Цитата Тары Брач

Мы помним о желании, когда переживаем его с воплощенным осознаванием, распознавая ощущения и мысли желания как возникающие и преходящие явления. Хотя это непросто, но по мере того, как мы развиваем ясное видение и сострадание Радикального Принятия, мы обнаруживаем, что можем полностью открыться этой природной силе и оставаться свободными среди нее.

Тара Брач

Темы цитат

Опыт Принятие Возникающая осознанность Ясное Сострадание Культивирование Желания Открыть Легкое Воплощение Силы Свободное Полностью Внимательное Естественное Открытое Прохождение Феномены Радикальное Радикальное Принятие Признание Остается Видеть Ощущения Мысли Желание Пока

Цитата Автор

Тара Брэч
, американка, психолог
, родилась 17 мая 1953 года.

Чтобы достичь чистоты ума, нужно культивировать постоянное осознавание, постоянно сохраняя осознанность. Нужно всегда осознавать свои мысли.

Рама Свами

Четкое осознание того, что происходит внутри нас, и отношение к тому, что мы видим с открытым, добрым и любящим сердцем, — это то, что я называю Радикальным Принятием. Если мы воздерживаемся от какой-либо части нашего опыта, если наше сердце закрывает какую-либо часть того, кто мы есть и что мы чувствуем, мы подпитываем страхи и чувство разлуки, которые поддерживают транс недостойности. Радикальное Принятие напрямую разрушает самые основы этого транса.

Тара Брач

Мышление — это естественная деятельность ума. Медитация не сводится к остановке мыслей. Медитация — это просто процесс отдыха ума в его естественном состоянии, когда он открыт мыслям, эмоциям и ощущениям по мере их возникновения и естественно осознает их.

Эрик Суонсон

Требуется всего несколько минут медитации, чтобы непосредственно осознать, что мы — река ощущений, чувств, мыслей, восприятий. Как мы можем мудро плыть по этой мимолетной реке жизни? С внимательным осознанием и любовью это становится ясным. Вы можете бороться с рекой перемен или использовать ее мудрость, чтобы научить вас, как грациозно двигаться, творить и течь с полной мерой радости и печали, приобретения и потери, похвалы и порицания, которые составляют каждое человеческое воплощение.

Джек Корнфилд

Процесс радикального принятия состоит в том, чтобы признать, что история возникла в уме, а затем углубить внимание, чтобы ясно видеть, что происходит в теле, относиться к этим чувствам и ощущениям с добротой и принятием и замечать, как они приходят и уходят. .

Тара Брач

Талант — это смесь высокой чувствительности; легкая уязвимость; высокий сенсорный аппарат (зрение, слух, осязание, обоняние, вкус); живое воображение, а также сцепление с реальностью; стремление сообщить собственный опыт и ощущения, сделать так, чтобы себя услышали и увидели.

Ута Хаген

Вовлеченность — это сознательное обитание вашего тела и разума. Практика происходит, когда ваше открытое осознание движется вместе с вашей воплощенной деятельностью, внутри нее и через нее. Неотъемлемой частью практики является ваше сознательное участие в жизни. Вовлеченность — это проведение вашего свободного и открытого осознания через вашу деятельность, какой бы она ни была.

Роберт Макнамара

Если вы решите смотреть на все как на чудо, то то, где вы сейчас находитесь, идеально. Бежать некуда; нет ничего другого, кроме как быть в этом моменте и позволить тому, что должно быть. Из этого места радикального принятия могут произойти серьезные изменения. Первый шаг в любом трансформационном опыте — это принятие и подчинение настоящему моменту, каков он есть. Отсюда у нас есть осознание, смирение и сила изменить то, что есть.

Мастин Кипп

Только когда все ваши желания исчезнут, эта энергия станет состраданием, КАРУНОЙ. Вы не можете развивать сострадание. Когда вы лишены желаний, возникает сострадание; вся ваша энергия движется в сострадание. И это движение очень отличается. В желании есть мотивация, цель; сострадание немотивировано, у него нет цели, это просто бьющая через край энергия.

Раджниш

Если мы можем оставить некоторое пространство внутри нашего сознания и отдохнуть там, мы сможем уважать наши тревожные мысли и эмоции, позволить им прийти и отпустить их. Наша жизнь может быть сложной снаружи, но внутри мы остаемся простыми, легкими и открытыми.

Цокни Ринпоче

Естественная Магия, таким образом, есть та, которая хорошо рассматривает силу и силу Природных и Небесных существ и с большим любопытством старается раскрыть их привязанности, превращает в открытое Действие скрытые и сокрытые силы Природы.

Генрих Корнелий Агриппа

Окружи своим милосердием и состраданием всех животных и существ. Не говорите: «Это неодушевленно и не имеет осознания». Действительно, это так; это вы сами не имеете сознания! Так пусть бытие будет таким, какое оно есть, и будь милостив к нему милосердием Творца среди Его творений.

Ибн Ата Аллах

Сострадание относится к возникновению в сердце желания облегчить страдания всех существ.

Рам Дасс

Медитация на самом деле очень проста. Все, что нам нужно сделать, это принять каждый опыт осознанно и полностью открыть свое сердце настоящему моменту. Когда мы полностью спокойны за свое собственное существо, рябь сознания естественным образом распространяется во всех направлениях, затрагивая жизнь каждого, кого мы встречаем.

Йонге Мингьюр Ринпоче

Осознание есть нечто отдельное и отличное от всего того, что мы осознаем: мыслей, эмоций, образов, ощущений, желаний и памяти. Осознание — это основа, в которой проявляются содержания ума; они появляются в нем и снова исчезают.