Цитата Тони Роббинса
Ваши эмоции — не что иное, как биохимические бури в вашем мозгу, и вы можете контролировать их в любой момент времени.
Связанные цитаты
Все, чего вы действительно хотите в жизни, — это изменить то, как вы себя чувствуете. Опять же, все ваши эмоции — не что иное, как биохимические бури в вашем мозгу, и вы контролируете их в любой момент времени. Вы можете чувствовать экстаз прямо сейчас, или боль, или депрессию, или подавленность — все зависит от вас. Для этого не нужны наркотики или что-то еще.
Ваши эмоции — это ваша внутренняя система управления. Только они дадут вам знать, живете ли вы в среде биохимического здоровья или в среде биохимического дистресса. Понимание того, как ваши мысли и эмоции влияют на каждый гормон и каждую клетку вашего тела, и знание того, как изменить их таким образом, чтобы это укрепило здоровье, дает вам доступ к самому мощному и укрепляющему здоровье секрету на земле.
Негативные эмоции будут бросать вызов вашей стойкости на каждом шагу. Хотя невозможно не чувствовать свои эмоции, в ваших силах эффективно управлять ими и держать себя в состоянии контроля. Когда вы позволяете своим эмоциям взять верх над вашей способностью ясно мыслить, легко потерять решимость.
Как мне контролировать свои эмоции? Как мне перестать так часто злиться или как мне перестать грустить? И я думаю, что есть действительно важное различие, которое нужно понять, это то, что вы не можете полностью контролировать свои эмоции. То, что вы контролируете, — это ваша реакция на собственные эмоции. И многие люди никогда не отделяют друг друга от того, что с ними происходит.
В большинстве видов спорта ваш мозг и ваше тело будут сотрудничать... Но в скалолазании все наоборот. Ваш мозг не видит смысла карабкаться вверх. Ваш мозг скажет вам держаться как можно ниже, цепляться за стену и не подниматься выше. Ваш мозг должен убеждать ваше тело делать правильные движения.
Не закрывайте свои эмоции. Примите их. Ваши эмоции — это ваш внутренний компас, который показывает, на правильном ли вы пути. Используйте их, чтобы развить свои увлечения или побудить вас изменить ситуации и обстоятельства, которые мешают вам достичь ваших целей.
Но особенно в любви сегодня существуют только поддельные эмоции. Нас всех учили не доверять всем эмоционально, от родителей вниз или вверх. Не доверяйте никому свои настоящие эмоции: если они у вас есть: это лозунг сегодняшнего дня. Доверяйте им даже свои деньги, но никогда не свои чувства. Они обязаны попирать их.
Если вы не контролируете свои эмоции, ваши эмоции будут контролировать ваши действия, а это нехорошо.
Вы не можете принимать правильные решения, которые будут значимыми и продуктивными, когда вы теряете контроль, и вы должны поддерживать умственный контроль, эмоциональный контроль и быть в состоянии работать физически в соответствии с вашим собственным конкретным уровнем компетентности; вы должны держать свои эмоции под контролем.
Просто помните, гнев всегда ваш враг. Вы должны держать свои эмоции под контролем. В тот момент, когда вы теряете контроль над ними, вы каждый раз проигрываете бой. (Такеши)
У нас есть сознание и рациональные способности, но если вы не готовы потратить время на то, чтобы обрести контроль над собой, обрести контроль над своими эмоциями, глубоко подумать о том, чего вы хотите через год или два, или о том, где вы хотите видеть свой бизнес, вы будете унесены каждым новым событием, которое происходит в течение дня или недели, и того небольшого количества времени, которое вы планируете, которое вы посвящаете сознательному планированию, никогда не бывает достаточно, чтобы преодолеть постоянный прилив эмоций и происходят новые события.
Имейте в виду, что то, что вы думаете, в значительной степени создает эмоции, которые вы испытываете. Увидьте связь между вашим мышлением и вашими эмоциями. Вместо того, чтобы быть своими мыслями и эмоциями, будьте осознанием, стоящим за ними.
У вас есть абсолютный контроль только над одной вещью, вашими мыслями. Этот божественный дар — единственное средство, с помощью которого вы можете управлять своей судьбой. Если вы не в состоянии контролировать свой ум, вы не будете контролировать ничего другого.
Комфортное выражение своих эмоций позволит вам поделиться с другими своим лучшим, но неспособность контролировать свои эмоции раскроет самое худшее.
Ваш цвет не определяет ни ваш мозг, ни вашу душу. Вы можете стоять рядом с любым человеком и бросить ему вызов, пока используете свой мозг.
Научитесь контролировать свои эмоции. Уметь скользить по ним. Практикуя упражнения на концентрацию и медитацию, вы обнаружите, что, когда возникают сильные эмоции, вы обретаете способность не поддаваться им.
Связанные авторы
Кэндес Гингрич-Джонс Цитаты
американский
Оратор
Дэйв Рэмси Цитаты
американский
Оратор
Цитаты Дипака Чопры
американский
Оратор
Цитаты Экхарта Толле
Немецкий
Оратор
Джеймс Артур Рэй Цитаты
американский
Оратор
Джордан Белфорт Цитаты
американский
Оратор
Джадсон Лейппли Цитаты
американский
Оратор
Цитаты Леса Брауна
американский
Оратор
Цитаты Маршалла Сильвера
американский
Оратор
Мэтью Келли Цитаты
Английский
Оратор
Сэм Коуторн Цитаты
австралийский
Оратор
Цитаты Стива Риццо
американский
Оратор
