Цитата Тима Мэтисона
Я довольно неустанно отношусь к физическим упражнениям. Я люблю работать и делать сердечно-сосудистые тренировки. Сейчас я выполняю Whole Life Challenge, чтобы выявить нездоровые закономерности в своем питании и скорректировать их до более разумного уровня. И еще йога!
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Одной из самых больших проблем при выходе за пределы нижней околоземной орбиты является радиация. Мы обнаружили, что физические упражнения противодействуют многим негативным последствиям космического полета, таким как потеря костной массы, атрофия мышц и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Мы тренируемся два часа в день на станции, что является огромным хитом в течение дня. Это здорово для того, чтобы оставаться в форме, но вы знаете, это снижает продуктивность экипажа, и если вы посмотрите, как дорого обходится отправка экипажа в космос, сможем ли мы сохранить их здоровье и заставить их тренироваться, но тратим меньше времени. делая это, мы можем сделать больше.
Я всю жизнь был фрилансером. Это своего рода мой идеал: куда бы что-то ни вело меня, оно берет меня, так что это было действительно началом того, что я пробовал свои силы во всем, чем бы это ни было в то время. Я прошел путь от создания скульптуры до создания видео, затем стал строителем декораций и работал на генерального подрядчика, потом стал ювелиром, а теперь стал рэпером... Мне просто нравится творить. Я успел сделать почти все! Неважно, что это такое, пока я этим занимаюсь. Я люблю видеть что-то от концепции до конечного продукта. Я люблю пробовать новые вещи и доводить их до конца.
Когда я поднимаю тяжести, делаю приседания и тренирую верхнюю часть тела, в основном это касается корпуса и стабильности. Но я все равно буду делать становую тягу. Я также провожу тренировки с этими большими 600-фунтовыми шинами, переворачиваю их и тому подобное.
Когда я вернулся в Мумбаи после школы-интерната, мне было 16 лет, и я начал заниматься силовыми тренировками и йогой. Тогда же я начала заниматься танцами и пилатесом, а затем начала выполнять разные тренировки каждый месяц. Сейчас я занимаюсь кикбоксингом, гимнастикой, классическими танцами, а также йогой.
Меня интересуют разные религии, и я уважаю их все, но, честно говоря, я чувствую себя наиболее духовно, когда занимаюсь йогой или смотрю на океан. Быть духовным — значит чувствовать связь с высшей силой и знать, что жизнь — это нечто большее, чем просто достижение целей. Речь идет о том, чтобы чувствовать себя хорошо в данный момент.
Я занималась легкой йогой, и мне это показалось немного скучным. Теперь я делаю более сложный, и мне это нравится немного больше. Иногда я до сих пор тренируюсь со своим тренером Трейси Андерсон.
Я очень внимательно отношусь к тому, что я ем, и почти каждый день занимаюсь спортом, будь то скалолазание, бег, тайский бокс, йога, верховая езда, гребля на доске с веслом или простая тренировка.
Открыть ПОДАРКИ собственно и получилось из этого квеста. В конце концов, я впал в довольно глубокую депрессию, о которой люди не знают, и теперь я говорю об этом. Я был слишком сосредоточен на том, если я не работаю, то кто я? Почему я не делаю то, что хочу делать больше всего? Почему я не успешен в данный момент?
Я занимаюсь йогой уже более десяти лет, и это очень важная часть моей жизни. Неважно, где я и чем занимаюсь, йога дает мне возможность отключиться и полностью сосредоточиться на своем теле и дыхании. Йога позволяет мне медитировать и размышлять о том, что важно в моей жизни. Это также отлично подходит для укрепления мышц кора и поддержания ловкости.
Хорошая диета и физические упражнения являются ключевыми, но жалкий страх имеет свои преимущества. А прибытие в первый день на репетиции «Спамалота» и знакомство со всеми этими гораздо более молодыми, гораздо более здоровыми людьми, с которыми я собирался выйти на сцену, стало катализатором для того, чтобы исключить более нездоровые аспекты моей жизни.
Хорошая диета и физические упражнения являются ключевыми, но жалкий страх имеет свои преимущества. А прибытие в первый день на репетиции Spamalot и знакомство со всеми этими гораздо более молодыми, гораздо более здоровыми людьми, с которыми я собирался выйти на сцену, стало катализатором для того, чтобы исключить более нездоровые аспекты моей жизни.
Я нахожусь в этом странном положении, в котором все, о чем я пишу и говорю, в значительной степени касается этой проблемы, окружающей среды. Это кажется слишком комфортным, потому что в конце дня я могу объяснить, что делаю свою долю. Я не знаю, так ли это на самом деле, я не знаю, должен ли я быть большим активистом, чем я есть. Но, в конце концов, всем нужно делать то, что они, скорее всего, продолжат делать и что не сожжет их.
Легче говорить о делах, чем делать их. Многие из нас хотят больше заниматься спортом, есть более здоровую пищу, быть добрее к своим близким и т. д., но если у нас нет конкретных вех о том, как это сделать, наши намерения не соответствуют нашим действиям. Вехи HR, которые мы излагаем, предлагают конкретные шаги на более длинном пути к трансформации HR.
Я вижу самые большие изменения в своем теле благодаря упражнениям. Говорят, что диета определяет ваш вес, а физические упражнения определяют вашу фигуру — я считаю, что это довольно верное утверждение. Когда я много занимаюсь боксом, мои подколенные сухожилия и бицепсы очень сильные. Когда я много занимаюсь пилатесом, я обнаруживаю, что мой кор и внутренняя поверхность бедер очень худые.
Йога — это про пробуждение. Йога — это создание жизни, которая приносит в мир больше красоты и любви.
Вся жизнь состоит в том, чтобы найти себя через опыт и узнать все больше и больше о том, кто вы и на что вы способны. Если вы становитесь старше и ни в чем не преуспеваете или не делаете ничего, чтобы оказать положительное влияние на людей, то вы не живете. Ты просто ждешь смерти. Выходите и оказывайте влияние на людей, помогая им напрямую, проводя исследования, чтобы сделать их жизнь лучше, или просто вдохновляя их. Сделайте что-нибудь хорошее, чтобы вас запомнили. Это важнее денег.
Связанные авторы
Цитаты Арнольда Шварценеггера
австрийский
Актер
Бенедикт Камбербэтч Цитаты
Английский
Актер
Цитаты Брюса Ли
американский
Актер
Клинт Иствуд Цитаты
американский
Актер
Цитаты Дэниела Рэдклиффа
британский
Актер
Цитаты Дуэйна Джонсона
американский
Актер
Джефф Бриджес Цитаты
американский
Актер
Джонни Депп Цитаты
американский
Актер
Кевин Харт Цитаты
американский
Актер
Кевин Спейси Цитаты
американский
Актер
Леонардо ДиКаприо Цитаты
американский
Актер
Цитаты Роба Лоу
американский
Актер
Цитаты Роберта Паттинсона
Английский
Актер
Цитаты Сильвестра Сталлоне
американский
Актер
Цитаты Уилла Роджерса
американский
Актер
Цитаты Зака Браффа
американский
Актер