Цитата Тома Ходжкинсона
лень работает. И самый простой способ включить его пользу для здоровья в свою жизнь — просто вздремнуть.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Я рекомендую следующее: после того, как вы поговорили со всеми, идите вздремнуть! Вздремнуть. Ваше тело действительно нуждается во сне. Это как мыть лицо. Если вы не можете позволить себе трехчасовой сон, вздремните один час. Если вы не можете позволить себе вздремнуть один час, сделайте полчаса. Если вы не можете позволить себе полчаса, сделайте пятнадцать минут.
Иногда вы можете включить вещи, которые испытали в своей жизни, и использовать это. А в других случаях вы просто знаете, что такое чувство боли, любви, гнева и депрессии, и делаете все возможное, чтобы проникнуть туда в своем уме, и использовать его в своих интересах, в зависимости от того, как это работает лучше всего.
Каждый должен больше заниматься спортом не только для пользы для здоровья, но и для социальной стороны. В вашей жизни так много разных аспектов, где спорт может помочь. Даже если вы пойдете на занятия только в местный бассейн, вы почувствуете преимущества.
Здоровье – это не просто отсутствие болезни. Настоящее здоровье — это воля к преодолению любых невзгод и использование даже самых неблагоприятных обстоятельств в качестве трамплина для нового роста и развития. Проще говоря, суть здоровья заключается в постоянном обновлении и омоложении жизни.
Когда некоторые говорят, что добрые дела запрещены, когда мы проповедуем только веру, это все равно что сказать больному: «Если бы ты был здоров, то мог бы пользоваться всеми членами своими; но без здоровья дела всех твоих конечности ничего"; и он хотел сделать вывод, что я запретил работу всех его членов.
Простые ингредиенты, приготовленные простым способом - это лучший способ поднять вашу повседневную кулинарию на более высокий уровень.
Если я застрял посреди истории, я вздремну. Часто это работает, а если нет, то я все равно чувствую себя лучше.
Моя мантра всегда звучит так: «Сначала вздремни, Мэтт! Потом подумай». Это глупо, но это работает.
Отслеживание — это простое упражнение. Это работает, потому что позволяет мгновенно осознавать действия, которые вы предпринимаете в той области своей жизни, которую хотите улучшить.
Я никогда не хочу, чтобы мяч был выше моих плеч, пока я не начну стрелять по-настоящему. Я чувствую, что могу генерировать больше скорости с помощью траектории движения руки. То, как работает моя рука, дает так много преимуществ, в том числе и с точки зрения здоровья.
Позвольте мне рассказать вам о сне. Это просто фантастика. Когда я был ребенком, мой отец всегда пытался научить меня, как быть мужчиной. И он сказал — мне было, может быть, девять — он сказал: «Филипп, всякий раз, когда ты вздремнешь, раздевайся и накрой себя одеялом, и ты будешь лучше спать». Ну, как и во всем, он был прав.
Неправильное дыхание является распространенной причиной плохого состояния здоровья. Если бы мне пришлось ограничить свой совет о здоровом образе жизни одним советом, я бы просто научился правильно дышать. Нет более мощной или более простой ежедневной практики для улучшения вашего здоровья и благополучия, чем работа с дыханием.
Никто не может быть настолько голоден, что ему нужно отнять жизнь, чтобы чувствовать себя удовлетворенным - в конце концов, они не отнимают человеческую жизнь, так зачем отнимать жизнь у животного? Оба являются сознательными существами с одинаковой решимостью выжить. Это и привычка, и лень, и ничего больше.
Можно обмануться тремя видами лени: ленью, то есть желанием откладывать на потом; лень неполноценности, которая сомневается в своих возможностях; и лень, которая является привязанностью к негативным действиям или приложением больших усилий к недобродетели.
Я никогда не сплю после обеда, но когда у меня была плохая ночь, тогда дремота захватывает меня.
Есть некоторые преимущества [которых нелегалы] явно не должны иметь ... [включая] льготы по здоровью и социальные пособия, а также другие, которые служат магнитом, привлекающим сюда людей из других стран.
Связанные авторы
Айн Рэнд Цитаты
Русский
Писатель
Цитаты К.С. Льюиса
британский
Писатель
Цитаты Франсуа де Ларошфуко
Французский
Писатель
Цитаты Гилберта К. Честертона
Английский
Писатель
Х.Л. Менкен Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Харуки Мураками
Японский
Писатель
Курт Воннегут Цитаты
американский
Писатель
Лев Толстой Цитаты
Русский
Писатель
Марк Твен Цитаты
американский
Писатель
Мейсон Кули Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Рэя Брэдбери
американский
Писатель
Цитаты Сэмюэля Джонсона
Английский
Писатель
Цитаты Сета Година
американский
Писатель
Шеррилин Кеньон Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Сюзанны Коллинз
американский
Писатель