Цитата Томаса Метцингера

Как говорит нам современная нейронаука, мы никогда не соприкасаемся с настоящим, потому что сама нейронная обработка информации требует времени. Сигналам требуется время, чтобы пройти от ваших органов чувств по многочисленным нейронным путям в вашем теле до вашего мозга, и требуется время, чтобы они обрабатывались и преобразовывались в объекты, сцены и сложные ситуации. Итак, строго говоря, то, что вы переживаете как настоящий момент, на самом деле является прошлым.
Запланируйте поездку, побалуйте себя в спа-центре, составьте планы на будущее, чтобы вы могли сосредоточиться на том, чего вы с нетерпением ждете, а не на том, насколько невыносимо ваше настоящее. Поймите, что ваш мозг отключается. Это та же самая часть мозга, которая активируется у потребителя кокаина в ожидании следующей дозы. Вы буквально в отходе. Поймите, что вашему мозгу и нервным путям нужно время, чтобы отсоединиться. Вы не сойдете с ума — это просто процесс, и этот процесс требует времени.
Медитация научила меня быть в настоящем моменте и одновременно наблюдать настоящий момент. Просто дышите, следуйте за своим дыханием, и ваша интуиция может вывести вас оттуда.
Настоящий момент никогда не бывает невыносимым. То, что произойдет через пять минут или пять дней, всегда приводит людей в отчаяние. Закон Жизни заключается в том, чтобы жить в настоящем, и это применимо как ко времени, так и к месту. Удерживайте свое внимание на настоящем моменте и на том месте, где сейчас находится ваше тело. Выполняйте нормальную работу, а затем остановитесь. Переутомление не является продуктивным в долгосрочной перспективе.
Вы радостно говорите: «Я только что кое-что придумал!», хотя на самом деле ваш мозг проделал огромную работу, прежде чем настал момент вашей гениальности. Когда идея подается из-за кулис, ваши нейронные схемы работают над ней часами, днями или годами, консолидируя информацию и пробуя новые комбинации. Но вы без дальнейшего удивления приписываете себе огромную скрытую за кулисами машину.
Ничто в вашем прошлом не находится в вашем настоящем, заставляя вас делать то, что вы не хотите делать. Вы не ваша прошлая история! Вы не ваши прошлые неудачи! Ты не такой, как когда-то к тебе относились другие! Вы — это только то, кто вы есть, и то, что вы делаете сейчас, в этот момент.
Я думаю, что легко забыть, насколько массивны мышцы ног и сколько тестостерона высвобождается в вашем теле, когда вы усердно работаете с ногами. Некоторым телам требуется много времени, чтобы вырасти, и если вы худы от природы, обмана не будет. Это займет время. Ваше тело будет наращивать мышцы только с определенной скоростью для вашей генетики, так что не торопитесь и продолжайте в том же духе.
Постановка целей помогает перенести ваше будущее в настоящее, а настоящее — единственное время, когда мы можем действовать.
В буддизме мы говорим о прикосновении к Нирване своим телом. В христианстве вы также можете прикоснуться своим телом к ​​Царству Божьему прямо здесь и сейчас. это намного безопаснее, чем возлагать надежды на будущее. Если мы будем цепляться за идею надежды на будущее, мы можем не заметить мира и радости, доступных в настоящий момент. Лучший способ позаботиться о будущем — это позаботиться о настоящем моменте.
Когда вы находитесь в более глубоких стадиях сна — БДГ-сне, ваше тело спокойно, но ваш разум на самом деле очень активен. Так что это время, когда ваше тело и ваш мозг восстанавливаются. Он восстанавливает любое повреждение клеток, которое произошло в течение дня, он действительно восстанавливает, как я уже сказал, восстанавливает ваше тело, но также помогает с пищеварением, помогает с памятью.
Джеральд Вестерби, сказал он себе. Вы присутствовали при вашем рождении. Вы присутствовали на нескольких ваших свадьбах и на некоторых разводах, и вы обязательно будете присутствовать на ваших похоронах. С нашей точки зрения, пора бы вам присутствовать и в некоторые другие решающие моменты вашей истории.
Нам, людям, очень трудно сосредоточиться на настоящем; мы всегда думаем о том, что мы сделали, о том, как мы могли бы сделать это лучше... или же мы думаем о будущем, о том, что мы собираемся сделать.... Но именно в этот момент вы также понимаете, что вы можете изменить свое будущее, перенеся прошлое в настоящее. Прошлое и будущее существуют только в нашем сознании. Однако настоящий момент вне времени, это Вечность... Не то, что вы делали в прошлом, повлияет на настоящее. То, что вы делаете в настоящем, искупит прошлое и тем самым изменит будущее.
Каждый день делайте что-то, что действительно важно для продвижения к вашим целям. Вы должны инвестировать свое время в важные шаги. Когда вы распоряжаетесь своим временем, вы распоряжаетесь своей жизнью. То, как вы проводите свое время, отражает ваши приоритеты.
Время движется только вперед, никогда назад. Мы с нетерпением ждем момента, а затем он приходит, а через мгновение уходит. Как что-то на поверхности реки, до которого мы дотянулись, но вовремя не коснулись, и оно унеслось прочь. Вы не можете быть пленником своего прошлого против своей воли. Потому что вы можете жить прошлым только в своем уме.
Если ваше обязательство состоит в том, чтобы присутствовать, то придет время, когда присутствие станет вашим естественным состоянием. Настоящий момент становится вашим домом. У вас будут короткие экскурсии в мир ума, но вы никогда не зайдете так далеко в ум, чтобы не заблудиться там.
То, что мы подразумеваем под информацией — элементарной единицей информации, — это различие, которое создает различие, и оно способно произвести различие, потому что нервные пути, по которым она движется и непрерывно трансформируется, сами снабжаются энергией. Пути готовы к запуску. Можно даже сказать, что вопрос в них уже заложен.
Каждая мысль, чувство и эмоция создают молекулу, известную как нейропептид. Нейропептиды путешествуют по всему телу и цепляются за рецепторы клеток и нейронов. Ваш мозг принимает информацию, преобразует ее в химические вещества и сообщает всему телу, если в мире есть проблемы или повод для радости. Ваше тело находится под непосредственным влиянием, поскольку эти молекулы проходят через кровоток, обеспечивая энергетический эффект всего, что ваш мозг думает и чувствует.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!