Цитата Тары Стайлз
Когда вы прекрасно балансируете в позе дерева, все становится легко; ваше дыхание глубокое и расслабленное, а ваши мышцы работают на вас так, как вам хочется. Это чисто и просто. Эффективный. Когда у вас отличный день, происходит то же самое. Ваше дыхание расслаблено, ваше тело работает в гармонии с вашим разумом; все становится легче, потому что вы находитесь в состоянии равновесия.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Когда ваше дыхание легкое и глубокое, ваше тело работает эффективно, а разум успокаивается. Это не означает, что ваш баланс (в позе дерева или где-либо еще) будет идеальным и ваша жизнь будет гладкой, но вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с колебаниями и землетрясениями, которые попадают в смесь.
Ваша поза дерева сходит с ума, и вы падаете; и твоя нога горит; и кажется невозможным поддерживать какую-либо практику стабильности, наблюдая за тем, что происходит, вместо того, чтобы погружаться в обстоятельства. Если вы научитесь спокойно дышать в такие моменты, ваше тело и разум последуют за вами.
Вы находитесь перед своим братом, но ваши мысли заняты многими другими вещами, так что вы действительно не видите своего брата. Может, у него какие-то проблемы, но ты этого не замечаешь, даже когда живешь в одной комнате. Но внимательность приводит вас туда, в настоящее, и тогда вы видите. Целый день тренируйте себя, чтобы привести свой разум в тело и присутствовать при еде, друзьях, работе, во всем, потому что чем больше вы концентрируетесь, тем глубже вы будете видеть.
Удачная поза дерева, вероятно, не изменит вашу жизнь. Научиться дышать легко, долго и глубоко независимо от обстоятельств? Это точно будет.
Будучи бывшим танцором, классическим танцором, это дало мне как человеческое существо только с точки зрения грации, которую я думаю. Балет – очень изящный вид искусства. Вы также начинаете очень хорошо осознавать свое тело, а ваш разум и ваше тело работают вместе. Это также помогает вам в актерской игре. Это не только использование вашего разума, это как заставить ваш разум передать этого персонажа вашему телу, чтобы вы могли воплотить его в жизнь и физически воплотить.
У каждого есть духовное тело. У всех есть физическое тело, поэтому ваше духовное тело — это то, что удерживает все ваши эмоции, как ваше тело удерживает ваши органы, вашу пищу, ваши мышцы, вашу воду. Ваше духовное тело удерживает ваше эмоциональное состояние и ваше психическое состояние.
Все слишком быстро нехорошо, но и все слишком медленно тоже нехорошо. Вам нужен баланс. Вот почему я люблю боевые искусства: они всегда подсказывают, как управлять своим телом, своим разумом, своим сердцем. Баланс. Баланс может сохранить мир во всем мире. Я думаю, это очень хорошо.
Дыхание — мощный инструмент, он создает мост между подсознанием и сознанием и соединяет разум и тело. Когда вы сидите и глубоко дышите, ваша физиология изменится, и ваш разум, и ваше тело расслабятся и станут открытыми. Дыхание помогает очистить голову от мыслей об эмоциях и эго и позволяет приблизиться к своему истинному я.
Вы чувствуете свою собственную жизнь — свое сердце, свой разум, свое тело, свою сексуальность, людей и вещи, с которыми вы связаны, — и вы спонтанно восклицаете: «Боже, как здорово быть живым!» Это восторг.
Я могу сказать меланхолику только одно: «Посмотри вдаль». ... Когда вы смотрите на звезды или на океанскую гладь, ваш глаз полностью расслаблен; как только ваши глаза расслаблены, ваш ум свободен.
Когда вы сознательно решаете дышать медленнее и глубже, вы предупреждаете свое тело о том, что хотите, чтобы оно вело себя по-другому. Вы не просто меняете свой тип дыхания, вы всем телом объявляете, что вступаете в иные отношения со своим разумом и своим телом.
Бывают моменты, когда у вас в голове и на сердце все ясно, и все приходит в соответствие, и это легко и просто приятно что-то делать. Но чаще всего это не так. Большую часть времени между вашим разумом и сердцем возникает конфликт.
Лучшее, что вы можете сделать для своего тела, — это поспать. Это просто. Угождайте своему телу так же, как и своему уму. Ваше тело, в конце концов, является домом для вашего ума. Вы должны уделять внимание своему физическому состоянию не меньше, чем своему менталитету.
Когда ты танцуешь, ты владеешь всем, что у тебя есть. Вы действительно находитесь в своем собственном теле. Вы делаете это своими мышцами, костями, весом и ростом — это как любить себя, двигаясь.
Если у вас был отличный день на работе, и вы были поражены всеми этими прекрасными идеями, и в вашей команде много энтузиазма, ваш разум не отключается. В течение многих лет я держал блокнот и ручку на ночь рядом с собой, потому что вещи просто приходят в голову.
Выходите на солнечный свет — туда, где все есть — с такой доминирующей вибрацией, что те, кто вас раздражает, те, кто не согласен с вами, те, кто делает вашу жизнь некомфортной, не входят в ваш опыт, потому что ваша вибрация благодаря вашей практике стала такой ясной, такой чистой, такой чистой, такой соответствующей тому, что вы хотите, что мир, который вращается вокруг вас, кажется таким же. Это то, что вы планировали.
Связанные авторы
Эшли Грэм Цитаты
американский
Модель
Кара Делевинь Цитаты
Английский
Модель
Крисси Тейген Цитаты
американский
Модель
Кристи Терлингтон Цитаты
американский
Модель
Коко Роша Цитаты
канадский
Модель
Эмили Ратаковски Цитаты
британский
Модель
Цитаты Джиджи Хадид
американский
Модель
Цитаты Жизель Бундхен
бразильский
Модель
Грейс Джонс Цитаты
ямайский
Модель
Цитаты Хайди Клум
Немецкий
Модель
Цитаты Ирины Шейк
Русский
Модель
Джерри Холл Цитаты
американский
Модель
Кейт Мосс Цитаты
Английский
Модель
Цитаты Миранды Керр
австралийский
Модель
Нина Агдал Цитаты
датский
Модель
Цитаты Тайры Бэнкс
американский
Модель