Цитата Тесс Дейли
Здоровье кишечника — это все, это второй мозг, где вырабатываются многие наши гормоны.
Связанные цитаты
Всякий раз, когда мы чувствуем стресс, это сигнал о том, что наш мозг вырабатывает гормоны стресса. Если эти гормоны будут поддерживаться месяцами и годами, они могут разрушить наше здоровье и вызвать у нас нервный срыв.
У меня сбалансированы гормоны. Большинство врачей назначают женщинам синтетические гормоны, которые просто устраняют симптомы, но на самом деле ничего не делают, чтобы заменить гормоны, которые вы потеряли. Без наших гормонов мы умрем.
Моя лаборатория изучает способность гормонов стресса убивать клетки мозга, и в основном мы пытаемся понять на молекулярном уровне, как нейрон умирает после инсульта, припадка, болезни Альцгеймера, старения мозга и что делают эти гормоны стресса, чтобы заставить его худший.
В 21 веке наши вкусовые рецепторы, химия нашего мозга, наша биохимия, наши гормоны и наши кухни были захвачены пищевой промышленностью.
Кризис сотрясения мозга изменил облик спорта, каким мы его знаем, и выявил невероятную важность здоровья нашего мозга. Настало время для нас сделать наш мозг приоритетом номер один, чтобы образование и осведомленность могли начать действовать и начать менять наш подход к здоровью наших спортсменов от молодежи до профессионалов.
В буквальном смысле ваш кишечник является эпицентром вашего психического и физического здоровья. Если вы хотите улучшить иммунитет, эффективное пищеварение, улучшить ясность и баланс, сосредоточьтесь на восстановлении здоровья кишечника.
Тесты мозговых волн доказывают, что, когда мы используем положительные слова, наши гормоны «хорошего самочувствия» активизируются. Позитивный разговор с самим собой высвобождает эндорфины и серотонин в нашем мозгу, которые затем разливаются по всему телу, заставляя нас чувствовать себя хорошо. Эти нейротрансмиттеры перестают поступать, когда мы используем негативные слова.
Каждая наша клетка — живое существо, и главное, что на них влияет, — это наша кровь. Если утром я открываю глаза и передо мной стоит моя прекрасная партнерша, мое восприятие вызывает выброс окситоцина, дофамина, гормонов роста — все это способствует росту и здоровью моих клеток. Но если я увижу саблезубого тигра, у меня высвободятся гормоны стресса, которые переведут клетки в защитный режим. Людям необходимо осознать, что их мысли более первичны, чем их гены, потому что окружающая среда, на которую влияют наши мысли, контролирует гены.
У многих людей так много проблем, как депрессия, ожирение или хронические заболевания, которые связаны со здоровьем кишечника.
Важно понимать, что, хотя окситоцин может быть центром эволюции социального мозга у млекопитающих, он является частью очень сложной системы. Часть того, что он делает, действует против гормонов стресса, и в этом смысле выброс окситоцина ощущается хорошо, в то время как гормоны стресса и тревога не доставляют удовольствия.
Кажется, что все, что мы видим, воспринимается мозгом еще до того, как мы воспользуемся собственными глазами, что все, что мы видим, проходит через компьютеры или машины, а затем поступает в клетки нашего мозга. Так что это действительно беспокоит меня.
Врачи замечательные люди, но они не все знают. Мы все несем ответственность за свое здоровье и не должны чувствовать себя виноватыми, если задаем вопросы или получаем второе мнение.
Скорость, с которой развивалась наука, была слишком быстрой, чтобы человеческое поведение могло к ней приспособиться. Как я уже сказал, мы все еще обезьяны. Часть нашего мозга по-прежнему остается палеомозгом, и многие реакции исходят из нашего инстинкта «бей или беги». Пока эта часть мозга может взять на себя управление рациональной частью мозга (мы столкнемся с этими проблемами).
Все, что я делаю, я делаю для здравых целей. Это исходит из моего кишечника. Когда я сижу в студии, микс не готов, пока я не почувствую его нутром.
Управление своими эмоциями повышает интуицию и ясность. Это помогает нам самостоятельно регулировать химические вещества мозга и внутренние гормоны. Это дает нам естественный подъем, настоящий источник молодости, который мы искали. Это позволяет нам пить из эликсиров, запертых в наших клетках и ожидающих, пока мы их обнаружим.
Наука и многочисленные преимущества, которые она принесла, сыграли решающую роль в нашей истории и привели к значительному улучшению благосостояния людей.
Связанные авторы
Эшли Грэм Цитаты
американский
Модель
Крисси Тейген Цитаты
американский
Модель
Кристи Терлингтон Цитаты
американский
Модель
Коко Роша Цитаты
канадский
Модель
Эмили Ратаковски Цитаты
британский
Модель
Цитаты Джиджи Хадид
американский
Модель
Цитаты Жизель Бундхен
бразильский
Модель
Грейс Джонс Цитаты
ямайский
Модель
Цитаты Хайди Клум
Немецкий
Модель
Цитаты Ирины Шейк
Русский
Модель
Джерри Холл Цитаты
американский
Модель
Кейт Мосс Цитаты
Английский
Модель
Цитаты Миранды Керр
австралийский
Модель
Нина Агдал Цитаты
датский
Модель
Цитаты Тары Стайлз
американский
Модель
Цитаты Тайры Бэнкс
американский
Модель