Цитата Тима Маккарти

Независимо от того, какую технику медитации вы используете, просто позвольте уму замедлиться и начать исследовать свое внутреннее окружение.

Тим Маккарти

Темы цитат

Начни вниз и исследуй внутреннюю справедливость . Медитация. Ум, неважно, что. Медленно. Использование техники замедления окружающей среды.

Цитата Автор

Тим Маккарти
родился: 20 июня 1949 г.

Если бы вы только слушали, это стало бы медитацией. Без медитации вы не можете слышать. В чем смысл медитации? Медитация существует только там, где нет ума; где внутренний диалог пропал.

Раджниш

Когда ваш ум отклоняется от одной из секретных техник медитации, не расстраивайтесь и не расстраивайтесь. Мягко мысленно вернитесь к технике, которую вы практиковали, и начните заново.

Фредерик Ленц

Ум без возбуждения — это медитация. Ум в настоящий момент — это медитация. Ум, в котором нет колебаний и предвкушений, — это медитация. Ум, вернувшийся домой, к источнику, — это медитация. Ум, который перестает быть умом, — это медитация.

Шри Шри Рави Шанкар

Все, что нам действительно нужно, — это техника Трансцендентальной Медитации, которая позволяет любому человеку легко и без усилий трансцендировать. Когда вы овладеете этой техникой Трансцендентальной Медитации, регулярно медитируйте два раза в день, и вы начнете быстро раскрывать свой полный человеческий потенциал и увидите, как жизнь становится все лучше, лучше и лучше.

Дэвид Линч

Конечная цель медитации — делать все, что помогает замедлить ваш ум, чтобы достичь спокойного, позитивного состояния ума и тела.

Тим Маккарти

Самое лучшее во всем этом то, что независимо от того, как долго вы практикуете или какой метод используете, каждая техника буддийской медитации в конечном итоге порождает сострадание.

Йонге Мингьюр Ринпоче

Замедлять. Наслаждайся жизнью. Трудно замедлиться, если ваш разум движется со скоростью миллион миль в секунду. Трудно замедлиться, если вы думаете, что то, что эти люди здесь делают, имеет значение.

Фредерик Ленц

О внимательности часто говорят как о сердце буддийской медитации. Дело не в буддизме, а во внимании. Это и есть вся медитация, независимо от того, какая традиция или конкретная техника используются.

Джон Кабат-Зинн

Медитацию не следует рассматривать как процесс обучения. Его следует рассматривать как процесс переживания. Вы не должны пытаться учиться с помощью медитации, но постарайтесь почувствовать это. Медитация — это акт недвойственности. Техника, которую вы используете, не должна быть отделена от вас; это вы, вы техника. Медитатор и медитация едины. Здесь нет никаких отношений.

Чогьям Трунгпа

Медитация — это не процесс обучения медитации; это само исследование того, что такое медитация. Чтобы исследовать, что такое медитация, ум должен освободиться от того, что он узнал о медитации, а освобождение ума от того, что он узнал, является началом медитации.

Джидду Кришнамурти

Медитация — это состояние не-ума! Вы не можете найти медитацию через ум... потому что ум увековечит себя! Вы можете найти медитацию, только отложив ум в сторону, будучи хладнокровным, безразличным, не отождествляясь с умом.

Раджниш

Для меня управление своей энергией означает замедлить себя перед большим событием. Я замедляю скачущие мысли в голове. Я концентрируюсь и замедляю дыхание. Я слушаю и стабилизирую свой пульс.

Льюис Хоус

Медитация — это освобождение ума от всего того, что ум собрал воедино. Если вы сделаете это — возможно, вы этого не сделаете, но это не имеет значения, просто послушайте это — вы обнаружите, что в уме есть необыкновенное пространство, и это пространство — свобода. Так что вы должны требовать свободы в самом начале, а не просто ждать, надеясь получить ее в конце. Вы должны искать значение свободы в своей работе, в своих отношениях, во всем, что вы делаете. Тогда вы обнаружите, что медитация — это творение.

Джидду Кришнамурти

Медитацией мы пытаемся замедлить механизм проекций. Если механизм замедлится и хотя бы на одно мгновение вы начнете осознавать брешь - безобразную щель экрана - у вас есть проблеск. Внезапно вы понимаете, что жили в снах собственного сотворения; и все, что вы знали как мир, на самом деле не было миром, это был ВАШ мир.

Раджниш

Такой человек нуждается в медитации больше, чем кто-либо другой, потому что он движется к кризису. Если стресс и тревога настолько велики, что вы даже не можете представить себе спокойный ясный ум, это указывает на то, что вы достигли своего предела совладания и вам нужно начать что-то вроде медитации только для снижения стресса.

Дипак Чопра

Итак, медитация на самом деле не является усилием ума. Настоящая медитация — это вовсе не усилие. Настоящая медитация — это просто позволить уму идти своим путем и никоим образом не вмешиваться — просто оставаться бдительным, свидетельствующим. Он умолкает, мало-помалу он становится тихим. Однажды его нет. Ты остаешься один.

Раджниш

Цитата Тима Маккарти

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы