Цитата Тары Брач

Четкое осознание того, что происходит внутри нас, и отношение к тому, что мы видим с открытым, добрым и любящим сердцем, — это то, что я называю Радикальным Принятием. Если мы воздерживаемся от какой-либо части нашего опыта, если наше сердце закрывает какую-либо часть того, кто мы есть и что мы чувствуем, мы подпитываем страхи и чувство разлуки, которые поддерживают транс недостойности. Радикальное Принятие напрямую разрушает самые основы этого транса.

Моя первая книга «Радикальное принятие» выросла из страданий от ощущения собственной неполноценности и недостойности. Поскольку большинство из нас так быстро восстают против самих себя, учения и практики радикального принятия продолжают оставаться сильным течением в «Истинном Прибежище»: взращивание прощающего и понимающего сердца является основным шагом на пути.

Радикальное принятие основывается на освобождении от иллюзии контроля и готовности замечать и принимать вещи такими, какие они есть прямо сейчас, без осуждения.

Мы все являемся лучшими версиями самих себя, когда в нашей жизни есть любовь и принятие.

Я считаю, что мы находимся в периоде радикальных преобразований. Независимо от того, цифровизация это, экология или терроризм. Мы можем добиться успеха в этом новом мире. У нас есть необходимая готовность. Французы изобретательны и изобретательны. Но нам нужно, наконец, взять себя в руки.

На этом священном пути Радикального Принятия вместо того, чтобы стремиться к совершенству, мы узнаем, как любить себя во всей полноте.

Наш голос всегда присутствует в нашей жизни. Поэтому крайне важно, чтобы наш разговор с самим собой вселял в нас уверенность и поддерживал, а не подавлял, и чтобы наше отношение к себе помогало поддерживать наш дух на плаву благодаря принятию и доверию. Мы сами себе самый важный и влиятельный буй.

Наша уникальность, наша индивидуальность и наш жизненный опыт превращают нас в удивительных существ. Я надеюсь, что мы сможем принять это. Я молюсь, чтобы мы все бросили вызов самим себе и погрузились в самые сокровенные ресурсы наших сердец, чтобы создать атмосферу понимания, принятия, терпимости и сострадания. Мы все в этой жизни вместе.

Что бы ни контролировало нас, это наш господин. Человек, стремящийся к власти, находится под контролем власти. Человек, который ищет признания, находится под контролем принятия. Мы не контролируем себя. Нами управляет господин нашей жизни.

Духовная сила проявляется в нашей жизни в нашей готовности говорить себе правду, слушать правду, когда она нам говорят, и делиться правдой с максимальной любовью, когда мы чувствуем необходимость говорить от всего сердца.

Опыт – единственный учитель, который у нас есть. Мы можем говорить и рассуждать всю жизнь, но мы не поймем ни слова истины, пока не испытаем ее на себе.

«Возвращение домой» — это путешествие к сердцу того, кто мы есть, место, где мы можем быть собой и приветствовать реальность нашей красоты и нашей боли. Из этого принятия самих себя мы можем принять других такими, какие они есть, и мы можем увидеть нашу общую человечность.

Если вы решите смотреть на все как на чудо, то то, где вы сейчас находитесь, идеально. Бежать некуда; нет ничего другого, кроме как быть в этом моменте и позволить тому, что должно быть. Из этого места радикального принятия могут произойти серьезные изменения. Первый шаг в любом трансформационном опыте — это принятие и подчинение настоящему моменту, каков он есть. Отсюда у нас есть осознание, смирение и сила изменить то, что есть.

Наше принятие онтологии, я думаю, в принципе аналогично нашему принятию научной теории, скажем, системы физики; мы принимаем, по крайней мере, насколько мы разумны, простейшую концептуальную схему, в которую встраиваются беспорядочные фрагменты необработанного опыта. можно установить и устроить.

Что бы ни происходило в нашей жизни, мы выбираем, как мы хотим думать об этом. И самый большой подарок, который мы делаем себе, часто — это наша готовность передумать. Несмотря на то, что может показаться самой печальной и самой неразрешимой ситуацией, у нас есть сила верить, что что-то еще возможно, что все может измениться, что может произойти чудо.

В той мере, в какой мы чтим все аспекты самих себя, мы удаляем из своей жизни отвращение, ненависть к себе, ужас и страх. Как цельные человеческие существа мы являемся существами величайшей сложности на этой планете. Уважение к этой сложности включает в себя наше стремление принять непоследовательное и несоответствующее.