Цитата Таниссаро Бхиккху

Ключ к поддержанию вашего вдохновения в повседневной работе по практике медитации заключается в том, чтобы подходить к ней как к игре — счастливой возможности овладеть практическими навыками, задавать вопросы, экспериментировать и исследовать.

Таниссаро Бхиккху

Темы цитат

Подход День Ежедневный эксперимент Исследуй Счастливое вдохновение Ключ Поддержание Мастер- медитация Практика медитации Возможность Игра Практические практические навыки Отрабатываемые вопросы Развивайте навыки Работайте над собой

Цитата Автор

Таниссаро Бхикку,
американец, автор
родился в 1949 году.

Мы должны иметь возможность привнести практику зала для медитации в нашу повседневную жизнь. Нам нужно обсудить между собой, как это сделать. Вы практикуете дыхание между телефонными звонками? Вы тренируетесь улыбаться, когда режете морковь? Вы практикуете релаксацию после тяжелых часов работы? Это практические вопросы. Если вы знаете, как применять медитацию во время обеда, отдыха, сна, она проникнет в вашу повседневную жизнь, а также окажет огромное влияние на социальные проблемы.

Нят Хан

Будды могут привести вас к границе медитации и самадхи. В этом единственное различие между медитацией и самадхи. Если ваш ум стал совершенно тихим и безмолвным, но присутствует только мастер, тогда это медитация. Если ваш ум стал таким тихим, что даже мастер исчез, это самадхи. Последним барьером будет хозяин. Он заберет вас из мира, но однажды вам придется покинуть и его. А настоящий мастер всегда будет держать вас в курсе, что вам придется уйти от него однажды, на завершающем этапе.

Раджниш

Я действительно думаю, что вдохновение приходит из повседневной жизни. Я думаю, что есть вещи, которые вызывают у нас интерес — не обязательно, ага! моменты - но вещи, которые просто заставляют вас поднять брови. И часто именно такие моменты являются семенами вдохновения. Иногда это отличный разговор с друзьями, иногда это вещи, которые вы видите вживую, что-то, что вы читаете, трейлер фильма, который вы смотрите ... Я думаю, что вдохновение как бы заложено в них. Одна вещь, которую мы должны практиковать, — это распознавать, когда это происходит, и записывать этот момент, чтобы мы могли вернуться к нему.

Фил Кей

Настоящую медитацию мы получаем изнутри или от духовного Учителя. Мы никогда не сможем получить это из книг. Из книг мы можем черпать вдохновение или внутренний подход к осуществлению нашей внешней жизни. Но для того, чтобы иметь истинную медитацию, мы должны идти глубоко внутрь или следовать руководству духовного Учителя.

Шри Чинмой

Чтобы научиться концентрироваться, мы должны выбрать молитву или медитацию и следовать этому пути с приверженностью и постоянством, готовностью работать с нашей практикой день за днем, независимо от того, что возникает.

Джек Корнфилд

Большинство бедняков не получают пособия. . . Я знаю, что они работают. Я свидетель. Они ловят ранний автобус. Они работают каждый день. Они воспитывают чужих детей. Они работают каждый день. Они убирают улицы. Они работают каждый день. Они ездят на фургонах с кабинами. Они работают каждый день. Они меняют кровати, в которых вы спали в этих отелях прошлой ночью, и не могут получить профсоюзный контракт. Они работают каждый день. . .

Джесси Джексон

Я просто практикуюсь. Каждый день я тренируюсь по шесть часов. Я решил научиться играть на трубе, они все сказали, что я никогда не буду играть. Я включаю орган в свою музыку, как если бы вы слушали мою работу Day By Day, которая принесла мне вторую номинацию на Грэмми.

Феми Кути

Самый полезный подход к практике медитации состоит в том, чтобы считать ее самым важным занятием каждого дня. Запланируйте его, как чрезвычайно важную встречу, и неизменно соблюдайте свою встречу с бесконечным.

Рой Дэвис

Непрерывная практика, день за днем, является наиболее подходящим способом выражения благодарности. Это означает, что вы практикуете непрерывно, не тратя ни одного дня своей жизни, не используя ее ради себя. Почему это так? Ваша жизнь — это удачный результат непрерывной практики прошлого. Вы должны немедленно выразить свою благодарность.

Догэн

Интегрированная медитативная практика подобна здоровому питанию, которое необходимо для поддержания жизненных сил и устойчивости к болезням. Точно так же сбалансированная медитативная практика в ходе социально активного образа жизни укрепляет вашу психологическую иммунную систему, так что вы менее уязвимы к психическим дисбалансам всех видов.

Б. Алан Уоллес

Семейная жизнь может показаться, что она длится всего пять дней. В первый день вы встречаетесь, во второй день вы женитесь, на третий день вы воспитываете своих детей, на четвертый день вы встречаете своих внуков, а на пятый день вы умираете первым или хороните своего супруга, чтобы впервые за много лет отправиться домой один. .

Марк Дрисколл

Во время каждой тренировки должен быть период времени, когда вы выступаете. Пригласите друзей в свою тренировочную комнату и сыграйте отрывок или страницу чего-нибудь. ... Я пытаюсь указать, что каждый день должен содержать некоторое количество выступлений. Вы должны участвовать в сознательном акте рассказывания историй каждый день, когда вы практикуетесь. Не только собирайте информацию во время практики, тратьте время на ее передачу. Это важно.

Арнольд Джейкобс

Во время тренировок я не делаю все вместе в один день. Я просто стараюсь работать над своими навыками в один день, а на следующий день в физической форме. Вот так я справляюсь со всей нагрузкой.

Равиндра Джадеха

Экзамен представляет собой форму личной инвентаризации. В конце дня проведите время в молитвенных размышлениях о своем дне: приходах и уходах, рутине и перерывах, работе и развлечениях, открытиях и разочарованиях. Подумайте о том, кого вы встретили или пропустили. Подумайте о своих моментах одиночества. В общем, задайте два вопроса: когда я сегодня был наиболее живым, наиболее присутствующим, наиболее наполненным и наполненным? И когда я сегодня был наиболее утомлен, напряжен, рассеян, истощен? Более простая и более духовно ориентированная версия этих вопросов: когда я чувствовал себя ближе всего к Богу, а когда дальше всего?

Марк Бьюкенен

Гораздо лучше играть на гитаре по полчаса в день, каждый день, чем не заниматься неделю, а потом джемовать по пять часов в день.

Джон Петруччи

Упражнение в театре заключается в том, что ночь за ночью вы играете одну и ту же пьесу, но у вас есть еще одна возможность исследовать. Он меняется каждую ночь даже из-за того, что публика и ваш день переходят в вечер представления. С пленкой это гораздо более контролируемо.

Джулия Стайлз

Цитата Таниссаро Бхиккху

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы