Цитата Тима Маккарти
В медитации большинству людей трудно, если вообще возможно, избавиться от всех умственных мыслей, поэтому мы хотим наполнить ум теми мыслями, которые вызывают позитивные чувства покоя, расслабления или счастья.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Основная цель медитации — не слишком привязываться к каким-либо конкретным мыслям, которые могут прийти в голову. Очень важно позволить уму «течь», с меньшим умственным беспокойством и привязанностью к различным мыслям, которые могут прийти в ум.
Когда вы держите в уме позитивные мысли и образы, вы повышаете уровень своей силы и создаете вибрационную энергию вокруг этих мыслей — эти мысли с большей вероятностью проявятся.
Существует множество различных техник и форм медитации. Общим элементом этих техник является то, что человек находит время в повседневном ритме жизни, чтобы закрыть глаза и поразмыслить над мыслями или образами, которые создают внутреннее чувство покоя и расслабления.
Медитация — самая эффективная форма релаксации. Он не только расслабляет тело и разум, но и питает их жизненной энергией, покоем и счастьем.
Представьте, что ваш ум — это сад, а мысли — это семена, которые вы сажаете. Привычные негативные, нездоровые, самокритичные мысли производят сорняки и чертополох депрессии, недовольства и беспокойства в саду вашего ума. К счастью, верно и обратное. Постоянное насаждение позитивных, здоровых, конструктивных мыслей принесет урожай прекрасных чувств, таких как благодарность, любовь и радость.
Какие мысли настолько важны, что за них стоит держаться, даже когда они делают вас несчастными? Почему ты держишься? Вы отвечаете за свои мысли и чувства. Если вы готовы искать причину, по которой вы не можете избавиться от беспокоящих мыслей, вы можете узнать о себе и восстановить душевное спокойствие.
Чем глубже будет ваша медитация, тем меньше и меньше вы будете ощущать бремя ума. Чем больше и больше углубляется медитация, тем меньше и меньше вы будете умом. Мысли станут редкими и, в конце концов, прекратятся. Это не означает, что вы становитесь немыслящим; это означает только то, что ваше сознание становится ясным, прозрачным, без мыслей, непрерывно движущихся, как облака. Всякий раз, когда вам нужно подумать, вы можете думать; но теперь мысль становится для вас инструментом, а не навязчивой идеей, как сейчас. Мысли — это одержимость без медитации.
В реальном мире те из нас, кто наиболее продуктивн, успешен и удовлетворен, сосредотачиваются не на фиксации чувств или манипулировании мыслями, а на том, что нужно сделать, а затем делать это, независимо от того, какие мысли или чувства возникают.
Практика Трансцендентальной Медитации создает в уме естественную ситуацию, так что ум принимает правильные мысли, полезные мысли, мысли, которые лелеются природой и исполнение которых осуществляется по всем законам природы.
Когда я просыпаюсь, я не хочу идти спать. Я не хочу хлопот, связанных с выключением света, опусканием головы, а затем со всеми мыслями. Я не хочу всех этих мыслей... мысли питаются мыслями питаются мыслями питаются мыслями питаются мыслями и я: "Я не хочу этого". Я должен выбить себя из колеи, чтобы заснуть.
Ключевым аспектом медитации является то, что вы закрываете глаза и размышляете о позитивных, воодушевляющих мыслях, которые вызывают чувство физического и эмоционального расслабления.
Когда я просыпаюсь, я не хочу идти спать. Я не хочу хлопот, связанных с выключением света, опусканием головы, а затем со всеми мыслями. Я не хочу всех этих мыслей... мысли питаются мыслями питаются мыслями питаются мыслями питаются мыслями и я: "Я не хочу этого". Я должен выбить себя из колеи, чтобы заснуть.
Первые мысли — это повседневные мысли. У всех есть такие. Второстепенные мысли — это мысли, о которых вы думаете так, как думаете. У людей, которым нравится думать, они есть. Третьи мысли — это мысли, которые наблюдают за миром и думают сами по себе. Они редки и часто неприятны. Слушание их является частью колдовства.
Не позволяйте своим мыслям стать больше, чем вы. Что бы ни говорили вам ваши мысли, не слушайте. Помните, что ваши мысли вам не друг. Ваши мысли пытаются запутать вас, запутать вас. И они расскажут вам все виды вещей. Не слушайте свои мысли, даже хорошие мысли. Превзойти все, выйти за пределы своих мыслей к своему блаженству, к своей радости и к своему счастью.
Мышление — это естественная деятельность ума. Медитация не сводится к остановке мыслей. Медитация — это просто процесс отдыха ума в его естественном состоянии, когда он открыт мыслям, эмоциям и ощущениям по мере их возникновения и естественно осознает их.
Секрет дает вам все, что вы хотите: счастье, здоровье и богатство... Мысли становятся вещами!... Скажите это себе, и пусть это просочится в ваше сознание и ваше осознание. Ваши мысли становятся вещами… Если вы сможете думать о том, чего хотите, и сделаете эту мысль своей доминирующей, вы внесете ее в свою жизнь.
Связанные авторы
Цитаты Барака Обамы
американский
Президент
Цитаты Бенджамина Франклина
американский
Политик
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Дипака Чопры
американский
Оратор
Цитаты Дональда Трампа
американский
Президент
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Джорджа Буша-младшего
американский
Президент
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Цитаты Хиллари Клинтон
американский
Политик
Марк Твен Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Ноама Хомского
американский
Активист
Цитаты Ральфа Уолдо Эмерсона
американский
Философ
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Раша Лимбо
американский
Конферансье
Шеррилин Кеньон Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Томаса Джефферсона
американский
Президент