каждую секунду каждого дня. Вот почему я так люблю это.

Фэй Годвин

Мои друзья, кажется, думают, что полтора часа усилий в день — это все, что им нужно принести на алтарь, чтобы все работало на них. Я не мог этого сделать. Я думал, что если ты не работаешь хотя бы так усердно, как парень, управляющий заправкой, то не имеешь права надеяться на достижение. Вы, конечно, должны были работать весь день, каждый день.

Томас МакГуэйн

Я ем салат каждый божий день. Я также пью сок после каждой тренировки и стараюсь выпивать полгаллона воды в день.

Джилл Вагнер

У большинства людей сложилось мнение, что вы должны бегать по полтора часа каждый день. Но вам не нужно отказываться от карьеры и семьи, чтобы пробежать марафон.

Джефф Галлоуэй

Цитата Тамзина Аутуэйта

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы