Цитата Тома Оделла
Что бы вы ни делали прямо сейчас, о чем бы вы ни думали или о чем беспокоились. останавливаться. глубоко вдохните и просто наслаждайтесь жизнью.
Связанные цитаты
Я бы не хотел, чтобы мне сейчас было 20. Я знаю гораздо больше, и мне намного удобнее в моей коже, какой бы обвисшей она ни была. Когда я слышу, как молодые девушки жалуются на поверхностные вещи, Ты сейчас на пике своей физической красоты! Просто наслаждайтесь этим и перестаньте беспокоиться о том, что ваши бедра слишком велики. Если вы расстроены тем, как вы выглядите в 25 лет, жизнь будет тяжелой.
Я должен напомнить себе: перестань думать о будущем. Перестаньте думать о том, что произошло сегодня на работе, или о другом выборе, который вы могли бы сделать. Просто будьте со своими детьми. Просто будь с друзьями. Наслаждайтесь своими победами. Перестаньте сомневаться в том, что уже произошло.
Сделайте паузу и помните: перестаньте мысленно оскорблять себя. Перестаньте мучиться из-за своих прошлых ошибок и беспокоиться о будущем. Жизнь достаточно тяжела и без добавленного страха, паники и беспокойства. Ваша душа взывает о любви и ободрении. Найдите минутку, чтобы глубоко вдохнуть, представиться и найти немного сострадания к себе. Затем выйдите и относитесь к себе правильно; побалуйте себя и позаботьтесь о своих потребностях. Ты этого стоишь!
Сделайте три осознанных вдоха. Просто пауза. Пусть это будет контрастом с тем, чтобы быть все пойманным. Пусть это будет похоже на лопание пузыря. Пусть это будет всего лишь мгновение во времени, а затем продолжайте. Может быть, вы находитесь на пути к тому, что вам нужно сделать в течение дня. Вы в машине, или в автобусе, или стоите в очереди. Но вы все равно можете создать этот промежуток, сделав три сознательных вдоха и пребывая прямо там с непосредственностью вашего опыта, прямо там со всем, что вы видите, со всем, что вы делаете, со всем, что вы чувствуете.
Вы живы, так что берите свою жизнь и наслаждайтесь ею. Вы родились с правом быть счастливым, любить и делиться своей любовью. Просто быть — рисковать и наслаждаться жизнью — вот все, что имеет значение.
Забудьте о просветлении. Сядьте, где бы вы ни находились, и прислушайтесь к ветру, который поет в ваших венах. Почувствуйте любовь, тоску и страх в ваших костях. Откройте свое сердце тому, кто вы есть прямо сейчас, а не тому, кем вы хотели бы быть. Не тот святой, которым ты стремишься стать. Но быть прямо здесь, перед вами, внутри вас, вокруг вас. Все вы святы. Вы уже больше и меньше, чем все, что вы можете знать. Выдохните, загляните внутрь, отпустите.
Останавливаться. Вдохните эти бесполезные вздохи. Отбросьте этот кусочек жизни, который вы держите на губах. Где ты? Как давно ты здесь? Остановить сейчас. Вы должны остановиться. Зажмурь свои жгучие глаза и откуси еще кусочек.
Нет смысла беспокоиться о том, что было или что будет. Ты просто должен сделать все возможное прямо сейчас. И поверьте, все остальные делают то же самое.
Любовь и покой высшего сознания проистекают из простого бытия и наслаждения всем этим. Всего, что вы делаете, будет недостаточно, если вы не почувствуете удовлетворения в простом бытии. Обычно мы не счастливы, когда обнаруживаем, что делаем то, что, по нашему мнению, должны делать. Делание создает ожидания, что ваш мир и люди вокруг вас могут соответствовать или не соответствовать. То, что мы делаем, исчезает со временем. Мы должны научиться ценить простое существование в настоящем моменте, в какой бы ситуации мы ни находились.
Я действительно думаю, что прокрастинация развилась у людей по уважительным причинам. Если вы пытаетесь выжить как человек в саванне 20 000 лет назад, беспокоиться о том, что находится прямо за этим кустом, гораздо важнее, чем беспокоиться о том, что может произойти через три недели.
Куда бы вы ни пошли, вы там. Что бы вы ни делали, это то, что вы закончили делать. О чем бы вы сейчас ни думали, это то, что у вас на уме. Что бы с тобой ни случилось, это уже случилось. Важный вопрос: «Как вы собираетесь с этим справиться?» .... Нравится вам это или нет, но этот момент - все, с чем нам действительно нужно работать.
Если вы думаете о том, чтобы посетить программу специальных эффектов макияжа Тома Савини, просто ОСТАНОВИТЕСЬ. Перестаньте ДУМАТЬ об этом и просто ДЕЛАЙТЕ это. Разве мы не говорим об осуществлении вашей мечты? Отношение наших студентов: «Это школа?»… потому что они получают огромное удовольствие каждый день, занимаясь любимым делом… и… они получают степень!
В баскетболе, как и в жизни, настоящая радость заключается в том, чтобы полностью присутствовать в каждом моменте, а не только тогда, когда все идет своим чередом. Конечно, не случайно все пойдет по-вашему, когда вы перестанете беспокоиться о том, выиграете вы или проиграете, и сосредоточите все свое внимание на том, что происходит прямо сейчас.
Забудьте о прошлом. Его не существует, кроме как в вашей памяти. Брось это. И перестань беспокоиться о том, как ты проживешь завтрашний день. Жизнь продолжается прямо здесь и сейчас — обратите на это внимание, и все будет хорошо.
Хватит прятаться! Хватит сдерживать себя и принижать себя! Перестаньте беспокоиться о том, как вы выглядите и что говорят люди. Перестаньте слушать, что говорят люди, и пытаться выяснить, шепчутся ли они о вас. Перестаньте ждать, пока кто-то скажет вам, что вы в порядке, или что вы почувствуете себя особенным. Жизнь особенная! Это особый дар. Это твоя жизнь! Теперь возьми свой дар и проживи его открыто! Решите сегодня, что вы будете жить громко!
Не решать значит решать. Отпустить что-то, пока оно не «решится само собой», — это жизнь по умолчанию. Вы не хотите так жить. Так что выбирайте. Выбирайте прямо сейчас. Перестаньте беспокоиться о том, что вы можете «потерять» или как вы можете «выиграть», и просто следуйте за своей радостью. Куда твоя радость говорит тебе идти?
Связанные авторы
Цитаты Ани ДиФранко
американский
Музыкант
Цитаты Боба Дилана
американский
Музыкант
Цитаты Брайана Ино
британский
Музыкант
Цитаты Брюса Спрингстина
американский
Музыкант
Цитаты Дэвида Боуи
Английский
Музыкант
Цитаты Дрейка
канадский
Музыкант
Элтон Джон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Джорджа Харрисона
британский
Музыкант
Цитаты Генри Роллинза
американский
Музыкант
Джон Леннон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Мадонны Чикконе
американский
Музыкант
Цитаты Моби
американский
Музыкант
Цитаты Ники Минаж
американский
Музыкант
Цитаты Патти Смит
американский
Музыкант
Цитаты Тома Йорка
Английский
Музыкант
Тори Амос Цитаты
американский
Музыкант