Цитата Томаса Джефферсона

Настроения ума, как и члены тела, приобретают силу благодаря упражнениям. — © Томас Джефферсон
Настроения ума, как и члены тела, укрепляются упражнениями.
Никогда не думайте, что в любой возможной ситуации или при любых обстоятельствах для вас лучше всего совершить бесчестный поступок, каким бы незначительным он ни казался вам... Поощряйте все ваши добродетельные наклонности и применяйте их при каждом удобном случае, будучи уверенными, что они наберутся силы благодаря упражнениям... и это упражнение сделает их привычными.
Размышление увеличивает силу ума, как упражнения укрепляют тело.
С юношеского до среднего, а часто и до среднего возраста большинство мужчин слишком увлечены жизненной борьбой, чтобы уделять должное внимание силе тела. Они могут заниматься ежедневно теми упражнениями, которые считают достаточными; но упражнение не рассчитано на то, чтобы поддерживать различные конечности и мускулы, а тем более внутренние органы, в надлежащем рабочем состоянии. Среди обычных жизненных забот человек может казаться сильным, даже непоколебимым. Но когда возникает необходимость для какого-нибудь особого мышечного упражнения или напряжения работы какого-нибудь органа, он обнаруживает свою слабость.
То, что я сказал, может послужить рекомендацией математики для приобретения крепкого склада ума; для этой цели они столь же полезны, как упражнения для обеспечения здоровья и силы тела.
Единственный вид величия, к которому должен стремиться живописец или скульптор, состоит в том, чтобы выразить определенными пропорциями и положениями членов и черт лица ту силу и достоинство духа, силу и активность тела, которые позволяют людям мыслить и совершать великие дела.
Знак бодрости, знак жизни, знак надежды, знак здоровья, признак всего хорошего — это сила. Пока тело живо, должна быть сила в теле, сила в уме и [и сила] в руке.
Относитесь к своему телу как к храму, а не как к дровяному сараю. Разум и тело работают вместе. Ваше тело должно быть хорошей системой поддержки для ума и духа. Если вы хорошо позаботитесь о нем, ваше тело может доставить вас туда, куда вы хотите, с силой, силой, энергией и жизненной силой, которые вам понадобятся, чтобы добраться туда.
Спорт имеет основополагающее значение для здорового роста: он представляет собой честную конкуренцию, силу и упражнения, которые улучшают здоровый баланс тела и укрепляют ум.
Как правило, ум, пребывающий в ослабленном баловством теле, также слаб, а где нет силы духа, не может быть и силы души.
Сила тела, сила духа, сила характера — качества, которыми можно восхищаться в любом человеке.
Есть физические невзгоды, и если вы любите упражнения, как и я, я занимаюсь спортом каждый день. Когда вы тренируетесь, это связано с болью, и поэтому вы подвергаете себя невзгодам в этой ситуации. Это никогда не бывает полностью приятным, и бывают моменты, когда это скучно или болезненно, и вы знаете, что, делая это, вы делаете свой разум и тело более жесткими и устойчивыми. Так что надо уметь справляться со скукой, которая бывает в жизни.
Упражнения тела и упражнения ума дополняют друг друга, и оба они могут быть использованы как для развлечения, так и для обучения.
Упражнения для мышц сохраняют здоровье тела, а упражнения для мозга приносят душевное спокойствие.
Контрология (пилатес) — это полная координация тела, разума и духа. С помощью Контрологии вы сначала целенаправленно обретаете полный контроль над своим телом, а затем, путем надлежащего повторения ее упражнений, вы постепенно и прогрессивно обретаете тот естественный ритм и координацию, связанные со всей вашей подсознательной деятельностью.
Никакие упражнения не задействуют все мышцы тела более основательно, и нет ничего более интересного, чем борьба. Он не найдет другого упражнения более ценного для развития способностей, которые помогут ему добиться успеха в ловкости, силе, решительности, хладнокровии и быстром применении суждений.
Мышечная масса не всегда равна силе. Сила в доброте и чуткости. Сила — это понимание того, что ваша сила является как физической, так и эмоциональной. Что это исходит от тела и ума. И сердце.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!