Цитата Тары Стайлз
Медитация обострит ваши чувства и осознание.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Медитация означает осознание. Что бы вы ни делали с осознанностью, это медитация. Вопрос не в действии, а в качестве, которое вы привносите в свое действие. Ходьба может быть медитацией, если вы идете осознанно. Сидение может быть медитацией, если вы сидите бдительно. Слушание птиц может стать медитацией, если вы слушаете осознанно. Простое слушание внутреннего шума вашего ума может стать медитацией, если вы остаетесь бдительными и внимательными. Все дело в том, что нельзя двигаться во сне. Тогда все, что вы делаете, является медитацией.
Каждый день совершенствуйте свои чувства немного больше; растяните их... ваше осознание проникнет глубоко в ваше тело и в мир.
Медитация — это практика сосредоточения на чем-то всего своего внимания и осознания. Например, когда я ем трюфель, я полностью сосредотачиваюсь на нем и задействую как можно больше органов чувств.
Всю свою жизнь я работал над вопросом осознания, будь то осознание тела, осознание ума, осознание своих эмоций, осознание своих отношений или осознание своего окружения. Я думаю, что ключ к преобразованию вашей жизни заключается в том, чтобы осознать, кто вы есть.
Всю свою жизнь я работал над вопросом осознания, будь то осознание тела, осознание ума, осознание своих эмоций, осознание своих отношений или осознание своего окружения. Я думаю, что ключ к преобразованию вашей жизни заключается в том, чтобы осознать, кто вы есть.
Повторение мантры в начале медитации помогает очистить разум и погрузит вас глубоко внутрь себя. Повторение мантры в конце медитации помогает закрепить медитацию. Это поможет вам привнести осознание медитации в вашу повседневную жизнь.
Благодаря наблюдению за своим дыханием и мыслями вы теперь узнали, что вы не являетесь ни мыслями, ни своим дыханием, вы наблюдатель, свидетель. Это осознание. Это то, что я называю медитацией. Как только вы познали это осознание, вы не отождествляетесь со своим телом, со своим умом. Теперь вы ощущаете безбрежность внутри себя, в одном смысле совершенно пустую, а в другом — переполненную до предела. Из-за его пустоты вы будете оставаться спокойным и тихим. И из-за его бьющей через край полноты вы будете творить.
Медитация, которая приносит вам немедленную или постоянную радость, — лучшая медитация для вас. У всех не будет одинаковой медитации. Ваша медитация не подойдет мне, моя медитация не подойдет вам. Тебе нравится определенная еда, мне она не нравится. Вы правы по-своему, я прав по-своему. Но как только вы узнаете, какая медитация для вас лучшая, пожалуйста, придерживайтесь ее.
Когда вы медитируете, не думайте о том, что происходит. Наоборот, пусть ваше сознание сосредоточится на нежном тепле, которое вы чувствуете в своем теле. Если вы сделаете это, любая ваша медитативная практика будет плодотворной.
Закрой глаза, и ты поймешь, что я имею в виду под мыслью, погребенной во тьме. Свет приходит через чувства, а не только через зрение. Когда вы видите, не чувствуя, вы все еще частично слепы; вам не хватает внутреннего света, который приносит осознание. Осознание требует взаимодействия всех способностей, использования всего вашего существа в качестве глаза.
Теперь вы на пути буддизма. Продолжайте медитировать, так как мгновенного просветления не бывает. Ум движется к этому медленно. Не привязывайтесь к своему методу. Когда в ходе медитации ваше сознание расширится и преобразится, вы поймете, что все пути действительны.
Самосознание — это ваше осознание мира, которое вы воспринимаете через пять чувств (звук, осязание, зрение, вкус и обоняние). Обратите внимание на свои сенсорные впечатления и осознайте эти пять способов, которыми мир приходит к вам.
Ваша любовь будет углубляться по мере того, как углубляется ваша медитация, и наоборот: когда ваша медитация расцветает, ваша любовь тоже расцветает.
Медитация вернет силы и осознание из прошлого; что еще более важно, это расширит ваше сознание сегодня.
Медитация — это искусство осознания. И как только вы осознаете, ваши действия будут возникать из вашего осознания, а не из совести. Совесть культивируется другими, корыстными интересами, истеблишментом. Сознание принадлежит вам. Это индивидуально, это не коллективно. Совесть является частью психологии толпы. Сознание придает вам достоинство, потому что оно придает вам индивидуальность. Это дает вам бунт, это делает вас способным сказать «да» или «нет» по собственному желанию. Никакое иностранное агентство не манипулирует вами во имя религии, морали и так далее.
Трансцендентальная медитация — это особая форма медитации с мантрами, которая позволяет вашему уму постепенно переходить в абстрактные области сознания. И в конце концов вы успокаиваетесь в пространстве между своими мыслями. Пространство между вашими мыслями — это чистое сознание, поле возможностей. Это поле творчества. Это поле корреляции. Это также поле неопределенности. Это также поле, где намерение реализует свое собственное осуществление. Так что медитация позволяет вам соприкоснуться с этим полем, которое является очень изначальным — основным состоянием нашего существования.
Связанные авторы
Эшли Грэм Цитаты
американский
Модель
Кара Делевинь Цитаты
Английский
Модель
Крисси Тейген Цитаты
американский
Модель
Кристи Терлингтон Цитаты
американский
Модель
Коко Роша Цитаты
канадский
Модель
Эмили Ратаковски Цитаты
британский
Модель
Цитаты Джиджи Хадид
американский
Модель
Цитаты Жизель Бундхен
бразильский
Модель
Грейс Джонс Цитаты
ямайский
Модель
Цитаты Хайди Клум
Немецкий
Модель
Цитаты Ирины Шейк
Русский
Модель
Джерри Холл Цитаты
американский
Модель
Кейт Мосс Цитаты
Английский
Модель
Цитаты Миранды Керр
австралийский
Модель
Нина Агдал Цитаты
датский
Модель
Цитаты Тайры Бэнкс
американский
Модель