Даже когда я был ребенком, многие из моих борцовских тренировок были связаны с ловкостью. Моими лучшими сезонами были сезоны, когда мы тратили 45 минут или час на каждую тренировку, выполняя упражнения на ловкость, что делало вас лучшим спортсменом. И затем вы можете использовать эти навыки в любых спортивных усилиях, которыми вы в конечном итоге занимаетесь.